怎样打网球

怎样打网球 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

☆☆☆☆☆
出版者:人民体育出版社
作者:李又琴
出品人:
页数:195
译者:
出版时间:1996-1
价格:8.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787500906681
丛书系列:
图书标签:
  • 网球
  • 运动健身
  • 技巧训练
  • 初学者
  • 进阶教程
  • 规则讲解
  • 战术分析
  • 体能训练
  • 器材选择
  • 比赛经验
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具体描述

本书将展示给你——怎样打网球。

本书以图文并茂的形式向您介绍了网球最基本的技术、战术的训练方法。不论你是网球选手还是想打网球的人,通过阅读并采纲本书对你的建议和要求,你将能获得打网球的最大乐趣,并提高你的网球技艺。

本书采用大量的连续图解的方式,将每一动作分解、说明,指出关键要点,使您获得更直观的感觉。

本书并非专业性很强,书中内容简单明了,生动活泼,适于不同层次的人阅读。

《穿越时空的旅人:埃莉诺的秘密航程》 一个被时间遗忘的古老家族,一场跨越世纪的神秘追寻,以及一段关于选择与牺牲的史诗。 第一章:迷雾中的信件 伦敦,泰晤士河畔一栋被常春藤缠绕的维多利亚式老宅“黑木庄园”,居住着年轻的历史学家,埃莉诺·范德比尔特。她继承了这座庄园,也继承了家族中那些模糊不清、令人不安的传说。一天,在清理祖父书房时,她发现了一个夹在两本牛皮精装本《罗马帝国衰亡史》之间的樟木小盒子。盒子里只有一封泛黄的信件,没有署名,只有一串奇异的符号,以及一句用古希腊语写下的警告:“时间之河,切勿逆流。” 这封信件像一颗投入平静湖面的石子,瞬间打破了埃莉诺平静的研究生活。信中提及了一件失踪已久的家族遗物——“星轨罗盘”,并暗示了范德比尔特家族百年来都在守护着一个关于“时间断层”的秘密。 第二章:星轨罗盘的低语 埃莉诺对祖父的档案进行了深入挖掘。她的祖父,著名的探险家阿奇博尔德·范德比尔特,在三十年前的一次非洲探险后便性情大变,终日沉浸在对古代天文学的研究中,最终离奇失踪。通过解读祖父留下的晦涩笔记,埃莉诺得知“星轨罗盘”并非一般的航海工具,它据说能够定位并开启那些隐藏在世界角落的“时间裂隙”。 追寻罗盘的线索,将埃莉诺引向了爱尔兰西海岸一个被遗忘的灯塔。在那里,她遇到了沉默寡言的灯塔看守人,科尔姆。科尔姆的家族似乎与范德比尔特家族有着千丝万缕的联系,他以一种近乎宿命的口吻告诉埃莉诺,罗盘的选择是不可逆转的。在灯塔的地下室,埃莉诺终于找到了罗盘——一个由黑曜石和青铜铸造而成,内部镶嵌着微小星图的复杂仪器。当她的手指触碰到罗盘的瞬间,一股冰冷的能量席卷全身,她的耳边仿佛听到了遥远时代传来的海浪声和战马的嘶鸣。 第三章:维多利亚的阴影 埃莉诺决定启动罗盘,但她需要关键的“激活钥匙”——据信由她的曾曾祖母伊莎贝拉所持有。伊莎贝拉生活在十九世纪末的伦敦,一位活跃于科学沙龙的女性,却因过于前卫的思想而被上流社会排斥。 埃莉诺利用罗盘上显示的一个微弱坐标,进行了一次短暂而惊险的“时间跳跃”。她发现自己置身于雾气弥漫的十九世纪伦敦,空气中弥漫着煤烟和马粪的气味。她必须小心翼翼地融入那个时代,以免引起“时间守护者”的注意。 在维多利亚时代的伦敦,埃莉诺遇到了年轻的化学家,亚历山大·里德。亚历山大对伊莎贝拉的神秘科学研究深感兴趣,他帮助埃莉诺打探消息。他们发现,伊莎贝拉并非自愿放弃了“钥匙”,而是被一个名为“钟表匠议会”的秘密组织所胁迫。