识穴.取穴.点穴--民间灵验穴道疗疾法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:北京体育大学出版社

作者:郭长青

出品人:

页数:400

译者:

出版时间:2000-01

价格:21.00

装帧:平装

isbn号码:9787810514262

丛书系列:

图书标签:

• 穴位
• 点穴
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《识穴·取穴·点穴——民间灵验穴道疗疾法》：一部传承千年的中医智慧宝典，解锁身体自愈密码 这本书籍，顾名思义，并非简单罗列穴位图谱，而是深入浅出地揭示了中国传统医学中关于穴道疗法的精髓。它是一本集理论、实践与经验于一体的珍贵著作，旨在将那些历经岁月沉淀、在民间广为流传且效果卓著的穴道疗法，以系统、易懂的方式呈现给读者，帮助人们认识、掌握并运用这些古老而强大的自然疗愈智慧。 一、 穴道学的深邃内涵：识穴，开启身体的对话之门 本书的开篇，将带领读者走进一个充满神秘与智慧的领域——穴道学。这里所说的“识穴”，绝非仅仅是记忆一个个点位名称，而是要理解穴位与人体脏腑、经络之间深刻而微妙的联系。 经络的脉络： 经络是人体气血运行的通道，是连接人体各脏腑器官、四肢百骸的立体网络。本书会详细阐述经络的循行路线、生理功能以及它们如何影响人体的健康状态。理解了经络，才能真正理解穴位存在的意义和作用。 穴位的定位与特性： 穴位，是经络上气血汇聚、输注的特殊点。它们如同身体上的“开关”或“按键”，触碰它们，就能调动身体的能量，达到调整脏腑、疏通经络、祛除病邪的目的。本书将以详尽的图文结合，指导读者准确地找到每一个重要的穴位，并介绍其各自的特性、主治病症以及与其他穴位的配伍关系。 辨证论治的钥匙： 穴道疗法并非“万能的”，它的疗效根植于中医的辨证论治体系。书中会强调，不同的疾病、不同的体质，需要选取不同的穴位，运用不同的手法。读者将学习如何根据身体出现的症状，辨别其属于何种症候，从而选择最适合自己的穴位组合。 二、 精准的取穴之道：取穴，掌握治疗的关键 “取穴”是穴道疗法成功的关键步骤。一旦穴位找错，不仅疗效大打折扣，甚至可能适得其反。本书将提供一套科学、实用的取穴指南。 解剖学基础与体表标志： 书中会结合人体解剖学知识，讲解如何利用骨骼、肌肉、肌腱、关节等体表标志来精确测量和定位穴位。例如，如何使用“同身寸”（如一指、二指、三指等）来确定穴位的具体位置，这是一种简单易学又极为有效的民间取穴方法。 根据不同体型与状况的调整： 人体的体型各异，胖瘦、高矮都有差别，穴位的相对位置也会有所不同。本书将指导读者如何根据自身的体型和身体状况，微调穴位的取法，确保精准度。 动态取穴的智慧： 有些穴位的取法，还需要结合人体的运动姿势。例如，在屈伸肢体时，肌肉的收缩和舒张会影响穴位的显露。本书将详细阐述这些动态取穴的技巧。 避免误穴与禁忌： 了解穴位的功能，同样重要的是了解哪些穴位不适合在特定情况下触碰（如怀孕、某些疾病急性期等），以及如何避免按压到附近的神经或血管，确保操作的安全。 三、 灵验的点穴技法：点穴，释放身体的自愈力 “点穴”是穴道疗法中最为直接和关键的操作环节。它通过特定的手法和力度，刺激穴位，从而达到治疗目的。本书将系统介绍民间流传的各种灵验点穴技法。 点穴的常用手法： 书中将详细讲解各种基本而有效的点穴手法，如点、按、揉、拿、掐、拍打等，并说明每种手法的适应症、力度和速度。 力度与时长的掌握： 穴道的刺激力度和持续时间是影响疗效的重要因素。本书会提供具体的指导，例如，初学者如何循序渐进地增加力度，以及根据不同穴位和病症，点穴的时长应如何把握。 循序渐进与配合练习： 学习点穴，需要耐心和练习。本书会鼓励读者从最容易找到、最安全的穴位开始练习，逐步积累经验。同时，也会介绍如何将点穴与其他辅助疗法（如艾灸、拔罐等）相结合，以增强疗效。 常见病症的点穴疗法： 本书最核心的部分，在于提供一套针对常见病症的穴道疗法。无论是头痛、颈椎病、腰腿痛，还是消化不良、失眠、疲劳等，书中都会给出详细的穴位选择、点穴手法和操作步骤。这些方法多来源于民间验方，经过长期实践检验，具有显著的疗效。 保健养生的穴道按摩： 除了治疗疾病，本书还将介绍一些日常保健的穴道按摩方法。通过定期按摩特定的穴位，可以强身健体、延缓衰老、提升免疫力，实现“治未病”的养生目标。 本书的价值与特色： 源于实践的智慧： 本书内容并非空穴来风，而是汇集了中华民族在长期的生产生活实践中积累的宝贵经验，许多方法在民间代代相传，历久弥新。 易学易用的方法： 尽管涵盖了深奥的中医理论，但本书的语言通俗易懂，方法简单易学，即使是中医初学者，也能快速掌握并应用于实践。 强调安全与有效： 在介绍穴道疗法的同时，本书始终将操作的安全性和疗效的有效性放在首位，力求为读者提供一份可靠的健康指南。 激发身体的自愈潜能： 穴道疗法本质上是激发人体自身的修复和调节能力。本书的目的是帮助人们认识到身体蕴藏的巨大潜能，并学会如何调动它来对抗疾病，维护健康。 《识穴·取穴·点穴——民间灵验穴道疗疾法》是一本值得您珍藏的“健康宝典”。它将带您走进一个安全、自然、有效的疗愈世界，让您在掌握一门实用技能的同时，也能更深入地理解生命的奥秘，并最终成为自己身体健康的守护者。

