少林罗汉拳绝技(实战卷)

少林罗汉拳绝技(实战卷) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:人民体育出版社
作者:高翔
出品人:
页数:284
译者:
出版时间:2005-3-1
价格:16.00
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787500927112
丛书系列:
图书标签:
  • 少林拳
  • 罗汉拳
  • 武术
  • 传统武术
  • 实战
  • 拳法
  • 中国武术
  • 格斗
  • 养生
  • 武功
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具体描述

少林罗汉拳绝技(实战卷),ISBN:9787500927112,作者:高翔主编

少林罗汉拳绝技(实战卷) 本书并非一本单纯的武术秘籍,而是对少林罗汉拳这一古老而精妙拳种的深度挖掘与实战性解读。我们力求剥离过于神秘的传说色彩,回归其本源的技击价值,旨在为广大武术爱好者,尤其是对少林功夫怀有深厚兴趣的读者,提供一套系统、实用、且极具借鉴意义的训练与应用指南。 罗汉拳的根基:少林精神的技击体现 少林武功,素有“天下武功出少林”之美誉,其核心在于“练武修身,以武入道”。罗汉拳作为少林拳体系中的重要组成部分,更是将这一理念融于拳法之中。它并非一味追求花哨的招式或骇人的威势,而是注重身体的协调性、力量的爆发性、招式的连贯性以及临场应变的智慧。罗汉拳的精髓在于其沉稳的地盘、扎实的马步、刚柔并济的运用,以及对对手意图的精准把握。 实战卷的特质:从理论到实操的飞跃 本卷“实战卷”的核心在于强调“练有所用”。我们深知,脱离实战的武术如同无根之木,无法展现其真正的生命力。因此,本书的编写思路,是基于对罗汉拳传统套路招式的深入拆解,并在此基础上,提炼出其背后蕴含的攻防原理和技击要诀。我们不回避技术的复杂性,但更侧重于如何将其化繁为简,转化为可执行、可理解、可进步的训练内容。 内容涵盖: 基础功法的强化与深化: 桩功的精炼: 详细阐述少林罗汉拳对桩功的独特要求,如稳固的下盘、充沛的内劲、意念的集中。我们将提供不同层次的桩功练习方法,从基础的马步、弓步、虚步,到进阶的单腿站立、动态桩功,旨在帮助习者建立坚实的基础,为后续高难度动作打下坚实根基。 步法的灵活性与变化: 罗汉拳的步法并非简单的腾挪转移,而是攻防兼备的有效手段。本卷将细致分析罗汉拳中常见的进退步、闪转步、滑步、截步等,并结合实战情景,讲解如何通过步法变化实现出入进退、黏黏连连,化解对方来力,寻找破绽。 手法与身法的配合: 罗汉拳的拳法讲究“拳打八面”,涵盖了拳、掌、肘、指等多种变化。本书将重点剖析罗汉拳中几个极具代表性的拳法,如“罗汉拳”、“伏虎拳”、“降龙掌”等,并详细讲解其发力要领、动作要点。同时,我们也将着重训练身法的灵动与配合,如“上身的转动”、“身体的折叠”、“腰马的协调”,力求做到“手到,身到,心到”。 经典招式的实战解读: 分解与演练: 我们将对罗汉拳中的部分经典实战招式进行逐一分解,详细讲解每招每式的发力点、攻击方向、防御方式以及最佳使用时机。这部分内容并非简单的动作模仿,而是强调对招式背后“劲”的理解和运用。 技击原理的揭示: 每一招式背后都蕴含着深刻的技击原理,例如“借力打力”、“以巧破力”、“避实击虚”等。本书将深入浅出地揭示这些原理,帮助习者理解招式为何有效,以及如何在实战中灵活运用。 攻防一体的训练: 罗汉拳的很多招式本身就兼具攻击与防御的功能。我们将重点训练如何将攻击动作转化为防御,将防御动作转化为攻击,实现攻防的无缝衔接,让每一处动作都充满杀伤力。 实战应用的策略与技巧: 近身缠斗的应对: 在真实的搏击场景中,近身缠斗往往难以避免。本卷将介绍罗汉拳在近身缠斗中的应用,如肘法、靠法、擒拿等,以及如何利用身体的重心和力量进行控制和反击。 步法与距离的控制: 掌握合适的距离是实战的关键。我们将讲解如何运用步法来控制与对手的距离,拉开有利进攻的距离,或者缩短对手发挥优势的距离。 意念与临场反应: 武术的最高境界在于“意”。本书将探讨如何在训练中培养意念,以及如何在实战中通过意念引导动作,做出迅速而准确的反应,预判对手的意图。 对抗性训练的指导: 理论学习终究要回归实践。本书将提供一些基础的对抗性训练方法,如推手、喂招等,帮助习者将所学技术应用于实战,检验训练成果,并在此过程中不断进步。 目标读者: 本书适合所有对少林罗汉拳感兴趣的武术爱好者,无论您是初学者,还是有一定基础的习武者,都能从中获益。特别适合那些希望深入了解罗汉拳的技击奥秘,并将其应用于实际搏击或日常锻炼的读者。 少林罗汉拳绝技(实战卷),我们追求的是一种“看得懂,练得会,打得赢”的实在功夫。我们相信,通过系统的学习与刻苦的练习,您一定能够领略少林罗汉拳的精髓,并将其转化为您行走江湖、强身健体的有力武器。

