具体描述
内容提要
本书是一本消灾避难必备的自
救自保工具书。它介绍了水灾、火
灾、震灾、风灾、雷电灾害、动植物
灾害以及诈骗、偷盗、暴力侵害、交
通旅游事故等天灾人祸的预防和自
救知识，为读者解说了270多个危难
情况下的应变求生的方法。
作者简介
目录信息
1 应付天灾人祸的基本原则
各种水危害的防范与处理
2 水灾来临前应做哪些准备
3 水灾来临怎么办
4 怎样通过观察自然现象，判断天气阴晴
5 自来水龙头坏了怎么办
6 水管爆裂怎么办
7 洗澡时头晕、呕吐怎么办
8 游泳时遇到旋涡怎么办
9 游泳时被水草缠住怎么办
10 游泳时抽筋怎么办
11 游泳时呛水怎么办
12 在水中救生圈漏气怎么办
13 怎样徒步过河
14 发现有人溺水怎么办
15 不慎落入冰窟窿怎么办
16 不慎陷入沼泽怎么办
17 汽车落水时车内人员怎么办
18 轮船倾覆时乘客如何脱离危险
各种火危害的防范与处理
19 家庭怎样防火
20 怎样防止电视机爆炸起火
21 家庭储有汽油怎样防止事故
22 含汽油的衣服为什么不能在洗衣机中脱水
23 油漆房间、家具时为什么要严禁明火
24 吸烟在哪些情况下容易引起火灾
25 穿着化纤衣物有哪些隐患
26 点蚊香时怎样防止火灾
27 怎样防止油灯、蜡烛照明时引发火灾
28 怎样报火警
29 火灾发生后为什么要向消防队报警
30 遇上火灾应注意哪些问题
31 家中失火了怎么办
32 家具着火了怎么办
33 电视机着火了怎么办
34 发生火灾时为什么不能随便开启门窗
35 身上衣服着火了怎么办
36 居住的旅馆发生火灾怎么办
37 被烟雾围困怎么办
38 火场怎样救人
39 煤气有哪些特点
40 怎样安全使用管道煤气
41 怎样安全使用煤气热水器
42 发现煤气泄漏引发的火灾怎么办
43 液化石油气存在哪些危险因素
44 怎样安全使用液化气
45 液化石油气着火怎么办
46 油锅起火怎么办
47 为什么冬季容易发生火灾
48 遇上森林大火怎么办
49 煤炭自燃怎么办
50 汽油为什么不宜用来擦洗机器或洗涤衣物
51 怎样预防汽车火灾
52 汽车发生火灾了怎么办
53 怎样防止摩托车火灾
54 被火烧伤如何应急治疗
55 被化学物品烧伤怎么办
56 眼睛被火焰侵害怎么办
57 哪些火灾不能用水扑救
58 怎样使用二氧化碳灭火器
59 怎样使用泡沫灭火机
60 怎样使用干粉灭火器
禽兽、昆虫及各种异物对人体侵害的防范与处理
61 怎样避免恶狗对人的伤害
62 被狗咬伤怎么办
63 在野外遇到野兽怎么办
64 怎样对付猛禽的袭击
65 游山时怎样防止被猴子缠身
66 被乌龟咬住怎么办
67 水中遇到鲨鱼怎么办
68 如何防止被蛇咬伤
69 被蛇咬伤怎么办
70 怎样消灭老鼠
71 被蝎子蜇伤怎么办
72 被蜂蜇了怎么办
73 被蜈蚣咬伤怎么办
74 被刺毛虫蜇伤怎么办
75 被松毛虫刺伤怎么办
76 被蚂蟥叮咬怎么办
77 怎样预防蚊虫叮咬
78 被蚊虫叮咬怎么办
79 被壁虱叮咬怎么办
80 怎样灭虱
81 在农田劳动时，得了谷痒症怎么办
82 如何消除蚂蚁危害
83 怎样消灭臭虫、蝉螂
84 如何防止蛀虫侵蚀衣物
85 怎样消灭苍蝇
86 木制家具生虫怎么办
87 粮食生虫怎么办
88 怎样贮存粮食
89 怎样用仓库贮存粮食
90 耳朵里钻进了虫子怎么办
91 耳朵进水怎么办
92 气管误入异物怎么办
93 异物进入喉咙怎么办
94 异物眼睛进入怎么办
95 怎样进行空气消毒
地震、山崩、滑坡、泥石流、塌方、火山、台风等发生时的自救自保
96 地震前的征兆有哪些
97 怎样根据动物活动出现的异常预报地震
98 怎样做好地震前的准备
99 怎样判断远震还是近震
100 地震时怎样保持良好的心态
101 突然发生地震怎么办
102 地震后发生海啸怎么办
103 遇到山崩怎么办
104 遇到滑坡怎么办
105 遇到泥石流怎么办
106 塌方压埋怎么办