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这本书的标题就足够吸引人了，《识穴.取穴.点穴--民间灵验穴道疗疾法》。光是看这个名字，就能想象出它蕴含着多少古老的智慧和实践经验。我一直对中医的穴道疗法很感兴趣，觉得它是一种非常自然、温和且有效的治疗方式，能够帮助我们更好地理解身体的奥秘，并从中获得健康。虽然市面上关于穴道的书籍不少，但“民间灵验”这几个字，却让这本书显得尤为特别。它暗示了这本书的内容并非是实验室里研究出来的理论，而是经过无数代民间医者和普通大众在实际生活中反复验证、口口相传下来的宝贵经验。我特别期待这本书能揭示一些不为人知的、但在民间却广为流传的独特穴道取法和点穴手法，以及它们在治疗各种常见病症上的实际效果。比如，在遇到一些生活中常见的疼痛，如头痛、颈椎不适、腰腿疼痛时，我们总希望能找到一个快速又安全的方法来缓解，而民间验方往往能在这方面给我们带来惊喜。这本书是否能提供一套系统性的指导，让我们在日常生活中，遇到身体的小毛病时，能够自己动手，通过精准的穴道按压，就能达到治疗的目的？我更希望它不仅仅是介绍穴道，更能深入讲解穴道为什么会起作用，以及在操作过程中需要注意的细节，比如力道的大小、按压的时间、穴位的精准定位等等，这些都是至关重要的，直接关系到疗效。我一直在寻找这样一本既有理论深度，又有实践指导，而且充满了“接地气”的智慧的书籍，希望《识穴.取穴.点穴--民间灵验穴道疗疾法》能够满足我的期待，成为我健康生活中的一位好帮手。

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读到《识穴.取穴.点穴--民间灵验穴道疗疾法》这本书的标题，我就被深深吸引了。这个标题直接了当，却又充满了神秘感和实用性。“识穴”、“取穴”、“点穴”这三个词，涵盖了穴道疗法的核心流程，而“民间灵验”则赋予了它一种历经时间考验的可靠性。我一直认为，民间流传的医学知识往往蕴含着最朴素、最接地气的智慧，它们经过无数次的实践检验，才得以流传至今。我非常好奇，这本书会揭示哪些鲜为人知的民间穴道疗法？它在“识穴”方面，是否提供了比一般书籍更深入、更直观的讲解？比如，除了传统的经络穴位图，是否还有一些通过身体反应来辅助辨别穴位的方法？或者，是否会介绍一些“阿是穴”的运用，即哪个地方疼痛就按压哪个地方的技巧？“取穴”的准确性是治疗效果的关键，我希望书中能够详细阐述如何根据不同的病症，选择最恰当的穴位组合，并且能够解释这样选择的原理。而“点穴”部分，我期待它不仅仅是简单的按揉，或许会包含一些更精妙的手法，比如用指腹、指尖，甚至是运用力道的不同来达到不同的疗效。我特别关注那些能够快速缓解疼痛、改善身体不适的穴道疗法，因为在日常生活中，我们常常会遇到一些小毛病，如果能自己掌握一些简单的穴道疗法，就能及时有效地处理，避免病情加重。这本书给我一种感觉，它是一种将古老的智慧与现代生活需求相结合的宝库，我迫切地希望通过阅读和实践，能够真正地掌握这些“民间灵验”的穴道疗法，为自己和家人的健康增添一份保障。

