本书以30岁女人的内在品质修养作为开篇,从修养、仪态、职场、情感、家庭、婚姻、性生活、健康美容等八个方面,论述了当代30岁女人如何直面人生、自我呵护、勇敢追求、不断努力地塑造个人魅力,实现人生价值。指导身兼多个社会角色的30岁女人,认识自己,解脱自己,开拓自己,用积极乐观的心态和美丽动人的容貌面对瞬息万变的生活。
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