打造成功第一印象

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出版者:海潮出版社
作者:李剑锋
出品人:
页数:298
译者:
出版时间:2004-1
价格:22.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787801518460
丛书系列:
图书标签:
  • 经管励志
  • 社交
  • 打造成功第一印象
  • 第一印象
  • 职场技能
  • 沟通技巧
  • 人际关系
  • 个人魅力
  • 成功学
  • 自我提升
  • 影响力
  • 礼仪
  • 职业发展
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具体描述

本书先从影响第一印象的基本因素:穿衣打扮和言行举止讲起,接着又剖析了对第一印象起根本作用的自身修养、生活习惯和人格特质因素,并在情景第一印象中,阐述了各个场合的具体应对,具有实际操作性,相信读者一定会从中受益。

《非凡之始:职场新人的蜕变之道》 导言:职场,一场关于效率与人脉的博弈 步入职场,如同踏入一片充满机遇与挑战的广袤森林。你手握专业知识,满怀憧憬,但很快就会发现,决定你能否快速站稳脚跟的,绝不仅仅是你的文凭或技能证书。真正的战场,往往发生在那些不经意间流露出的细节之中——你如何准备一场会议,你如何回应同事的请求,你如何规划你的一天。 本书并非一本空泛的励志读物,它是一部为初入职场、或渴望实现职业突破的年轻人量身定制的“生存指南”和“加速手册”。我们聚焦于那些常常被传统职业培训忽略,却对职场晋升效率产生决定性影响的“隐形技能”。我们将深入剖析职场运行的核心逻辑,并提供一套可操作、可复制的系统方法论,助你从一名“新人”迅速蜕变为组织中不可或缺的“核心贡献者”。 --- 第一章:效率的基石——时间与任务的重新定义 职场中,时间是最稀缺的资源,而“忙碌”绝不等于“高效”。本章将带领你彻底解构传统的待办清单模式,转向以“价值产出”为导向的任务管理体系。 1.1 告别“救火队员”:预见性规划的艺术 我们首先要区分“紧急”与“重要”。大多数职场人士深陷于紧急事件的泥潭,因为他们缺乏对未来工作流的预判能力。本章将介绍“四象限进阶分析法”,教你如何提前锁定潜在的瓶颈点和高风险任务。这不是简单的日程安排,而是对项目生命周期的深度洞察。你将学会如何预留“缓冲时间”和“思考空间”,确保重要的、但非即刻到来的任务能够按时、高质量完成。 1.2 批量处理与深度聚焦:你的精力分配图谱 人类的注意力资源是有限的。频繁切换任务(Context Switching)是效率的头号杀手。本书将详细讲解如何根据任务的性质(如需要高度认知负荷的“深度工作”与可模块化的“行政事务”)来规划你的工作时段。我们会提供“时间块化”的实践模板,告诉你何时应该完全隔绝外界干扰,进行创造性思考;何时又应该集中处理邮件、报销等低能耗工作。重点在于建立一套符合你个人生物钟的工作节奏,实现精力的最大化利用。 1.3 最小可行性产出(MVP)在日常工作中的应用 在项目管理中,MVP(Minimum Viable Product)强调快速迭代。在日常任务中,我们也需要应用这一理念。即:在规定的时间内,产出“足够好”而不是“完美无缺”的成果,以便及时获得反馈,避免无谓的返工和时间浪费。我们将探讨如何设定恰当的“质量阈值”,让你在追求卓越的同时,避免陷入“完美主义陷阱”。 --- 第二章:沟通的复利——信息传递的精准化与结构化 职场中80%的冲突和延误源于沟通不畅。本书强调的沟通,不是口才的华丽辞藻,而是信息传递的“损耗控制”。 2.1 书面沟通的逻辑骨架:邮件与报告的“金字塔原理”实践 无论是撰写一封寻求上级批准的邮件,还是提交一份月度总结报告,结构永远大于内容本身。本章详述如何运用“金字塔原理”——结论先行,论据分层支撑。