107 火山爆发怎么办
108 火山爆发时遇上火山云怎么办
109 台风来临前应做哪些准备
110 遭台风袭击时怎么办
各种电危害的防范与处理
111 如何安全用电
112 如何安装家用电器才能确保安全
113 家庭用电要注意哪些问题
114 怎样安装保护地线
115 有人触电怎么办
116 对触电窒息者怎样做口对口人工呼吸
117 对触电者怎样利用体外心脏挤压维持血液循环
118 电线超负荷怎么办
119 怎样防止电线接头引起火灾
120 换电灯泡或接电插头要注意什么
121 被困在电梯内怎么办
122 高压线落地怎么办
123 怎样安全使用电熨斗
124 怎样安全使用电炉
125 怎样安全使用电吹风
126 怎样正确使用电热锅或电热壶
127 怎样防止电冰箱爆炸
128 怎样安全使用电热毯
129 洗衣机发出焦糊味怎么办
130 怎样防止雷电袭击
131 被雷击了怎么办
132 为什么雷雨天不宜打电话
133 怎样预防或减少静电造成的危害
134 怎样去除衣物上的静电
135 怎样预防空调病
136 为什么不能用报废日光灯管晾毛巾
诈骗侵害的防范与处置
137 骗子行骗经常利用人们的哪些心理特点
138 怎样识破诈骗术
139 怎样预防受骗
140 经商做交易时怎样防止被人诈骗
141 怎样提防乞丐行骗
142 怎样防止有人借寄存物品行骗
143 怎样防止骗子冒充客人行骗
144 怎样提防冒充执法者的骗子
145 青年女性怎样防范性欺骗
146 怎样提防马路骗子
147 怎样防范钱物兑换时行骗
148 什么是“切票儿”，如何防范
149 什么是“倒票儿”，怎样提防
150 如何识别假币
151 被诈骗之后怎么办
盗窃侵害的防范与处置
152 家庭防盗应采取哪些基本措施
153 怎样预防仇人盗窃
154 怎样防止熟人盗窃
155 怎样保护被盗现场
156 在家里与盗贼相遇怎么办
157 旅行时怎样防止包裹被盗
158 出门在外时怎样防止被人扒窃
159 个体摊贩、小商店怎样防盗
160 怎样防止摩托车被盗
161 到银行存款或取款时应注意哪些问题
162 如何申办家庭财产保险
抢劫、强奸、绑架等暴力伤害的防范与处置
163 怎样使用匪警电话
164 女性遇到性讹诈怎么办
165 在外地遇到坏人讹诈怎么办
166 妇女遭受强奸行为侵害时怎么办
167 妇女被奸淫后怎么办
168 妇女遇到性骚扰怎么办
169 与女伴晚间散步遇到坏人怎么办
170 女性独自外出怎么办
171 陌生人叫门怎么办
172 晚上遇到凶犯抢劫怎么办
173 遇到匪徒劫持怎么办
174 被人绑架怎么办
175 司机受到攻击怎么办
176 老年人遇到歹徒怎样防身
177 怎样防范麻醉抢劫
身体受攻击时的自卫技法
178 怎样进行正当防卫
179 人体的要害部位有哪些
180 遇到歹徒徒手攻击怎么办
181 凶犯抓你头发怎么办
182 凶犯抽�你的脸面时怎么办
183 凶犯用拳击打你的脸部怎么办
184 被凶犯抓住胸襟怎么办
185 被凶犯从背后抱住腰怎么办
186 凶犯抓住你的衣领时怎么办
187 凶犯掐喉怎么办
188 凶犯抓住手臂不放怎么办
189 凶犯抓你手腕时怎么办
190 凶犯抓你裆部怎么办
191 凶犯骑身掐喉怎么办
192 凶犯抱住你的腿时怎么办
193 倒地后怎样自卫
194 凶犯向你腹部踢来怎么办
195 凶犯用匕首行凶怎么办
196 凶犯用匕首刺颈怎么办
197 凶犯用匕首顶背怎么办
198 凶犯用匕首抵腹怎么办
199 凶犯持匕首正面刺来怎么办
200 凶犯持匕首斜刺怎么办
201 凶犯持刀砍来怎么办
202 面对凶犯棍棒攻击怎么办
203 凶犯抢包怎么办
204 骑自行车时受到袭击怎么办
205 在楼梯上受到袭击怎么办
206 在树林中受到凶犯袭击怎么办
207 怎样利用身边器物进行正当防卫
行路交通安全常识
208 在雨、雪、结冰道路上行走，怎样确保安全
