我的情绪我做主 在线电子书 图书标签: 我的情绪我做主 美好的生活 改善 把握 情绪 关注 中国 E—心理
发表于2024-11-26
我的情绪我做主 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
情绪指南!
评分朋友送的生日礼物
评分像初中生写的长篇烂文
评分朋友送的生日礼物
评分很好的一本教人如何调节情绪的书。比较实在,不空泛虚浮。
正如题目所说,我的情绪,我做主。 我发现每当情绪不稳定的时候,要么暴躁,要么低落,要么弄得自己颓废不堪,要么把所有事情想得要死等等。讨厌这样的状态,讨厌这样的状况,不喜欢让情绪影响我的一切。后来在书城买了这本书。 看了会再看的书。《我的情绪,我做主》是一本...
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