我的情緒我做主 在線電子書 圖書標籤: 我的情緒我做主 美好的生活 改善 把握 情緒 關注 中國 E—心理
發表於2024-12-28
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正如题目所说,我的情绪,我做主。 我发现每当情绪不稳定的时候,要么暴躁,要么低落,要么弄得自己颓废不堪,要么把所有事情想得要死等等。讨厌这样的状态,讨厌这样的状况,不喜欢让情绪影响我的一切。后来在书城买了这本书。 看了会再看的书。《我的情绪,我做主》是一本...
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