养生保健万宝全书

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页数:657
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出版时间:1999-4
价格:29.80元
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isbn号码:9787543911819
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  • 养生
  • 保健
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具体描述

养生保健万宝全书,ISBN:9787543911819,作者:王忆勤,应小雄主编

《医林奇闻录:古代医学的奇思妙想与未解之谜》 一部探索古代医学思想的深层逻辑、记录那些光怪陆离却又蕴含深刻哲理的医学传闻的史诗巨著。 内容梗概 《医林奇闻录》并非一本传统意义上的养生手册或疾病诊疗指南,它是一部深入古代知识分子和民间医师群体精神世界的“医学人类学”田野报告,同时也是一部梳理历代医书典籍中那些被主流医学史所忽略、甚至视为异端的“边缘医学”思想的精粹集锦。本书旨在揭示在标准化的经络学说和本草学框架之外,古人是如何用他们独特的世界观来理解生命、疾病与宇宙的宏大联系。 全书共分五卷,内容涵盖了以下核心领域,力求以严谨的考据和生动的叙事,重现古代医学思想的斑斓图景: --- 第一卷:天人感应的具象化——“异象”与“体征”的隐秘关联 本卷聚焦于古代医学如何将宏观宇宙的变动(如星辰运行、气候突变、地质活动)与微观人体的健康状态建立起超越生理学解释的联系。 1. 岁星谪见与脏腑病变: 详细考证了古代天文观测中对“岁星”(木星)位置异常的记载,如何与特定季节、特定地域人群中爆发的“瘟疫”或“郁结之症”进行配对分析。讨论了“五运六气”学说在实践层面被异化为一种“宿命论”的预测模式,以及术者如何通过调整居所、衣着颜色来“化解”天象对人体的不利影响。 2. 梦兆与阴阳失衡: 深入剖析了从《周公解梦》到道家“还精补脑”理论中,关于梦境的分类学。重点研究了特定色彩的梦境(如大片的青色或赤色)被解读为肝火亢盛或心血衰竭的前兆,并记录了民间流传的通过“解梦”来指导用药方向的独特案例。 3. 地脉之气与病灶定位: 探讨了堪舆学(风水学)与人体医学的交叉点。书中收录了古代术士如何通过测量居所的“地气”走向,来推断宅主身体内部的病灶部位,例如“水流不畅之地”对应循环系统障碍的民间推断逻辑。 --- 第二卷:药性哲学的极端应用——“以毒攻毒”的理论边界与实践 本卷集中探讨了那些游走在“救命”与“致命”边缘的药物运用,以及支撑这些用法的深层哲学——即物性相克与物性相伍的终极体现。 1. “至阴至寒”的生命激活术: 记录了古代用于治疗某些顽固性“寒湿”或“瘀滞”之症时,所使用的极度寒凉药物组合。例如,分析了在特定古籍中记载的,用极寒之物淬炼出的“冰胆”类物质,其在特定炼丹流程中如何被逆转其药性,达到“阴极生阳”的效果。 2. 矿物与动物的生命转译: 详述了古代炼丹家对矿物(如水银、铅丹)的提纯与转化过程,并非仅为追求“长生”,更在于其“重浊”之性如何被用于镇压某些“轻浮”或“亢奋”的疾病状态。重点解析了炼丹术中“火候”的控制如何被视为模拟人体内在的“消化”与“气化”过程。 3. 咒语与药力的协同作用: 考察了在下药之前,行医者对药物进行的特定“加持”仪式。这不仅是宗教行为,更是古代医学对“意念”和“信息”可以影响物质世界的早期探索。书中对比分析了不同门派在“诵经”或“持咒”时所使用的频率和音调,如何被认为能够改变药物分子结构或提升其“灵效”。 --- 第三卷:形体之外的生命感知——“精、气、神”的非物质性干预 本卷侧重于那些难以量化、主要依赖于修习者自身体悟的“内丹学”思想在医学实践中的影子,特别是关于意识对身体的绝对控制权。 1. “还神”与“复聪”的内观法: 记录了道家高道们为治疗“魂不守舍”、“耳聋目眩”等病症所使用的深度冥想技术。这些技术的核心在于切断外部感官输入,使“神”回归“本位”,并详细对比了不同宗派(如禅宗与全真道)在“定境”深度上对治疗效果的影响差异。 2. 吐纳导引的流体力学: 跳出单纯的呼吸练习层面,探讨了古代导引术如何被视为对体内“精微物质流体”的定向操控。例如,某些特定的扭转姿势被认为能暂时改变血液在特定经络中的“涡旋方向”,从而达到疏通堵塞的目的。 3. 疼痛的哲学性消解: 收集了关于“忍痛”的案例研究。