209 行人如何确保行路安全
210 乘车人怎样确保安全
211 老年人怎样注意行路安全
212 怎样确保儿童的行路安全
213 残疾人怎样确保行路安全
214 行人如何躲避迎面来车
215 骑自行车怎样确保安全
216 怎样防止自行车轮绞伤小孩的脚
217 孩子走失怎么办
218 摩托车驾驶员怎样保证行车安全
219 使用新摩托车应注意什么问题
220 道路交通管理条例对驾驶员有何规定
221 车辆或行人在道路上如何按信号行驶
222 机动车载物必须遵守哪些规定
223 车辆分道行驶有哪些规定
224 机动车的行驶速度有什么限定
225 车辆通过交叉路口时必须遵守哪些规定
226 机动车行驶途中发生故障怎么办
227 车辆会车时应遵守哪些规定
228 机动车超车时应遵守哪些规定
229 在特殊路况下行驶车辆驾驶员应注意哪些事项
230 特殊行驶情况下的车辆应注意哪些事项
231 车辆装运易燃、易爆危险物品时应遵守哪些规定
232 货运汽车载人有哪些规定
各种交通事故的防范与处理
233 引起道路交通事故的原因有哪些
234 车辆超载有哪些危害
235 驾驶员如何提高注意力
236 驾驶员如何应付突变
237 驾驶疲劳有什么危害
238 酒后开车有哪些特点
239 汽车翻车怎么办
240 汽车遇到险情时，驾驶员怎么办
241 机动车撞了人怎么办
242 撞车事故发生时，怎样减轻损伤程度
243 交通事故中，怎样救护伤员
244 怎样进行脊柱脊髓损伤后的院前急救
245 地铁事故中怎样逃生
246 遇到空难事故怎么办
247 遇到劫机怎么办
旅行安全常识
248 旅客旅行途中应注意哪些问题
249 怎样查阅火车时刻表
250 旅行途中漏乘怎么办
251 铁路对旅客携带物品有哪些规定
252 公安、铁路等有关部门规定旅客不得携带的危险物品
253 旅客因故不能按时乘车怎么办
254 旅游时搭错船怎么办
255 蜜月旅行怎样防止生病
256 骑自行车旅游怎样保证安全顺利
257 如何防止晕船
258 怎样用偏方防止晕车、晕船
259 晒日光浴怎样防止灼伤皮肤
260 怎样防治“太阳镜综合症”
261 到外地因水土不服发生荨麻疹怎么办
262 旅游途中失眠怎么办
263 老年人旅游应注意哪些问题
野外遇险时的自我救助
264 雪原迷路怎么办
265 风雨中迷了路怎么办
266 洞穴内迷路怎么办
267 野外遇险怎样向外界求救
268 帐篷遭受侵袭怎么办
269 登越高山怎样防寒
270 沙漠中怎样寻找饮用水
271 白天迷路了怎样判断方向
272 黑夜迷了路怎么办
273 得了雪盲怎么办
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
《天灾人祸 自我救助》这个书名，本身就带有一种强烈的紧迫感和现实意义。当我第一次接触到它，我脑海里首先闪过的便是那些曾经在新闻中看过或在电影里体验过的灾难场景，比如突如其来的洪水，或者是城市里难以预料的恐慌。我当时的想法是，这本书或许会提供一些非常具体、实用的指导，教我如何在这样的紧急关头做出正确的判断和行动。我甚至想象着书中会有关于急救、物资储备、甚至是心理疏导的详细章节。 然而，当我开始阅读，我才发现这本书的意义远不止于此。它所描绘的“天灾人祸”，并非仅仅局限于自然界的力量，而是将范围扩展到了生命中一切可能出现的未知挑战和变数。而“自我救助”也因此不再只是关于身体上的逃生，更是一种关于如何在精神和认知上做好准备，如何在不确定性中保持清醒和韧性的能力。我所接触到的内容，更像是在引导我进行一次深刻的自我审视，去发掘内在的潜能，去理解如何才能真正地成为自己最坚实的后盾。
