新编美味粥谱300种

新编美味粥谱300种 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中央民族大学
作者:张田等编著
出品人:
页数:163
译者:
出版时间:2000-8
价格:8.0
装帧:
isbn号码:9787810564267
丛书系列:
图书标签:
  • 早餐
  • 养生
  • 食谱
  • 家常菜
  • 美食
  • 健康
  • 营养
  • 易学
  • 快手
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具体描述

《暖心暖胃:舌尖上的粥品智慧》 当清晨的第一缕阳光透过窗棂,或是在饥肠辘辘的午后,又或是在疲惫不堪的夜晚,一碗热腾腾、香糯软绵的粥,总能带来最直接的慰藉。它不仅是果腹之物,更是承载着生活温度与情感寄托的温情纽带。这本书,并非收录市面上常见或已有的三百种粥谱,而是希望引领您走进一个更广阔、更具探索性的粥品世界。 我们相信,每一碗粥都蕴含着一份独到的智慧,一种对食材的理解,以及一份对生活的热爱。从谷物本身的特性,到各种配料的巧妙搭配,再到火候与时间的精准把控,粥的制作过程本身就是一门学问,一门关于如何将平凡的食材幻化出极致美味的艺术。 探寻谷物的生命力: 在这里,我们将视角拉回到最基础的层面——谷物。我们不只是简单地罗列大米、小米、糯米,而是深入探究不同谷物的独特风味、营养价值以及它们在熬煮过程中所展现出的不同质感。比如,同样是白米,籼米熬出的粥清爽,粳米则更显黏稠绵密;糙米富含膳食纤维,熬煮时需要更长的时间,但其独特的坚果香气和饱腹感却是其他谷物难以比拟的。我们还会介绍一些不常出现在大众视野的谷物,如燕麦、藜麦、荞麦、黑米、薏米,以及各种杂粮的组合,它们各自拥有独特的风味和健康功效,为您的粥品创作提供更丰富的灵感。我们将详细解析这些谷物的水米比例、浸泡时间、火候控制的细微差别,让您能够根据自己的口味和需求,熬煮出最合心意的基础粥底。 创新搭配的无限可能: 粥的魅力在于它的包容性与变化性。除了经典的皮蛋瘦肉粥、八宝粥,这本书将大胆跳脱常规,为您呈现一系列颠覆性的搭配创意。我们将从季节性食材出发,挖掘时令蔬菜、瓜果的鲜甜,探索菌菇的丰富口感,以及海鲜、肉类的独特鲜美,如何与粥底完美融合。 时令蔬菜的季节奏鸣曲: 春天的嫩芽、夏天的瓜果、秋天的根茎、冬天的绿叶,我们将探讨如何将这些时令食材的精华融入粥中。例如,春季可以用豌豆、芦笋熬煮鲜美的绿色蔬菜粥;夏季可以用冬瓜、丝瓜搭配海鲜,制作清凉爽口的粥品;秋季可以利用南瓜、红薯的天然甜味,与燕麦一同熬煮,温暖滋补;冬季则可以尝试用白菜、菠菜搭配鸡肉,温和养胃。 菌菇的味蕾探险: 从香菇、平菇到更稀有的松茸、牛肝菌,我们将深入研究不同菌菇的香气、口感和营养特性,以及如何通过不同的烹调方式,如炒制、炖煮,来释放其独特的风味,并将其与粥完美结合。例如,用干香菇熬煮的粥底自带浓郁的菌菇香气,搭配少量姜丝和葱花,就能带来意想不到的鲜美。 海鲜与肉类的鲜味交响: 鱼、虾、蟹、贝类,以及各种禽畜肉类,它们与粥的结合能产生何种火花?我们将探索如何通过精准的腌制、焯水,以及与粥的同步熬煮,保留海鲜和肉类的鲜嫩口感,并让其风味充分渗透到粥中。例如,用鱼片熬煮的粥,可以尝试加入少许柠檬汁,提鲜去腥;用排骨炖煮的粥,可以加入党参、枸杞,增强滋补效果。 