并非提倡对痛苦的漠视,而是探讨了如何通过对疼痛的“命名”和“解构”,将其从一个纯粹的生理信号转化为一个可以被意识观察和分离的“他者”,从而在心理上“削弱”其对身体的控制力。 --- 第四卷:民间医术的边缘智慧——“巫”、“医”、“卜”的边界模糊地带 本卷是关于古代乡村医疗体系的田野考察,记录了那些在正统医学典籍中难以被归类的、带有浓厚地方色彩的疗法和信仰。 1. 祭祀中的药食同源: 记录了特定地区在丰收或灾年祭祀活动中,所使用的特殊供品(如“五谷杂粮的特定组合”或“特定动物的内脏”),这些仪式性食物在特定仪式程序下被赋予了强大的治疗功能。 2. 婴幼儿的“拜神”疗法: 考察了在古代,对于不明原因的婴幼儿高热或夜啼,民间常用“寄名于神”或“换魂”等仪式。本书将这些仪式视作一种极端环境下的心理干预和家庭环境的重塑,分析了其成功率背后的社会支持机制。 3. 药引子的“情感载体”: 研究了“药引”的非物质作用。除了常见的酒、醋、汤之外,某些地方会用“儿女的眼泪”、“新婚夫妇的合卺酒”作为药引。本书分析了这些“情感载体”如何通过极端的心理暗示,来激发患者自身的自愈能力。 --- 第五卷:失落的医学史——被焚毁与被遗忘的“异端”医案 本卷是对那些因政治、宗教或学术派系斗争而从主流史料中被清除的医学理论和实践的追溯。 1. 墨家医道的“器械崇拜”: 追溯了秦汉时期可能存在的、以机械原理为核心的治疗学派。书中引证了一些残存的零星记载,推测他们可能发展出过复杂的“牵引”或“复位”工具,但其理论因过于强调“形器”而未能在后世的“气血”主流中学说中立足。 2. 萨满医术在宫廷的短暂影响: 探讨了在某些特定王朝更迭之际,北方或西南少数民族的巫医体系短暂进入中原权力中心,并试图用其“驱邪”和“招魂”的理论来解释当时的流行病,以及这些理论是如何被儒家医学体系迅速“净化”和压制的。 3. 失败的炼金实验记录: 披露了一些被视为“叛经离道”的炼丹家留下的手稿片段,这些片段记录了他们为追求超越人体极限而进行的自我实验,这些实验的失败,构成了古代医学史上最黑暗也最富戏剧性的“反面教材”。 --- 结语:通往理解的桥梁 《医林奇闻录》最终希望传达的并非是对这些“奇闻”的盲目推崇,而是对古人思维复杂性的深刻尊重。它提醒我们,医学的发展并非一条直线,而是在理性、信仰、哲学与经验的反复拉锯中前进的。本书的价值在于,它为现代医学提供了一面奇特的镜子,让我们得以审视在面对未知疾病时,人类心智所能构筑出的最宏大、最怪诞、也最富创造性的解释系统。它是一部关于“人如何看待疾病”而非“如何治疗疾病”的深刻思辨之作。 目标读者: 历史学者、医学人类学研究者、对中国古代哲学与宗教交叉领域有浓厚兴趣的非专业读者。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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阅读体验方面,这本书的设计简直是艺术品级别的。装帧精美自不必说,但更重要的是它的排版逻辑。它将复杂的理论知识,通过图表、流程图和对比表格的形式展现出来,使得原本晦涩难懂的经络走向和五行相生相克原理,变得一目了然。我过去看其他医书时,常常因为找不到重点而感到头晕脑胀,但这本书的作者显然深谙现代信息传播的规律。每一个章节的开头都有一个清晰的“本章目标”,结尾则有一个“核心要点总结”,这极大地提高了学习效率。特别是它对“体质辨识”那一块的描述,细致入微,把不同体质的人在外貌、性格、饮食偏好上的细微差异都一一列举出来,让人可以非常准确地找到自己的定位。这比市面上那种“你属于哪一类”的粗略划分要精确得多。这本书的每一个细节都体现了作者对读者的尊重和对知识的敬畏,绝对是书架上值得反复翻阅的珍藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是,它敢于直面一些现代人讳莫如深的话题,并用非常科学、平和的语言进行解读,尤其是关于“四季更迭与生命力的消长”。它没有采用那种故弄玄虚的笔法,而是将中医关于节气、时辰的理论,与现代生理学研究的成果巧妙地结合起来。比如,它解释了为什么人到了特定的年龄段,身体机能会自然下降,并提供了如何“顺势而为”的保养策略,强调“抗衰老”不如“慢衰老”的哲学观。它教会我如何与时间做朋友,而不是徒劳地与之对抗。书中对“睡眠”这一生命基石的论述尤其深刻,它将睡眠分为不同的层次,并对应不同的脏器修复时间,甚至详细到如何通过睡前的环境设置来优化深度睡眠。读完这本书,我不再焦虑于年龄的增长,而是多了一份从容和笃定,知道如何与自然的规律和谐共处,让生命保持最佳的状态运行。