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我一直深信，在广袤的民间，隐藏着许多经过时间淘洗、简单有效却未被广泛传播的健康智慧。《识穴.取穴.点穴--民间灵验穴道疗疾法》这个书名，正是捕捉到了我内心深处对这类知识的渴求。它没有华丽的辞藻，而是直接点明了核心——“识”、“取”、“点”这三个看似简单却至关重要的步骤，并以“民间灵验”为承诺，传递出一种质朴而可靠的信赖感。我渴望通过这本书，能够更深入地理解身体的奥秘，掌握那些能够自行操作、缓解身体不适的实用技能。我尤其希望它能在“识穴”这一关给出详尽的指导。我知道，要找准穴位，往往需要结合触摸、观察甚至是一些身体的细微感受。我期待书中能提供更具象化的描述，比如通过身体标志性结构来辅助定位，或者描述一些在穴位上按压时可能出现的独特感觉，比如酸、麻、胀、重等，从而帮助我区分和确认穴位。在“取穴”的层面，我希望它能不仅仅是简单地列出穴位名称，而是能解释取穴背后的逻辑，比如为什么某个特定穴位对于某个病症有奇效，或者在实际操作中，如何根据症状的轻重缓急来选择最适合的穴位。这种能够融会贯通的知识，远比死记硬背更为宝贵。至于“点穴”，我更是对那些民间流传的精妙手法充满了好奇。我希望书中能够详细讲解按压的力度、节奏、方向，甚至是一些辅助性的推拿手法，这些细节往往是决定疗效的关键。这本书给我一种感觉，它是一份来自民间、经过千锤百炼的健康宝藏，我期待它能够成为我学习和实践穴道疗法的最佳引路人。

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《识穴.取穴.点穴--民间灵验穴道疗疾法》这本书的标题，就像是在召集那些渴望掌握身体健康密码的人。它直指穴道疗法的核心，从“识”到“取”再到“点”，层层递进，构成了一个完整的操作链条。最让我心动的是“民间灵验”这四个字，它代表着一种未经雕琢的、源自生活实践的智慧，不同于那些理论性过强的学术著作，这本书似乎更能触及到我们日常生活中最迫切的健康需求。我一直在思考，如何才能真正“识”准穴位？除了书本上的经络图，我们如何才能通过触摸、感知来找到那些细微的、具有特异性的体表反应点？我期待这本书能够提供一些更加生动、形象的描述，甚至是一些辅助性的判断方法，让新手也能快速上手。在“取穴”方面，我希望它能解释清楚为什么选择这些穴位，而不仅仅是给出穴位名称。比如，为什么治疗头痛要取头部的穴位，同时可能还需要配合手部或脚部的穴位？这种取穴的逻辑和组合的奥秘，是我想深入了解的。而“点穴”手法，我更是充满了好奇。民间疗法常常隐藏着一些不为人知的“绝技”，比如如何用恰到好处的力道，如何掌握按压的节奏和方向，这些都会直接影响疗效。我希望这本书能够详细讲解这些关键细节，甚至是一些能够快速缓解疼痛或不适的经验性技巧。这本书给我一种沉甸甸的期待，仿佛它是一本能够解决实际问题的工具书，让我能够通过学习，真正地掌控自己的身体，用最自然的方式获得健康。

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我一直对民间流传下来的那些看似简单却异常有效的疗法充满了好奇，而《识穴.取穴.点穴--民间灵验穴道疗疾法》这个名字，恰恰击中了我的兴趣点。它并非是出自名家之手，而是强调“民间”和“灵验”，这让我觉得这本书的内容更加贴近生活，更具有实用价值。我猜想，这本书里可能会介绍一些不那么常见的穴位，或者是一些针对特定病症的独门取穴和点穴方法，这些可能在主流的医学教科书里并不容易找到。我对“识穴”的部分特别感兴趣，因为精准的穴位定位是穴道疗法成功的基石。我希望书中能有详细的、易于理解的取穴方法，或许会结合一些身体的标志性特征，或者描述一些细微的触感差异，帮助读者更容易地找到准确的穴位。比如，对于一些经验不足的人来说，辨别穴位常常是个难题，而如果书中能提供一些窍门，或者用生动的语言来描述，那将非常有帮助。而“取穴”和“点穴”更是直接关系到疗效的关键。我期待书中能够不仅仅是简单地告诉我们按压某个穴位，而是能更深入地讲解为什么选择这个穴位，以及如何掌握正确的力度、方向和节奏。一些民间疗法往往讲究“巧劲”，如何用最小的力气达到最好的效果，这其中的智慧非常值得学习。另外，“灵验”二字也让我充满了期待，它暗示了这些方法在实践中已经被反复验证过，能够切实地解决一些实际的健康问题。我希望能看到书中能够分享一些具体的案例，或者提供一些针对常见病症，如失眠、消化不良、关节疼痛等的穴道疗法建议。这本书给我一种感觉，它不是高高在上的理论，而是能够真正帮助到我们日常生活的实践指南。