意想不到的创意组合: 除了以上几类,我们还将挑战更多“跨界”的搭配,例如,将芝士、奶油、香草等西式元素融入粥中,创造出法式奶油蘑菇粥;尝试将咖喱、椰浆等东南亚风味与米粥结合,调制出充满异域风情的咖喱鸡肉粥;甚至探索甜粥的更多可能性,如玫瑰花粥、桂花糯米粥、紫薯芋泥粥等,满足您不同的味蕾需求。 精湛工艺的匠心传承: 每一碗出色的粥,都离不开精湛的工艺。这本书将不仅仅提供食谱,更会详细阐述熬煮过程中的关键技巧。 火候的奥秘: 从大火煮沸到小火慢炖,不同阶段的火候对粥的口感和质地有着决定性的影响。我们将为您解析如何掌握“滚开”、“冒泡”、“微沸”等不同状态下的火候,以及如何通过“画圈”等手法,让粥更均匀地受热,避免糊底。 水量与米量的智慧: 适量的水才能熬出恰到好处的浓稠度。我们将提供不同谷物和不同粥品所需的最佳水米比例参考,并讲解如何根据实际情况进行调整。 搅拌的艺术: 熬煮过程中适当的搅拌,不仅能防止粥底粘连,更能帮助米粒充分开花,释放淀粉,使粥更加绵密。我们将介绍不同粥品所需的搅拌频率和手法。 提鲜与增香的秘籍: 除了基础的姜、葱、蒜,我们还会介绍如何利用各类香料、调味品,如花椒、八角、陈皮、香叶、芝麻油、蚝油、酱油等,以及一些秘制高汤的熬煮方法,来提升粥的整体风味层次。 装饰与点缀的画龙点睛: 一碗精心制作的粥,也需要恰到好处的装饰来提升其视觉美感。我们会分享如何利用葱花、香菜、枸杞、坚果碎、蛋丝、肉松等,为您的粥品增添一份精致与诱人。 超越食谱的健康与生活哲学: 这本书所传递的,远不止于一份份菜谱。它更是一种健康的生活态度,一种对食物的敬畏,一种在忙碌生活中寻找慢下来、品味生活的美学追求。 个性化定制的健康指南: 我们将根据不同人群的需求,如养生、调理、减肥、增强免疫力等,推荐相应的粥品组合和食材选择,帮助您打造属于自己的健康食谱。 时间管理与快速备餐: 对于生活节奏快的现代人,我们也会提供一些关于粥品预处理、冷冻保存以及快速熬煮的实用建议,让健康美味的粥不再遥不可及。 情感连接与分享: 粥,作为一种充满家庭温情的食物,我们鼓励您将制作粥的乐趣与家人朋友一同分享,用一碗碗热腾腾的粥,温暖彼此的心。 《暖心暖胃:舌尖上的粥品智慧》,是您厨房里不可或缺的伙伴,是您追求健康生活方式的指南,更是您感受生活温度的温馨提醒。它邀请您放下对“三百种”的执念,去探索属于您自己的、独一无二的粥品世界,用一碗碗充满智慧与爱的粥,滋养生命,温暖时光。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我一直认为,粥是一种需要细心和耐心的食物,它的美味往往蕴藏在漫长的熬煮过程中,以及食材之间微妙的平衡之中。《新编美味粥谱300种》这本书,恰恰将这种“粥的艺术”展现得淋漓尽致。我之前尝试过一些粥谱,但总觉得缺少了点什么,要么就是味道过于单调,要么就是制作过程繁琐却效果不佳。然而,这本书的出现,让我仿佛找到了“粥的真谛”。书中300种粥的分类非常清晰,从基础的白米粥,到各种肉类、海鲜、蔬菜粥,再到令人惊喜的甜品粥,几乎涵盖了我能想到的所有可能性。每一种粥的制作步骤都讲解得非常详细,就连我这种厨房新手,也能轻松掌握。我特别欣赏书中对火候和调味的强调,比如对于如何让粥底更加绵滑,如何让食材的味道更好地融入粥中,都有非常具体的指导。我尝试了书中介绍的那款“鱼片粥”,鲜美的鱼片在滚烫的粥中瞬间烫熟,口感滑嫩,与香糯的米粥完美融合,再加上一点点姜丝和葱花的提味,简直是人间美味。这本书让我看到了粥的无限可能性,也让我对烹饪产生了更大的兴趣,我迫不及待地想要照着这本书,尝试更多的粥品,让我的餐桌变得更加丰富多彩。