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目录信息

读后感

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用户评价

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拿到《少林罗汉拳绝技(实战卷)》的瞬间,一种莫名的兴奋感便油然而生。我一直认为,武术的最高境界在于实战,而罗汉拳作为少林武功的代表之一,其在实战中的应用价值更是备受关注。然而,市面上关于罗汉拳的资料,很多都偏重于套路和理论,真正能够触及实战精髓的却寥寥无几。这本书的“实战卷”的标题,正是我所期待的,它预示着这本书将不仅仅是理论的堆砌,更是将罗汉拳的精华融入到真实的对抗之中。我迫切地想知道,书中是否会详细地讲解罗汉拳的每一个招式在实战中的具体运用?例如,面对不同的攻击,如何选择最有效的防御和反击手段?书中是否会提供一些经典的战术分析,帮助读者理解罗汉拳的攻防转换和临场应变?我期待的不仅仅是招式的学习,更是对武术的理解,对力量的运用,对时机的把握。如果书中能够包含一些关于如何训练身体的爆发力、速度和柔韧性的方法,那就更好了,因为我相信,强大的身体素质是施展任何武术绝技的基石。

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终于等到《少林罗汉拳绝技(实战卷)》的到来,这让我对即将展开的武术学习之旅充满了无限的憧憬。我一直对少林罗汉拳有着一种难以言喻的情结,总觉得它蕴含着一种刚柔并济、攻守兼备的智慧。然而,过去的学习过程中,我常常被那些繁复的套路和理论所困扰,总感觉与实战的距离遥远。这本书的“实战卷”字样,犹如一束耀眼的光芒,照亮了我前行的道路。我迫切地希望书中能够深入浅出地阐述罗汉拳的实战技法,例如,如何运用罗汉拳的独特步法来调整身体重心,以达到进退自如、伺机而动的效果;如何通过精妙的指法和掌法,瞬间制敌,又如何在看似朴实无华的动作中蕴含着巨大的杀伤力。我尤其关注书中是否会分享一些关于实战策略的讨论,比如如何观察对手的破绽,如何判断对方的意图,以及如何在激烈的搏斗中保持冷静的头脑,做出最明智的判断。我期待这本书不仅仅是一本武术招式的汇编,更是一部关于实战智慧的宝典,能够帮助我将理论知识转化为实实在在的战斗能力,让我能够更好地保护自己,也更好地理解武术的真谛。

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收到《少林罗汉拳绝技(实战卷)》,我内心充满了期待。我一直对少林武功,特别是罗汉拳,有着深厚的感情,但总觉得在实战应用方面,自己还有很大的提升空间。许多关于武术的书籍,虽然内容详实,但往往更侧重于套路和理论,对于如何在真实的对抗中运用这些招式,却语焉不详。这本书的“实战卷”这一命名,正是我所看重的,它预示着这本书将更注重于将罗汉拳的精髓落到实处,教会读者如何在实战中运用这些技艺。我非常希望书中能够详细讲解罗汉拳的每一个动作在实战中的应用方法,例如,当对手进攻时,如何利用罗汉拳的步法和身法来有效地闪避和化解;如何通过罗汉拳的招式来控制对手,并寻找机会进行反击;更重要的是,我希望书中能够提供一些关于罗汉拳在不同实战场景下的应用策略,例如如何应对近身缠斗,如何处理突然袭击等。我期待这本书能够帮助我突破理论的瓶颈,真正地将罗汉拳的实用价值发掘出来。