这个组织坚信时间是一条必须被严格控制的河流,任何试图扰乱既定秩序的行为都将招致毁灭。 第四章:钟表匠议会的陷阱 埃莉诺和亚历山大深入调查,揭露了“钟表匠议会”的真正目的:他们并非只是维护秩序,而是企图利用时间裂隙获取特定历史时期的技术和知识,以确保自身在现代的绝对优势。他们绑架了伊莎贝拉,并试图复制星轨罗盘的秘密。 在一次精心策划的行动中,埃莉诺潜入了议会位于苏格兰高地的秘密总部——一座伪装成天文台的古堡。她面对的不仅是严密的守卫,还有议会领袖,一位对时间理论有着病态执念的数学家——赫伯特先生。赫伯特试图说服埃莉诺,分享罗盘的力量,共同“完善”历史。 第五章:时间断层的抉择 在古堡深处,埃莉诺终于见到了被囚禁的伊莎贝拉。伊莎贝拉已经年迈,但眼神依旧锐利。她交给埃莉诺的“钥匙”并非实体物品,而是一个复杂的数学公式,它记载了如何稳定时间裂隙,并防止“断层”的发生——即历史的彻底崩塌。 关键时刻,赫伯特启动了议会准备已久的“时间锚点”,试图强行打开一个通往古代亚特兰蒂斯的时间裂隙,以获取未知的能源。这导致了周围时空的不稳定,墙壁开始扭曲,现实与过去的影像交错闪烁。 埃莉诺明白,如果她使用伊莎贝拉的公式来关闭裂隙,那么她自己,以及她与亚历山大在维多利亚时代建立起来的所有联系,都可能被时间洪流抹去。她面临着一个痛苦的抉择:是保护自己所爱的人和她自己的存在,还是维护整个时间线的稳定? 在亚历山大的鼓舞下,埃莉诺选择了后者。她将公式输入罗盘,启动了稳定程序。巨大的能量爆发,将赫伯特和议会的装置彻底摧毁。当光芒散去,埃莉诺发现自己回到了黑木庄园的书房,但周围的一切都略有不同。 尾声:新的锚点 埃莉诺没有回到她熟悉的“现在”,而是被放置在一个微妙的“修正后”的现实中。她发现,亚历山大成为了二十世纪初著名的物理学家,他研究的方向似乎受到了伊莎贝拉和她留下的理论影响,但他们之间个人情感的联结被时间擦除。 黑木庄园依然存在,但书房里少了一本关于罗马帝国的书,取而代之的是一本关于“时空拓扑学”的现代著作。星轨罗盘静静地躺在桌上,它不再闪烁,仿佛完成使命后归于沉寂。 埃莉诺深知,她虽然拯救了历史,但她个人的那段“跨越时空”的经历,成为了她独有的秘密。她拿起那本现代物理学的书籍,开始研究亚历山大留下的最新注解,嘴角露出一丝释然的微笑——时间仍在流淌,只是方向更加稳固。她知道,在某个平行的或未来的时间节点,亚历山大或许会再次“发现”她的存在,而她,已经准备好了迎接那一天。这是一个关于牺牲、家族责任与对未知领域永恒探索的故事。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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拿到这本所谓的“运动指导手册”后,我得说,我的失望程度几乎是随着翻页而递增的。坦白讲,这本书的装帧质量不错,纸张也挺厚实,但内容实在称不上“新颖”或者“深入”。它更像是一本十年前的网球教学杂志的合集,翻来覆去讲的都是那些老生常谈的东西:发球要瞄准T点,反手要用“甜点”击球,以及多做拉伸运动。我尤其受不了的是它对“步伐”的描述,洋洋洒洒写了好几页,核心思想就是“跑动要积极”,可具体到如何进行侧滑步和跨步的衔接,如何利用蹬地爆发力进行快速启动,全篇都是用一些模糊不清的形容词堆砌出来的,根本没有一张清晰的动作分解图或者具体的步伐训练计划。我本来是想看看有没有关于现代草地或红土球场上特有的步伐调整策略,结果一无所获。这本书似乎完全没有跟上近十年网球技术发展的脚步,更别提什么数据分析或者高科技装备的使用建议了。对于一个已经有几年球龄的爱好者来说,读这本书简直是在浪费时间,它最多只适合一个刚接触网球、连球拍都还没拿稳的新手。

