本書介紹瞭60款失眠癥療通治方、300餘款失眠癥辨證食療方，並簡明扼要地列齣瞭各型的主要癥狀，便於讀者對照。每款食療方取材方便、製作簡單、口感較好、療效確切、安全可靠，適閤廣大患者選用。
本書內容豐富，方法實用，文字通俗，也是城鄉醫務人員、營養師的理想參考書。
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