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局部塑身88招

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高�君作者

中国纺织出版社

译者

2005-1-1 出版日期

127 页数

25.00元价格

平装(无盘)

丛书系列

9787506432542 图书编码

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发表于2024-11-27

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局部塑身88招在线电子书图书描述

瘦身，一直是女性朋友不倦的关注，除了白皙无暇、细嫩光滑的肌肤匀称纤瘦的身材更是女人永远追求的目标。

YVONNE以自身的实际经验，向广大爱美女士介绍如何在日常生活中维持身材，良好的体形。饮食方面，每餐只吃七分饱，并注意不问烹调方式的热量多寡。尽量选择热量低的食物；保养方面，根据自己的肤质，调配一套适合自己的保养品，让肌肤保持在最佳状态；运动方面，我并不爱激烈运动；所以平时在家泡泡澡；做些瘦身按摩和一些不需费很多力气的简易体操；除了消耗体内热量也促进新陈代谢。

瘦身不是一朝一夕就可以做到的事。持之以恒，你就会拥有曼妙的身材。记住世上没有丑女人；只有懒女人。

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