没有健康的身体，就没有办法抵御疾病的袭击。健康是生活和工作的本钱，有一个健康的身体，除了能应付工作中对体力的需要，更重要的，一个精神饱满又充满自信的人才，能给周围的人带去美好的信息。我们要对自己的健康负责！健康就是有规律的生活有一个健康的身体，工作、生活才有一个基本的保障。健康是基础，它包括身体和心理上的，以及饮食和生活方式等等。身体的健康是第一位，只有一个健康的身体才有可能谈到其他。身体是革命的本钱，是资本，应当花点时间使自己的资本保值并升值，年纪越大就会越感觉到受益匪浅。
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当初是在威锋上看说是豆瓣评分top100来着的，看到味噌的酵素能排出体内的放射线。。。咖啡能够保护不受放射线的伤害。。。噗，你坑爹呢？还有前后矛盾的，看起来像是一些不知名的小报上的不靠谱专家的各种养生建议的拼凑。当然，看起来有些内容照他说的也没啥坏处，或者说，不知道有啥坏处好处。
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