你将学会如何用精炼的语言,在三句话内抓住收件人的注意力,并引导他们顺着你预设的逻辑链条进行思考。我们还会提供针对不同收件人(跨部门合作者、高层管理者、技术团队)的沟通语态调整指南。 2.2 高效会议的“三明治法则” 会议是职场沟通的高成本环节。如何确保会议不成为时间的黑洞?本章提出“三明治法则”:严格定义会前目标(面包片A),高效执行讨论与决策(馅料),并清晰记录下一步行动项与责任人(面包片B)。我们将分享一套实用的“会前议程模板”,强调“无议程,不会议”的原则,并探讨如何礼貌地打断离题的发言者,将讨论拉回正轨。 2.3 倾听的层次与反馈的艺术 沟通是双向的。倾听不仅是“听见”,更是“理解意图”。本书区分了被动倾听、选择性倾听和深度共情倾听。同时,如何给出建设性的反馈至关重要。我们将教授“SBI模型”(情境-行为-影响)反馈技巧,确保你的建议既能被对方接受,又能有效促进改进,而非引发防御心理。 --- 第三章:人脉的构建——从“人情债”到“价值交换” 许多新人将人脉视为需要不断“讨好”的关系网络。本书提供了一种更可持续的视角:人脉是基于相互价值和信任的长期投资。 3.1 “弱连接”的价值挖掘:跨界合作的潜力 哈佛大学的研究指出,职业发展中更常提供新机会的是你的“弱连接”——那些你并不亲密、但专业领域不同的同事或校友。本章指导你如何系统性地维护和激活这些弱连接。你将学会如何识别潜在的合作机会,并主动提供你的专业帮助,从而在不牺牲现有核心关系的情况下,拓宽你的信息获取渠道和影响力半径。 3.2 维护“关系资本”:持续的最小化投入 建立关系需要投入,维护关系则需要持续的最小化投入。我们探讨如何利用数字工具(如CRM笔记或简单的日历提醒)来记录关键他人的职业节点、个人兴趣点,并在恰当的时机进行非功利的问候或信息分享。这种“润物细无声”的维护,远比临近需要帮助时才“临时抱佛脚”要有效得多。 3.3 职场导师的识别与“非正式合作”的建立 寻找一位导师(Mentor)是加速成长的捷径。但导师并非“保姆”。本章教会你如何识别那些真正能为你提供指导的资深人士,并以一种专业、尊重的姿态提出“非正式的合作请求”。关键在于,你需要清晰地告诉潜在导师,你希望从他们那里获得什么具体领域的建议,并展示你已经为这些建议付出了努力,从而最大化他们的指导意愿。 --- 第四章:职业规划的动态调整——“反向工作法”与职业韧性 在快速变化的今天,五年计划往往不如五周策略有效。本书倡导一种更加灵活和以结果为导向的职业发展模型。 4.1 反向工作法:从“梦想职位”倒推当下行动 与其模糊地规划未来,不如从你理想中的目标职位(例如,三年后的某个角色)开始,反向推导:要达到那个位置,你需要掌握哪些关键技能?最近一次的晋升者是如何做到的?通过这种“终点回溯”的方法,你可以将宏大的职业目标分解为可立即执行的季度或月度任务,确保你的日常工作始终指向未来的方向。 4.2 建立你的“技能资产负债表” 你的技能组合就是你的个人资产。你需要像管理财务一样管理你的技能。本章提供一套“技能资产负债表”框架:哪些技能是你的“硬通货”(高需求、可迁移),哪些是你的“长期投资”(未来趋势技能),以及哪些是需要“清算的负债”(低效或过时的操作习惯)。定期盘点这份表格,能让你在职业转型期保持清醒的认知。 4.3 应对挫折与重塑叙事:培养职业韧性 职场并非一帆风顺。被拒绝、项目失败、绩效不佳是成长的必然组成部分。本书最后一部分聚焦于“心理资本”的建设。我们不美化失败,而是提供一套结构化的“挫折分析框架”,帮助你从情绪中抽离,客观分析失败的原因(是能力问题、流程问题还是运气问题?),并快速将经验转化为下一次行动的燃料,真正培养出职场所需的坚韧性。 --- 结语:行动的价值远超思考 《非凡之始》为你提供了地图、指南针和燃料。但请记住,工具本身不会产生价值,只有在你将这些方法论付诸实践的那一刻,它们才能转化为你职业生涯的真正动力。从此刻起,停止等待“更好的时机”,开始用全新的视角和方法,打造你职场的非凡开端。