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对于《少林罗汉拳绝技(实战卷)》,我的期待值简直爆表!一直以来,我对那些花拳绣腿式的武术表演都提不起太大兴趣,真正吸引我的,是那些能够真刀真枪干、在生死关头能够保命的功夫。少林罗汉拳,名声在外,但真正能够将其精髓应用到实战中的,却是少之又少。我希望这本“实战卷”能够真正地将罗汉拳的“实战”二字落到实处。我设想,书中会详细地讲解每一个招式的发力原理,不仅仅是肌肉的收缩,更包括身体的协调、呼吸的配合,以及如何将全身的力量集中在一个点上。我希望能够看到关于如何应对不同类型的攻击的详细分析,比如对方的直拳、摆拳、腿法,甚至是贴身缠斗,罗汉拳是否有针对性的应对方法?书里是否会提供一些经典的实战案例分析,通过真实的对抗场景,来展示罗汉拳的运用技巧?我期待的不仅仅是招式的模仿,更是对这些招式背后逻辑的理解,以及如何根据现场情况灵活变通。如果书中能够包含一些关于如何训练身体素质、提高反应速度和抗击打能力的内容,那就更完美了,毕竟,再精妙的招式,也需要强大的身体作为支撑。

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这本书的到来,对我而言,不仅仅是一次阅读的开始,更是一次对自我潜能的探索。长久以来,我一直沉浸在传统武术的浩瀚海洋中,但总感觉缺少一盏指引明灯,尤其是在理解和运用那些高深的拳法时,常常感到力不从心。当我在书店偶然瞥见《少林罗汉拳绝技(实战卷)》时,一种强烈的预感告诉我,这可能就是我一直在寻找的那本书。我深知,任何一种武术,若不能在实战中检验其真伪,那便只是空中楼阁。因此,“实战”二字对我具有非凡的吸引力。我迫切地想知道,书中是否会详细解析罗汉拳的每一个动作在实战中的应用场景?是否会通过图文并茂的方式,生动地展示如何将单一的招式变化出无穷的组合?更重要的是,书中是否会提供一些经过实战检验的破解之道,例如如何化解对手的擒拿、如何应对对方的凶猛攻击,以及如何在危急关头反败为胜。我期待的不仅仅是招式的学习,更是对武术精神的领悟,对临场应变的锻炼,对身体极限的挑战。我希望这本书能够像一位经验老道的师傅,手把手地教导我,让我能够真正地将罗汉拳的精髓融入血脉,成为我身体的一部分。

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怀着无比激动的心情,我收到了《少林罗汉拳绝技(实战卷)》。多年来,我一直对中国传统武术,特别是少林武术,有着深厚的感情。然而,在实际的学习和练习过程中,我常常感到一种力不从心,尤其是在将那些优美的套路转化为实际的攻防能力方面。这本书的“实战卷”这一命名,恰恰击中了我的痛点,也点燃了我内心深处对实战武术的渴望。我迫切地希望,这本书能够为我揭示罗汉拳在真实对抗中的奥秘。我期待书中能够深入剖析罗汉拳的每一个动作,不仅仅是分解动作的要领,更重要的是,解释这些动作是如何在实战中发挥作用的。例如,当对手出拳时,罗汉拳的哪个动作可以有效化解?当对手试图进行摔抱时,罗汉拳又该如何应对?我希望书中能够提供清晰的图解,并且最好能配以对动作细节的细致描述,例如如何运用腰马合一的力量,如何控制对方的平衡,以及如何在瞬间完成攻击与防守的转换。我期待这本书能够成为我迈向实战的阶梯,帮助我将理论知识转化为切实的战斗技能,让我能够真正感受到罗汉拳的实用价值和无穷魅力。

