心理調適實用途徑 在線電子書 圖書標籤: 心理學 心理健康 個人管理 心理 社會科學 心理調適 應用心理學 大學生書單
發表於2024-11-08
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並不實用
評分非常非常好的書,拿過來就能用!
評分Psychology of Adjustment: An Applied Approach by Thomas L. Creer.: Prentice Hall.
評分還是很有價值的,特彆是對於生活一團糟的人。不過裏麵的技巧要慢慢得用,慢慢體會。
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本書具有如下特色:
將大量的研究和實際經驗結閤起來,介紹如何運用自我管理方法,適用對象廣泛。
所介紹的知識、方法涵蓋多個領域,包括心理學和醫學。
每一章包括實踐性練習,能使你藉鑒其他人是如何運用自我管理方法和原則的,同時能模擬練習。
这本书虽然不是很有趣,但前面的理论部分还是很有道理的,坚持读一读会让我们做事更有理性,更有规划。 坚持自我管理!
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