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目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的出现,就像一束光,照亮了我一直以来在社交方面感到迷茫的道路。我一直是个比较内向的人,在面对新的人群,或者需要与陌生人进行初次接触时,总是会感到一种莫名的紧张和不安。我总是在想,我应该说什么?我应该怎么做?才能给对方留下一个好印象?我曾经尝试过阅读一些关于社交技巧的书籍,学习一些看起来很“高明”的方法,但最终发现,这些方法往往显得刻意和不自然,反而让自己更加拘谨。直到我读了《打造成功第一印象》,我才明白,真正的“好印象”,并非来自技巧的堆砌,而是源于一个人内在的自信和真诚。它让我开始反思,与其费尽心思去“扮演”一个理想中的自己,不如去发掘和展示真实的自己。书中关于“自我接纳”的章节,给我带来了巨大的触动。它鼓励我去拥抱自己的优点和缺点,相信自己的价值,并且用一种积极、开放的心态去面对他人。我开始尝试着在与人交流时,放下那些不必要的顾虑,用一颗真诚的心去倾听,去回应。书中关于“建立连接”的技巧,更是让我看到了沟通的真正意义。它不仅仅是信息的传递,更是情感的交流和共鸣。我开始学习如何通过提问来了解对方,如何通过微笑和眼神来传递善意,这些看似微小的改变,却带来了巨大的不同。这本书为我打开了一个新的世界,让我看到了一个更加广阔和积极的社交可能性。

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作为一名长期在服务行业工作的人,我深知“第一印象”的重要性。每一次与客户的初次接触,都可能决定了后续合作的走向。然而,在我过往的工作经验中,我也常常遇到一些瓶颈,总觉得自己的沟通方式不够得体,或者在某些场合下显得过于紧张。我尝试过很多培训课程,也阅读了不少相关的书籍,但感觉都只是治标不治本。直到我翻开了《打造成功第一印象》,我才意识到,我之前的一些方法可能过于注重表面功夫,而忽略了内在的驱动力。这本书并没有给我一套僵化的“标准流程”,而是从更根本的角度,帮助我理解了“人”与“人”之间的互动规律。它让我明白,所谓的“成功的第一印象”,其实是建立在真诚、尊重和积极的态度的基础之上。书中的案例分析非常丰富,让我能够将理论知识与实际工作相结合。我特别喜欢书中关于“倾听的艺术”这一部分,它不仅仅是教我如何去听,更重要的是教我如何去“理解”对方的言外之意,如何通过积极的反馈让对方感受到被关注和被重视。这对于我从事的服务行业来说,无疑是至关重要的。此外,书中关于“积极肢体语言”的解读,也给了我很大的启发。我以前并不太在意自己的站姿、坐姿以及眼神的交流,现在我才意识到,这些细微的非语言信号,能够传递出非常强大的信息。通过这本书的指引,我开始有意识地去调整自己的肢体语言,力求展现出更专业、更自信、更友善的形象。这本书更像是一位经验丰富的导师,循循善诱地引导我,让我能够在实践中不断成长。