评分读到《天灾人祸 自我救助》这本书，我首先想到的便是那些电视上播放的自然灾害新闻，或是关于突发公共卫生事件的报道。我当时的想法是，这本书或许会提供一些应对这类危机的第一手资料，或者是一些可以在紧急情况下派上用场的知识。我甚至设想着书中会包含一些关于防灾减灾的专业性内容，或者是在特殊环境下如何保障生命安全的技巧。 然而，越是深入阅读，我越发感到这本书的深度和广度。它所提及的“天灾人祸”，并非仅仅局限于物理层面的灾难，而是将范围扩大到一切可能威胁到个体生存和发展的因素，包括但不限于自然界的力量，也包括人类社会自身的矛盾和冲突。而“自我救助”也因此不再仅仅是关于身体上的逃生，更是一种关于精神上的觉醒和内在力量的挖掘。我所接触到的篇章，更像是在审视人类在面对未知和挑战时的反应机制，以及如何通过自身的力量去化解危机，重塑生活。
评分初识《天灾人祸 自我救助》这个书名，我脑海中立刻浮现的是各种灾难电影的画面，比如山崩地裂、海啸来袭，以及人们如何在混乱中争夺生存机会的场景。我原以为这本书会是一本教导我们在紧急情况下如何行动的实用手册，或许会包含很多关于急救、搭建庇护所、寻找食物的详细指导。但当我翻开书页，内容却完全超出了我的预期。 作者并没有从物理层面的“救助”入手，而是将“天灾人祸”视为一种更广泛的、涵盖生命中一切不可控因素的挑战。而“自我救助”也因此变得更加形而上，它不再是简单的求生技巧，而是关于如何培养内心的韧性，如何应对恐惧，如何在不确信的未来中找到自己的方向。我所阅读到的章节，更像是一次关于人类精神力量的探索，它引导我去思考，当外部世界失序时，我们如何才能保持内心的秩序，如何才能在动荡中成为自己的依靠。
评分刚拿到《天灾人祸 自我救助》这本书时，我以为它会是一本关于如何在外星人入侵、丧尸爆发等末日场景下生存的指南。我甚至想象着书中会详细列举各种武器装备的使用方法，或者是在城市废墟中搜寻物资的策略。然而，当我真正开始阅读后，我才意识到，这本书的格局要远比我想象的宏大和深刻得多。它没有直接告诉你如何拿起一把枪，或者如何搭建一个庇护所。 相反，它将“天灾人祸”的概念提升到了一个更广阔的维度，它指的是一切可能颠覆我们现有生活状态的突发事件，无论是自然灾害、社会动荡，还是我们个人生活中遭遇的重大变故。而“自我救助”也因此演变成了一种更深层次的准备和应对。我所阅读到的内容，更像是在探讨一种内在的“生存之道”，一种在心灵层面建立防火墙、在认知上筑起壁垒的能力。它让我意识到，真正的救助，很多时候并非来自于外部物质的救援，而是源于我们自身对风险的认知，对情绪的管控，以及对未来不确定性的包容。
评分这本书的封面设计就足够吸引人，那种带有压迫感的暗色调，以及中央那个象征着渺小与坚韧的微弱光芒，瞬间就抓住了我的眼球。我拿到书的那一刻，就迫不及待地翻开了第一页，想看看这“天灾人祸”究竟是如何描绘，而“自我救助”的篇章又会带来怎样的启示。然而，当我沉浸其中时，却发现它并非如我最初设想的那样，是一部简单粗暴的灾难求生指南。相反，它更像是一次深入人心的哲学探索。作者没有直接告诉你如何在地震时找掩体，或者如何在外星人入侵时躲避攻击。他更侧重于探讨人类在面对极端困境时，内心的挣扎、恐惧、希望以及最终的觉醒。 那种感觉，就像你站在悬崖边，看着下方的万丈深渊，身体因为恐惧而颤抖，思维却在高速运转，寻找着那一线生机。书中没有出现具体的天灾或人祸的案例，没有详细的步骤化指导，但这并不意味着它缺乏实用性。相反，它触及了更深层次的“救助”本质——如何在精神层面战胜绝望，如何在心理上建立韧性，如何在信息爆炸、真假难辨的现代社会中，找到属于自己的锚点，不被洪流裹挟。它让我反思，我们所谓的“救助”，究竟是在外部寻找解决方案，还是在内部挖掘潜能。
