哑铃健身操 在线电子书 图书标签:
发表于2024-12-28
哑铃健身操 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
本书以图文结合的形式详细地介绍了多种利用哑铃健身操,包括局部、全身的及其各种场合的不同体操,以达到强身健体、燃烧脂肪的目的。
哑铃体操,能够刺激全身肌肉,增加肌肉活性。每天只需要15分钟,就可以促进人体基础代谢,让你拥有健康的体质、苗条的身材。
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