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我一直对“第一印象”这个概念很着迷,总觉得这是一种神奇的力量,能够瞬间拉近人与人之间的距离,或者制造难以逾越的隔阂。但同时,我也常常为如何“打造”这份第一印象而苦恼。毕竟,我们无法时时刻刻都保持最佳状态,总会有情绪低落、疲惫不堪的时候。这本书给我的感觉,与其说是在教我“如何做”,不如说是在引导我“如何想”。它没有给我一套僵化的模板,而是鼓励我去探索和发现属于自己的独特优势。书中的一些观点,比如“你的真诚比任何技巧都更重要”,让我醍醐灌顶。我以前总想着要学习如何说出“漂亮话”,如何运用“社交辞令”,却忽略了最基本的——真诚。当内心充满焦虑和伪装时,即使说出再动听的话,也难以掩饰那种不自在。这本书让我意识到,只有当我真正接纳自己,相信自己的价值时,才能散发出由内而外的自信光芒,而这份自信,自然而然就会形成良好的第一印象。我特别喜欢书中对于“积极心态”的阐述。它强调了无论面对何种情况,保持乐观和积极的态度,能够极大地影响你在他人心中的形象。这就像是在一片阴霾中,突然出现了一缕阳光,让人眼前一亮。书中的案例分析非常贴近生活,让我能够感同身受,也更容易理解其中的道理。我记得书中有提到,即使是犯了错误,如果能够以一种开放和负责任的态度去面对,反而能赢得对方的尊重。这颠覆了我之前“犯错就等于失败”的认知。总而言之,这本书不仅仅是关于如何给别人留下好印象,更重要的是帮助我认识到,如何成为一个更自信、更真诚、更积极的自己。

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这本书真像一盏明灯,在我人生的十字路口给予我方向。我一直是个比较内向的人,在社交场合总是感到局促不安,尤其是在第一次与人见面时,那种紧张感几乎让我无法正常思考。每次的初次见面,我都觉得自己像个透明人,没有人注意到我,或者即使有人注意到,也只是短暂的关注。我曾经花了很多时间和精力去研究各种社交技巧,阅读了大量的心理学书籍,也尝试了各种方法,但似乎收效甚微。直到我偶然翻开了《打造成功第一印象》,我才意识到,我之前的一些努力可能走进了误区。这本书并没有教我那些虚假的、刻意的技巧,而是从更深层次的角度,探讨了如何展现真实的自我,如何与人建立真诚的连接。它让我明白,所谓的第一印象,并非仅仅是外在的装扮或者言语的华丽,更重要的是内在的自信和真诚。通过书中提供的那些案例分析,我看到了很多普通人是如何在第一次见面中,凭借着自己独特的魅力和真诚的态度,赢得了他人的喜爱和尊重。其中,有一个关于“倾听的艺术”的章节,让我受益匪浅。我以前总是急于表达自己的观点,生怕别人不知道我的想法,却忽略了倾听的重要性。这本书让我认识到,真正的沟通是双向的,学会倾听,才能更好地理解对方,才能让对方感受到被尊重和被重视,而这恰恰是建立良好第一印象的关键。此外,书中关于“肢体语言的解读与运用”的部分也给了我很大的启发。我之前对自己的肢体语言并不在意,甚至有些不自觉的小动作,现在我开始有意识地去调整,去学习如何通过眼神交流、微笑、坐姿等传递积极的信号。这本书并非一本速成手册,它需要读者用心去体会,去实践,但只要你愿意付出努力,它一定会给你带来意想不到的改变。我尤其欣赏书中那种循序渐进的引导方式,让你在不知不觉中,就已经开始发生积极的转变。

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我一直认为,第一印象是人际交往的基石,它如同种子一般,一旦播下,便会在对方心中生根发芽,影响着后续的互动。然而,在现实生活中,我常常会因为自身的某些习惯,或者不了解对方的心理,而导致第一次见面时效果不佳。我曾经尝试过模仿别人,学习各种社交礼仪,但总觉得像在演戏,缺乏真实感,也无法真正打动人心。直到我偶然间翻开了《打造成功第一印象》,这本书给我带来了一种全新的启发。它并没有提供一套刻板的“标准动作”,而是深入浅出地剖析了“第一印象”背后的心理学原理,以及如何通过展现真实的自我来建立良好的关系。我尤其喜欢书中关于“积极的心态”的论述,它强调了即使是在第一次见面,我们也需要保持一种乐观、包容和友善的态度,这样的态度会像磁石一样吸引着对方。书中还提供了许多关于“非语言沟通”的实用技巧,例如如何通过眼神交流、微笑、身体姿态等来传递自信和友善的信息,这些细节的调整,让我感到非常受益。我开始有意识地去关注自己的非语言表达,努力让它们与我的言语和内在想法保持一致。这本书的语言风格非常平实易懂,没有过多的专业术语,而是用生活中的例子来阐释道理,让我能够轻松地理解并运用。