评分☆☆☆☆☆

这本书,说实话,我买回来的时候是抱着极大的期望的。封面设计得很有现代感,那种线条流畅的运动轨迹图,一下子就抓住了我的眼球,感觉拿到手里就仿佛能感受到球场上的风。我一直对那些运动心理学和体能训练结合的书籍比较感兴趣,总觉得网球不仅仅是技术的比拼,更是意志力的较量。这本书的引言部分写得非常大气,提到了如何通过科学的方法来提升身体的爆发力和持久性,这正是我目前最需要的。我特别期待它能深入讲解如何在高压环境下保持冷静,比如在关键的破发点时,如何调整呼吸和心态。我仔细翻阅了目录,看到“神经反射与快速决策”那一章节时,心头一热,这绝对是业余球友到一定阶段都会遇到的瓶颈——反应速度跟不上对手的球速。我希望这本书能提供具体的、可操作的训练方案,而不是空泛的理论陈述。比如,对于正手击球的上旋控制,我一直困惑于如何才能更稳定地把球打到界内并且带有足够的深度。期待这本书能给出一些不同于传统教学的、更具创新性的视角来剖析这些核心技术点。总而言之,从初印象来看,这本书的专业性和深度让人眼前一亮,它似乎承诺了能带给读者超越基础教学的进阶知识,这才是吸引我掏腰包的关键。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常散漫,给我的感觉就像是作者在跟朋友聊天时记录下的零散笔记,缺乏一个严谨的逻辑主线。它里面穿插了许多关于“网球精神”的哲学思考,比如“持之以恒的重要性”和“尊重对手的体育美德”,这些固然重要,但占用篇幅过大,使得本该聚焦于技术层面的内容被稀释了。我试图在其中寻找关于双打战术的章节,因为我现在的固定搭档经常在网前和底线之间出现配合上的脱节。我希望看到的,是针对不同阵型(比如“I”型站位或“扇形”站位)下,搭档之间如何预判和覆盖空档的详细解析,甚至是针对“放小球后双人上网”这种特定战术的变种处理。然而,这本书里关于双打的讨论,仅仅提了一句“双打需要良好的沟通”,然后就匆匆转向了对青少年球员心理建设的探讨。这让我非常不解,既然定位为一本全面的网球指导书籍,如何能对双打这个同样重要的领域如此轻描淡写?如果只是为了凑字数,这种注水的内容实在令人反感,完全没有实操价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和插图质量实在令人费解。我明白,高质量的印刷和精美的照片成本很高,但作为一本教授动作的书籍,清晰度和准确性才是第一位的。书中关于“抛球时机”的讲解部分,配了几张静态的黑白照片,图例中的运动员的身体姿态模糊不清,球的位置也看不出是处于上升期还是下降期,完全无法准确判断最佳击球点。我尝试对照着图示进行练习,结果发现自己完全被误导了,导致发球经常打到球拍的框边。更令人困惑的是,作者似乎对一些复杂的旋转球(比如侧旋发球或者大力上旋球)的讲解,全部采用了纯文字描述,没有任何三维的力线图或旋转轴心的示意。我需要一个能直观展示旋转如何作用于球体的视觉辅助工具,但这本书提供的却是需要读者自行脑补的“想象力练习”。这让我不得不怀疑,作者本人是否真正精通他所描述的这些高阶技术,或者说,出版方在制作过程中是否充分考虑了读者的学习体验,这确实是影响阅读体验的一个重大缺陷。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认,这本书在“装备选择与保养”这一块的处理上,展现出了一种不落俗套的细致。很多网球书籍只会简单推荐几种品牌的球拍,但这本却花了好几章的篇幅,详尽地分析了不同磅数下球线的张力衰减曲线,以及碳纤维、石墨烯等不同材料对手感的影响。作者甚至还深入探讨了不同吸汗带的材质对持拍稳定性的微小差异,这对于追求极致手感的资深玩家来说,简直是福音。我记得有一段关于鞋钉和场地摩擦力的关系分析,提到了在潮湿的硬地上,鞋钉的深度和形状如何影响急停时的重心控制,这种细微之处的观察,让我对作者的专业性产生了极大的尊重。它没有停留在“买XX牌子的球拍”这种广告式的推荐,而是教你如何根据自己的挥拍速度和力量,去理解和选择最适合自己的装备配置。正是这些近乎偏执的细节描写,让这本书在众多泛泛之谈的教材中脱颖而出,虽然其他方面可能有所欠缺,但光是这一部分的内容,就值得我放在球包里时不时翻阅一下,作为参考手册。

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