吃齣一生好健康 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-09-12
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《吃齣一生好健康》內容簡介:俗語雲:“人生一世,吃喝二字。”話雖極端,卻道齣瞭飲食對生命的重要性。現在好多人餓瞭就吃,渴瞭就喝,卻一點都不知道飲食的搭配閤理與否,會對身體健康産生較大的影響。
正國為飲食搭配如此重要,我們就應該從“口開始,科學地安排飲食特彆是中老年人,身體已進入瞭另一個磨閤期,如何吃好,喝好,便成瞭衡量中老年人健康的一把尺子。
兩位醫生結閤瞭幾十年的臨床經驗,用一題一議的方式,把科學閤理飲食與中老年關注的一些話題,如營養常識、飲食習慣、閤理烹調、衛生常識等寫瞭齣來,供讀者參考。
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