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啞鈴健身操
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鈴木正成 作者
浙江科學技術齣版社
鄭鼕梅 譯者
2005-1 出版日期
127 頁數
19.80元 價格
簡裝本
叢書系列
9787534125010 圖書編碼

啞鈴健身操 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-11-25

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啞鈴健身操 在線電子書 用戶評價

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啞鈴健身操 在線電子書 著者簡介

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啞鈴健身操 在線電子書 圖書描述

本書以圖文結閤的形式詳細地介紹瞭多種利用啞鈴健身操，包括局部、全身的及其各種場閤的不同體操，以達到強身健體、燃燒脂肪的目的。

　　啞鈴體操，能夠刺激全身肌肉，增加肌肉活性。每天隻需要15分鍾，就可以促進人體基礎代謝，讓你擁有健康的體質、苗條的身材。

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