《留住自己的健康:男人》主要讲了：男性魅力、魅力探源、何谓魅力、魅力的七大要素、培养独具风格的魅力、魅力是能力和品性的综合体、争取给人留下好的印象、不断提升自己的魅力、男性的魅力、男人的性魅力、男性的自信、培养和掌握自信、积极展示自信的形象、努力获得他人的尊重、学会自我控制和调节、驱散自卑的阴影、不要让负面情绪影响健康、克服敏感心理等内容。
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