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刚拿到这本《少林罗汉拳绝技(实战卷)》,迫不及待地翻阅起来。书的装帧很不错,封面设计既有传统武术的韵味,又不失现代的简洁。迫不及待地想找到那些传说中的少林绝技,特别是那些在实战中能够派上用场的招式。我一直对少林武功,尤其是罗汉拳,有着浓厚的兴趣。一直以来,网络上关于少林武术的讨论很多,但真正能够深入浅出、并且注重实战应用的讲解却相对较少。很多时候,我们看到的更多是套路和表演,而忽略了拳法本身的攻防转换和临场应变。这本书的名字“实战卷”正是我所期待的,它暗示着这本书不仅仅是理论上的介绍,更是将罗汉拳的精髓落到实处,教会读者如何在真实的对抗中运用这些招式。我希望书中能够详细地阐述罗汉拳的每一个基本动作,并配以清晰的图解,最好是能够展示动作的每一个细节,从发力点到身体的协调,都有详尽的说明。更重要的是,如何将这些基本动作组合成连贯的攻防体系,以及在面对不同对手和不同招式时,如何进行有效的应对和反击,这些都是我非常期待的内容。我希望作者能够以一位经验丰富的武术家的角度,将自己多年的实战心得和体会融入其中,让读者能够真正领略到罗汉拳在实战中的威力。

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《少林罗汉拳绝技(实战卷)》的到来,令我欣喜若狂。我一直认为,武术的魅力在于其力量与智慧的结合,而少林罗汉拳,更是将这种结合发挥到了极致。然而,长期以来,我对那些仅仅停留在理论和套路层面的讲解感到些许失望。这本书的“实战卷”字样,如同一股清流,让我看到了将罗汉拳的精髓真正应用到实战中的希望。我迫切地想知道,书中是否会深入解析罗汉拳的每一个动作的实战含义?例如,某个特定的拳法,在实战中是如何用来卸力、借力、还是直接攻击?书中是否会提供一些关于如何应对不同攻击角度和力量的技巧?我非常期待能够从书中学习到如何通过罗汉拳的招式,来破坏对方的平衡,如何利用身体的协调性来产生巨大的爆发力,以及如何在看似凶险的局面下,找到破绽,一击制敌。我希望这本书能够成为我学习罗汉拳实战技法的得力助手,让我能够真正领略到这门古老拳法的强大威力。

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终于,我收到了期待已久的《少林罗汉拳绝技(实战卷)》。作为一名对中国传统武术怀有浓厚兴趣的爱好者,我深知,任何一种武术的精髓,最终都要体现在实战之中。而少林罗汉拳,作为一门古老而强大的拳法,其在实战中的运用,更是我一直以来关注的焦点。然而,在许多资料中,我们往往只能看到优美的套路展示,却难以窥探其在真实对抗中的应用方法。这本书的“实战卷”的命名,恰恰满足了我对这方面知识的渴求。我非常希望能从书中获得关于罗汉拳在实战中的具体指导,例如,如何通过罗汉拳的步法来调整身体的重心,以实现进退自如、伺机而动;如何利用罗汉拳的掌法和拳法,有效地控制对方的攻击范围,并创造进攻机会;更重要的是,如何将这些零散的招式融会贯通,形成一套完整的实战体系。我期待这本书能够帮助我理解罗汉拳的攻防转换的精妙之处,以及如何在瞬息万变的战场上,做出最有效的判断和反应。

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《少林罗汉拳绝技(实战卷)》的到来,在我心底激起了一阵阵涟漪。长期以来,我对中国传统武术,尤其是少林功夫,怀揣着一份特殊的敬意和向往。然而,许多时候,我感觉自己只是在“演练”而非“实战”。我渴望能够掌握真正能够应对危机的技艺,而“实战卷”这三个字,无疑正是我一直在寻找的答案。我非常好奇,书中是否会深入剖析罗汉拳的每一个招式背后的实战原理?例如,在面对对手的突袭时,罗汉拳的哪种闪避和反击方式最为有效?书中是否会提供一些关于如何化解对方擒拿、如何破解对方的凶猛攻击的实用技巧?我期待的不仅仅是动作的表面模仿,更是对这些动作的内在逻辑的理解,以及如何根据对手的体型、力量和出招习惯,来灵活调整自己的策略。我希望这本书能够像一位经验丰富的导师,不仅传授我拳法,更教会我如何思考,如何应变,如何在最危急的时刻,运用所学,化险为夷。

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