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《识穴.取穴.点穴--民间灵验穴道疗疾法》这个书名，仿佛一把钥匙，能够打开身体健康的秘藏。它没有故弄玄虚的辞藻，而是直白地揭示了穴道疗法的精髓——“识”、“取”、“点”，以及最重要的“民间灵验”的承诺。我一直对那些扎根于生活、流传于民间的养生智慧深感兴趣，它们往往是经验的结晶，蕴含着朴素而强大的力量。这本书恰恰满足了我对这类知识的渴望。我对“识穴”部分尤为期待，因为我知道，穴位是否找得准，直接关系到后续的治疗效果。我希望书中能提供一些更具体、更易于操作的辨识方法，比如如何通过触摸、观察身体的细微变化来定位穴位，或者是否有针对特定穴位的独特描述，能够帮助我们绕过纯粹的经络图，找到更精准的位置。在“取穴”方面，我希望这本书能够不仅仅是罗列穴位，而是能阐释其背后的取穴逻辑，比如为什么某个穴位对某种疾病有效，或者不同的疾病如何组合选取穴位。这种理论与实践相结合的讲解，能够让我们知其然，更知其所以然。而“点穴”的部分，我更是充满了好奇。民间疗法常常包含一些不为人知的精妙手法，比如如何把握力度，如何进行按压，甚至是配合呼吸进行调理。我希望这本书能够尽可能地保留这些“民间”的独特技巧，并详细讲解操作的要点和注意事项，让读者能够安全有效地进行实践。总之，这本书给我的感觉是，它是一本真正能够帮助到普通人掌握自我保健技能的实用指南，我期待它能成为我健康生活中的得力助手。

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这本书的书名《识穴.取穴.点穴--民间灵验穴道疗疾法》着实让人眼前一亮，它准确地抓住了我对于实用性、易学性和有效性的追求。我一直对中医的穴位疗法情有独钟，但市面上很多书籍要么过于理论化，要么过于杂乱，很难找到一本既系统又实用的。而“民间灵验”这四个字，立刻勾起了我对这本书的浓厚兴趣，它暗示着这些方法是经过长久实践检验、在民间广为流传的智慧结晶，更贴近普通人的需求。我特别关注“识穴”这一部分，精准的穴位定位是成功疗法的基础。我期待书中能够提供比传统经络图更直观、更易于理解的穴位辨识方法，比如通过身体的标志性骨骼、肌肉的走向，或者皮肤的敏感度变化来辅助定位。对于初学者来说，如何准确找到穴位常常是个难点，如果这本书能在这方面提供一些切实可行的窍门，将非常有价值。其次，“取穴”的原则和策略也是我非常想了解的。为什么会出现“辨证取穴”、“循经取穴”等说法？这本书是否会解释清楚不同症状下，选择特定穴位的内在逻辑？以及如何根据个体差异进行穴位选择的调整？最后，“点穴”的手法和技巧更是我期待的重点。我希望它不仅仅是简单的按压，更能涵盖一些精妙的手法，例如力度的大小、按压的时间、旋转的方向等等，这些细节往往决定了疗效。我尤其希望这本书能分享一些能够快速缓解常见病症，如头痛、胃痛、腰腿疼痛等的穴道疗法。这本书给我一种感觉，它是一本能够真正武装我身体健康知识的宝典，让我可以在日常生活中，用最自然、最直接的方式，解决身体出现的不适。