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我一直认为,社交是一种艺术,而第一印象则是这门艺术的开篇之作,其重要性不言而喻。然而,在我过往的经历中,我常常感觉自己在这一环上显得笨拙而不得要领。尤其是在需要面对新客户、新同事,甚至是与潜在的合作伙伴初次会面时,那种无形的压力总是让我感到不知所措。我尝试过很多方法,包括阅读一些市面上流行的社交技巧书籍,学习一些表面的礼仪和话术,但总觉得这些方法过于模式化,难以真正打动人心,甚至有时会让我觉得自己像是在扮演一个角色,而非真实的自我。直到我遇到了《打造成功第一印象》,它给我带来了完全不同的视角。《打造成功第一印象》并非一味地教授你如何“讨好”他人,而是更深入地探讨了如何通过展现真实的自我,来建立有意义的连接。书中强调了“内在的自信”才是塑造良好第一印象的基石,这让我非常认同。它鼓励我去挖掘并放大自身的优点,而不是一味地去掩饰所谓的“缺点”。我尤其喜欢书中关于“非语言沟通”的章节,它详细地分析了眼神交流、微笑、姿势、手势等是如何传递信息,以及如何通过这些细微的调整,来建立更强的亲和力和信任感。我曾经非常忽视这些细节,现在我才意识到,原来一个不经意的微笑,一个真诚的眼神,所能传递的力量是如此之大。这本书的语言风格非常平实易懂,没有过多的专业术语,而是用生活中常见的例子来阐释深奥的道理。阅读过程中,我仿佛在与一位经验丰富的导师对话,他不仅点拨了我的迷津,更给了我前进的动力。

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读完《打造成功第一印象》这本书,我感觉自己仿佛经历了一次心灵的洗礼。在此之前,我对“社交”这件事,总是抱有一种复杂的心态,既渴望与人建立良好的关系,又害怕在社交场合表现得不够得体,留下不好的印象。每一次与新朋友见面,或者在新的工作环境中,我总是会陷入一种自我怀疑和紧张的状态,担心自己说错话,做错事,从而影响别人对我的看法。这本书颠覆了我之前的一些认知,让我明白,真正的“成功第一印象”并非依靠技巧的堆砌,而是源于内心的自信和真诚。它强调了“做真实的自己”的重要性,并且教我如何去发现和放大自己身上闪光的部分。书中关于“情绪管理”的章节,给我留下了深刻的印象。它让我认识到,即使是初次见面,我们也需要学会管理自己的情绪,用积极的心态去面对。它提供了一些非常实用的方法,帮助我处理在社交场合可能出现的紧张、焦虑等情绪,让我能够更从容地应对。此外,书中对“倾听”的阐述也让我受益匪浅。我之前总以为沟通就是“说”,却忽略了“听”的重要性。这本书让我明白,有效的沟通是双向的,学会倾听,才能更好地理解对方,才能建立更深的连接。我开始尝试着在与人交流时,更专注地去听,去理解对方的意图,而不是急于表达自己的观点。这本书的语言风格非常亲切,就像一位朋友在与你分享人生经验,让人读来毫无压力,却又能获得深刻的启示。

