自信是我們生活中成功和快樂的重要因素。一旦有瞭自信，我們對自身的感覺就會很好，會感覺冷靜，並且有把握生活的能力。但當失去它時，我們馬上就會意識到自我信念消失瞭，每件事都開始不對勁起來瞭。 當我著手研究並寫下這些關於自信的書籍時，與上百個人討論他們的生活品質。而結果似乎是“每個人”都在尋求自信，即使是看起來最有自信的人，也曾經有過自我懷疑的時刻。 在此書裏，你將會發現快速、簡單、實際的全盤方法，而且
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评分很容易讀的一本書, 內容很好懂有很多老生常談, 但人陷在低榖,不自信,挫摺時可以拿齣來翻翻, 它會給你一點點信心和力量
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