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《识穴.取穴.点穴--民间灵验穴道疗疾法》这个书名，简直是为我量身定做的。我一直对中国传统医学中那些简单却神奇的疗法很感兴趣，尤其是穴道疗法，它既不需要药物，又相对温和，而且非常便捷。但一直以来，我最大的困扰就是“识穴”和“取穴”的准确性。市面上的书籍虽然多，但要么过于学术化，难以理解；要么过于随意，缺乏指导性。而“民间灵验”这几个字，让我觉得这本书的内容更加贴近生活，更加实用，而且经过了时间的检验。我非常期待书中在“识穴”部分能够提供一些更加直观、更容易理解的方法。我希望它能告诉我，除了参考经络图，我还可以通过触摸身体的哪些特征来找到穴位，比如肌肉的走向、骨骼的突出点，或者皮肤的某种特殊感觉。这些“秘诀”对于普通人来说至关重要。在“取穴”方面，我希望它能讲解一些基本的选穴思路，比如为什么治疗失眠要取三阴交，为什么治疗腰痛要取环跳？它是否能解释清楚不同穴位在治疗同一疾病时的侧重点不同？以及如何根据个人的具体情况，灵活地选择和组合穴位？至于“点穴”，我更是好奇。民间疗法常常蕴含着一些不为人知的精妙手法，我希望书中能够详细介绍如何掌握力度、节奏，以及一些独特的点按方式，能够让疗效得到最大化。这本书带给我的最大感受是，它是一本能够真正解决我实际问题的工具书，我期待它能够成为我家中一本常备的健康指导手册，让我能够更自信、更有效地运用穴道疗法来照顾自己和家人的健康。

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收到这本《识穴.取穴.点穴--民间灵验穴道疗疾法》后，我的第一感觉就是它充满了朴实无华的力量。它不是那种堆砌理论、故弄玄虚的书，而是直接切入主题，仿佛一位经验丰富的老中医，带着你一步一步走进穴道的奇妙世界。我尤其欣赏它在“识穴”部分的处理，它应该不仅仅是简单地列出经络和穴位图，更重要的是如何去“识”，如何通过触摸、感知来找到那些细微的、与众不同的体表反应点。我知道，找到准确的穴位是穴道疗法成功的关键，而很多时候，我们仅仅依靠书上的图谱，很难达到那种“指哪打哪”的精准度。所以，我非常期待书中能有更直观、更具象化的描述，比如通过肌肉的纹理、骨骼的走向，甚至是皮肤的温度、弹性变化来辅助判断穴位的位置。同时，“取穴”的技巧也是我非常关注的部分。中医讲究“循经取穴”、“辨证取穴”，这背后蕴含着深刻的道理。这本书是否能引导我们理解，为什么某个症状需要取这个穴位，而不是其他穴位？是否能介绍一些根据不同人的体质、不同病症来灵活调整穴位选择的思路？至于“点穴”，我猜想它涵盖的不仅仅是简单的按揉，可能还包括一些更精妙的手法，比如弹拨、点按、甚至是以气引气的方式。这些民间流传下来的疗法，往往蕴藏着不为人知的独到之处，它们或许在现代医学体系中难以被完全解释，但其疗效却是实实在在的。我希望这本书能够尽可能地保留这些“民间”的精华，而不是被过度地“科学化”而失去了原有的韵味。总而言之，这本书给了我一种踏实的期待，它让我相信，通过学习和实践，我真的可以掌握一些实用的、能够改善自己和家人健康的技能。

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当我在书店看到《识穴.取穴.点穴--民间灵验穴道疗疾法》这本书时，我立刻被它的标题所吸引。它没有那些晦涩难懂的医学术语，而是直接点明了穴道疗法的核心步骤，而且“民间灵验”这四个字，瞬间就让我觉得它充满了实用价值和生活气息。我一直对中医的整体观和穴道疗法的精妙之处深感着迷，但很多时候，我感觉自己只是在“知道”穴位，而无法真正“做到”——即精准地找到穴位并有效地进行点按。因此，我非常期待这本书能够弥补我在“识穴”和“取穴”方面的不足。我希望它不仅仅提供穴位图，更能通过生动形象的语言、甚至是一些辅助性的身体标志，来帮助我准确地定位每一个穴位。例如，对于一些不太容易找到的穴位，书中是否能提供一些“窍门”或者“感觉”，让我能够更直观地感受到穴位的位置？在“取穴”方面，我希望它能讲解一些基本的取穴原则，比如为什么某个穴位适合治疗某种症状，或者如何根据身体的不同状况来选择最优的穴位组合。这种“知其然，更知其所以然”的讲解，能够让我更好地理解穴道疗法的原理，而不是机械地记忆。而“点穴”手法，更是我非常看重的内容。我希望书中能够详细指导我如何掌握按压的力度、节奏和方向，甚至是一些独特的民间点穴技巧，能够达到事半功倍的效果。这本书给我的感觉是，它是一本能够真正赋能于我的健康实践的书籍，我希望通过它的指导，能够独立地运用穴道疗法来改善自己和家人的健康状况。

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