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我一直是一个对“第一印象”这个概念非常看重的人。在我看来,第一次见面时的感觉,往往会很大程度上影响到后续的交流和关系的发展。然而,在现实生活中,我常常会因为紧张、缺乏自信,或者不知道如何表达自己,而错失了很多机会。每次在面对新的人群,或者参加重要的社交活动时,我都会感到一种无形的压力,担心自己表现不好,给别人留下负面的印象。我曾经尝试过阅读一些关于社交技巧的书籍,也参加过一些相关的讲座,但总觉得那些方法有些空泛,难以真正解决我的根本问题。直到我读了《打造成功第一印象》这本书,我才找到了真正的方向。《打造成功第一印象》并没有给我一套僵化的“万能公式”,而是从更深层次的角度,帮助我理解了“人”的心理和“沟通”的本质。它让我明白,所谓的“成功第一印象”,并非是依靠华丽的辞藻或者刻意的表演,而是源于一个人内在的自信、真诚和积极的态度。书中的一个观点让我印象深刻:“你的真诚,是你最有力的武器”。这让我意识到,我之前过于追求“完美”的表现,反而丢失了最宝贵的“真诚”。我开始学会去拥抱自己的不完美,用一颗开放和真诚的心去与人交流。这本书还提供了很多关于“倾听”和“提问”的实用技巧,让我明白,有效的沟通是双向的,学会倾听,才能真正走进对方的世界,建立有意义的连接。

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我一直对人际关系这门学问充满好奇,尤其是如何能在初次见面时就给对方留下积极、深刻的印象。但现实中,我常常感到力不从心,有时候即使我内心充满了善意,表现出来的却可能是一种局促或是不自信。我曾经阅读过不少关于社交技巧的书籍,但大多都停留在表面的“说什么”、“怎么做”,总觉得缺乏一些更深层次的指引。直到我偶然间发现了《打造成功第一印象》,这本书给了我一个全新的视角。《打造成功第一印象》并非提供了一套僵化的模板,而是引导我去探索和理解人与人之间互动的本质。它让我明白,所谓的“好印象”,并非是刻意为之的表演,而是源于一个人内在的自信、真诚和积极的态度。书中的观点,例如“你的姿态决定了别人对你的第一印象”,让我开始反思自己平时的站姿、坐姿甚至眼神交流,这些看似微小的细节,却能传递出如此强大的信息。我开始有意识地去调整自己的肢体语言,力求展现出一种开放、自信、友善的姿态。此外,书中关于“积极倾听”的章节,更是让我醍醐灌顶。我之前总觉得沟通就是不断地表达自己,却忽略了倾听的重要性。这本书让我认识到,做一个好的倾听者,不仅能更好地理解对方,更能让对方感受到被尊重和被重视,而这恰恰是建立良好第一印象的关键。书中的案例分析贴近生活,让我能够感同身受,也更容易将理论知识运用到实践中。

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这本书给我带来的最大改变,莫过于让我重新认识了“自己”。长期以来,我总是在试图迎合别人,希望通过改变自己来获得认可。在第一次见面时,我总是过度在意别人的看法,生怕自己有什么做得不够好,表现得不够得体。这种心态让我总是显得不自然,也无法真正展现自己的魅力。读了《打造成功第一印象》,我才明白,所谓“成功的第一印象”,并非建立在迎合和伪装之上,而是源于对自身价值的认可和真诚的表达。它让我明白,每个人都有自己独特的光芒,关键在于你是否愿意去发现和展示。书中有一段关于“自信源于自我接纳”的论述,深深地触动了我。我以前总觉得自己不够好,不够聪明,不够有魅力,这些负面的认知,如同沉重的枷锁,束缚了我与人交往的脚步。这本书告诉我,要学会拥抱自己的不完美,理解每个人都是在不断学习和成长的过程中。当你不再苛求自己,而是以一种平和的心态去面对他人时,你反而会展现出一种更具吸引力的魅力。我尤其欣赏书中关于“建立连接”的篇章。它不仅仅是教你如何去说,更重要的是让你去理解如何去“听”,如何去“感知”。书中提供的许多关于提问技巧的建议,让我明白了如何通过有意义的提问,来引导对话,了解对方,同时也能展现自己的思考能力和兴趣。这本书为我打开了一扇新的大门,让我看到了一个更广阔的社交世界,也让我对未来的每一次初次见面充满了期待,而非恐惧。

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