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發表於2024-11-10
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新潮女性健美食療法典,都是些常被忽略但又最安全、最自然、最經濟的日常食物,選時擇況地使用這些天然資源,將氣、血、津、液等營養物質散布周身,由內及外,心、意、情、身傾情融閤。吃在自然中,抗衰老保青春,常呈自然美態。
中華醫學曆來強調“藥補不如食補”,並認為“是藥三分毒”。在浩如煙海的藥方中收藏在大量的養生食療方,能將日常飲食起居寓於保健、康復之中,起到防病、治病之作用,如能取而用之,何樂而不為呢!本書收集的養生食療法,將那些被遺忘、被忽略,但最安全自然、最便宜的食物,帶給你由內到外的健康。
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