此书命名为《完全离婚手册》，就是想为你提供关于离婚的所有信息，包括身心的、法律的、社会关系诸方面的等等。也许，我不应该夸口“完全”两字，但我尽量做到了丰富而周全。并且，通过与众多离婚女性的接触，我从她们的讲述中得知了什么才是她们最需要的帮助：一本告诉她们离婚并不可怕，而且从某种意义上说还是种欢乐的坚强励志书。按照理解这个问题的思路，我把全书的角度定为女性视角，站在女性的立场上去看待问题、揣摩问题并提出建议。
同时，把离婚内容分成九章来阐述，前三章列举了离婚中最常见的原因和其中你所要经历的心境；第四章和第五章，则侧重于从法律的角度给你提供切实有效的帮助。第六章到第九章，我花了大量篇幅描述了离婚后你可能遇到的种种问题，并针对这些问题为你提出了各种解决的方案，帮你重塑精彩人生。要知道，活出精彩，就是对过去最好的反击。最后一个附件的部计，为你收集了一些与离婚有关的咨询机构，你可以通过上面的电话和网址就近寻找咨询的方式。
离婚和结婚一样，都是社会家庭的组成形式。人类的情感史，本身就是靠着这两个部分的更迭交替，才得以不断地向前发展。所以，不要把离婚想象成是一件多么可怕的事。事实上，你选择阅读这本书；本身就是一种积极的姿态。因为，你选择了希望，而不是任由绝望蔓延。
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