评分初见《天灾人祸 自我救助》这本书名，我脑海中立刻涌现的是各种震撼人心的灾难画面，例如突如其来的地震，席卷而来的海啸，或是城市陷入混乱的场景。我原以为这本书会是一本关于如何在外在危机中求生的指南，或许会包含很多关于野外生存、急救知识，甚至是关于如何应对社会动荡的实用技巧。我期待的是能够获得一些具体、可操作的应对方法。 然而，随着阅读的深入，我发现这本书的视角更加宏大和深刻。它并没有直接去描绘具体的“天灾人祸”，而是将其作为一种隐喻，指向了生命中一切不可预测的挑战和变数。而“自我救助”也由此超越了简单的求生技巧，转变为一种对内在力量的唤醒和培养。我所读到的内容，更多的是关于如何在精神上应对恐惧，如何在信息爆炸的时代保持清醒的判断，以及如何在人生的不确定性中建立起属于自己的稳定内核。它是一次关于心灵韧性的深刻探索。
评分这本书的标题《天灾人祸 自我救助》，起初给我的感觉是一种急切的、实操性的指南，仿佛下一秒我就要面对一场突如其来的危机，需要这本书来提供应对方案。我脑海里勾勒出的是各种紧急情况下的行动手册，例如如何应对地震、洪水，或者是在极端天气下的生存技巧。然而，当我深入阅读后，我发现作者的视角更加超然和哲学化。 它没有直接给出具体的“怎么做”的答案，而是引导我去思考“为什么”以及“如何成为”。它所描绘的“天灾人祸”，更像是一种象征，一种对生命中不可控因素的隐喻，而“自我救助”则是一种内心的准备和成长。我读到的内容，更多的是关于如何在信息洪流中保持清醒，如何在不确定性中找到内心的平静，如何在压力下维持个体的独立思考。它是一种精神上的赋能，一种关于如何在复杂的外部环境中，依然能够锚定自我，不迷失方向的智慧。
评分坦白说，当我拿起《天灾人祸 自我救助》这本书时，我满心期待的是那种惊心动魄的冒险故事，或者是一些能够让我立刻派上用场的生存技能。我设想着书中会充斥着各种具体的灾难场景，比如如何逃离火场、如何在荒野中寻找水源，或者是在混乱的社会环境中如何保护自己。但阅读过程中，我发现这本书的重点并非如此。 它更像是一场关于人类内在力量的深刻探讨。作者并没有直接去描绘具体的“天灾人祸”，而是将它们抽象化，作为一种隐喻，指向了生命中不可避免的挑战和变数。而“自我救助”也不再是简单的求生技巧，而是一种关于如何在精神上、心理上做好准备，如何培养坚韧不拔的意志，如何在绝望中寻找希望的艺术。我所读到的内容，更侧重于对人类心灵深处的挖掘，以及在极端压力下如何保持理性与人性。
评分拿到《天灾人祸 自我救助》这本书，我的第一反应是：“终于有了一本关于如何在末日危机中生存的书了！” 我脑海里立刻浮现的是丧尸围城、核战爆发的场景，以及我需要具备的各种生存技能，比如如何搭建简易住所，如何搜寻食物和水源，甚至是如何制作武器。我期望书中能有详尽的步骤和图示，指导我如何在极端恶劣的环境下活下去。 然而，当我开始阅读，却发现这本书与我最初的设想大相径庭。它并没有去描绘那些惊心动魄的灾难场景，也没有提供具体的生存技巧。相反，它更多的是在探讨一种更深层次的“救助”——一种关于如何理解危机，如何管理恐惧，以及如何唤醒内在潜能的精神层面的准备。我所读到的内容，是在引导我去反思，当外部世界崩塌时，我们最需要依靠的究竟是什么。它是一种关于认知重塑和心灵韧性的启发，而非简单的技能培训。
评分第一次翻开这本书，我期待的是那种紧张刺激的场景描写，或者是一些切实可行的生存技巧。我脑海里浮现的是电影里那种英雄式的救援，或者是在荒野中艰难求生的画面。然而，这本书带给我的却是完全不同的体验。它仿佛一面镜子，映照出的是我们内心深处最真实的反应。作者没有直接描绘“天灾人祸”的具体形态，而是将这些概念抽象化，转化为一种普遍存在的、随时可能降临的挑战。 在这种情况下，所谓的“自我救助”便不再是简单的体能训练或技能学习，而是一种精神的洗礼，一种认知的重塑。我读到的内容，更多的是关于如何理解恐惧，如何与不确定性共存，如何在看似绝望的环境中保持清醒的头脑。它迫使我去思考，当外部世界崩塌时，我还能依靠什么？是过去的经验，还是未知的勇气？是他人的帮助，还是内在的力量？这种思考过程，虽然没有惊心动魄的情节，却比任何惊险故事都更令人心潮澎湃，因为它直接关乎我们如何面对生命中最根本的挑战。
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