评分☆☆☆☆☆

这部书真是让人眼前一亮,细节之处见真章。我一直对传统养生法很感兴趣,但很多书要么太理论化,要么讲得过于宽泛,真正能落地执行的建议不多。这本书的厉害之处在于,它不是那种堆砌概念的“大而全”,而是非常注重“小而美”。比如,它对不同季节的起居作息有着极其细致的划分,不仅仅是“春捂秋冻”这么简单,而是深入到了几点起床、几点入睡对肝脏、脾胃的具体影响。我特别喜欢它介绍的那些日常小功法,比如特定的按摩穴位,它会配上清晰的图示,告诉你用多大力度、按揉多长时间最有效。而且,它不像某些书那样,动辄推荐昂贵的药材或保健品,而是推崇利用我们日常生活中唾手可得的食材,教你如何搭配出既美味又滋补的食疗方。读完后,我感觉自己对身体的感知更敏锐了,知道什么时候该多喝水,什么时候该少吃油腻,这种“倾听身体”的能力,是任何昂贵课程都教不来的。它真正做到了将深奥的养生智慧,转化为人人都能理解和实践的日常指南,让人感觉健康触手可及。

评分☆☆☆☆☆

坦白说,我拿到这本书时,是抱着一种略带怀疑的心态的,因为市面上“养生秘籍”实在太多了,大多不过是陈词滥调的翻新。然而,这本书的深度和广度,很快就打消了我的疑虑。它的叙述风格非常沉稳老练,带着一种历史的厚重感,但又不失现代读者的阅读体验。最让我印象深刻的是,它对“情志”与“脏腑”关系的阐述。它没有简单地说“生气伤肝”,而是深入剖析了长期焦虑、抑郁等情绪是如何从能量层面上影响到气血运行,并给出了非常具有针对性的调和方法,比如特定的冥想引导和呼吸技巧。这些技巧,不是那种空泛的“放轻松”,而是具有明确步骤和专注点的操作指南。我尝试了它介绍的“收束心神法”来应对工作压力,效果出奇地好,原本那些纠缠不休的杂念竟然能被有效隔离。这本书的价值不在于教你如何“治病”,而在于教你如何构建一个强大的内在防御体系,让疾病无从下手。它更像是一本关于生命哲学的教科书,而非一本简单的食谱或穴位图册。

评分☆☆☆☆☆

我是一个资深的运动爱好者,过去总认为只要坚持锻炼,身体素质自然会提升。但接触到这本书后,才发现运动和养生的结合才是真正的王道。它详细探讨了不同运动强度对身体精气的消耗与补充关系。比如,它会告诉你为什么高强度的马拉松跑者需要特别注意补肾,并提供了相应的“运动后恢复汤饮”。更让我受益匪浅的是,它将“动静结合”的理念融入了日常生活的方方面面。它不要求你放弃热爱,而是教你如何“智慧地运动”。书中介绍了一种非常温和的“内功导引法”,动作舒缓,几乎不需要场地,非常适合在运动疲劳时进行调息。我坚持练习了一段时间,感觉关节的柔韧性和恢复速度都有了明显的提升,那种运动后的酸痛感也减轻了许多。这本书提供的是一个平衡的视角,它让我们明白,健康不是靠单一的努力得来的,而是靠一套周密、和谐的系统工程来维护的,运动只是其中的一环。

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