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吃出一生好健康

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温国荣 宁志明 作者
九州出版社
译者
2004-10 出版日期
255 页数
24.80元 价格
简裝本
丛书系列
9787801951618 图书编码

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发表于2024-11-08


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吃出一生好健康 在线电子书 图书描述

《吃出一生好健康》内容简介:俗语云:“人生一世,吃喝二字。”话虽极端,却道出了饮食对生命的重要性。现在好多人饿了就吃,渴了就喝,却一点都不知道饮食的搭配合理与否,会对身体健康产生较大的影响。

正国为饮食搭配如此重要,我们就应该从“口开始,科学地安排饮食特别是中老年人,身体已进入了另一个磨合期,如何吃好,喝好,便成了衡量中老年人健康的一把尺子。

两位医生结合了几十年的临床经验,用一题一议的方式,把科学合理饮食与中老年关注的一些话题,如营养常识、饮食习惯、合理烹调、卫生常识等写了出来,供读者参考。

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