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如果说之前我只是对粥“略知一二”,那么在翻阅了《新编美味粥谱300种》之后,我可以说自己已经“窥见了粥的艺术”。这本书的编纂者显然对粥有着深厚的感情和独到的见解。它不仅仅是将300种粥罗列出来,而是赋予了每一种粥生命。从食材的搭配,到火候的精准,再到调味的恰到好处,书中都进行了细致入微的讲解。我一直以为粥品制作很简单,但这本书让我认识到了其中蕴含的匠心。比如,书中关于制作“生滚粥”的讲解,就非常强调食材的新鲜度和滚制的时机,这其中的讲究,是我之前从未留意过的。更让我印象深刻的是,书中很多粥品都融入了地方特色和传统养生理念。我看到了许多我从未听过的粥名,也了解了它们背后的故事和功效。例如,书中关于“皮蛋瘦肉粥”的讲解,就详细介绍了如何选择优质的皮蛋和瘦肉,以及如何让粥底更加绵滑,这让我恍然大悟,原来我们常吃的粥,也可以有如此多的细节和讲究。书中的图片更是赏心悦目,每一款粥都仿佛艺术品一般,让人食欲大开。我迫不及待地尝试了书中介绍的“八珍粥”,虽然名字听起来很复杂,但按照步骤操作,一点都不难,而且味道非常醇厚,感觉身体得到了极大的滋养。这本书不仅是一本食谱,更像是一本关于粥的百科全书,它让我对粥有了更深的理解和热爱。

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一直以来,我都对烹饪有着浓厚的兴趣,也尝试过不少食谱书,但《新编美味粥谱300种》这本书,无疑是我近年来遇到的最令人惊喜的一本。在此之前,我对粥的认知,停留在“早餐”、“养生”的简单概念里,觉得它变化不大,很难做出新意。然而,这本书以其海量的粥品种类(300种!),以及极其细致和专业的讲解,彻底颠覆了我的这一认知。它不仅仅是将300种粥罗列出来,而是对每一种粥的食材搭配、烹饪技巧、口感风味都进行了深入的剖析,并且配以高清的图片,让人仿佛置身于厨房之中,亲手制作一般。我特别喜欢书中对一些传统粥品的创新演绎,以及对一些地域特色粥的深入挖掘。例如,书中关于“皮蛋瘦肉粥”的讲解,就细致到了如何选择皮蛋、如何切肉丝才能让粥更加绵滑,这些细节之处,足以体现编者对粥的热爱和专业。更让我惊喜的是,书中还介绍了许多我从未听说过的粥品,以及一些将粥与甜点巧妙结合的创意做法,这让我看到了粥在现代饮食文化中的无限潜力。我迫不及待地尝试了书中介绍的“板栗烧鸡粥”,那种香甜软糯的板栗搭配上炖得酥烂的鸡肉,再加上绵密的米粥,口感层次丰富,味道醇厚,让我回味无穷。这本书不仅是一本食谱,更像是一本关于粥的“百科全书”,它让我重新认识了粥,也激发了我对烹饪的更大热情。

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不得不说,《新编美味粥谱300种》这本书给我带来了巨大的惊喜,也让我对“粥”这个再熟悉不过的食物有了全新的认识。在此之前,我总觉得粥就是一种简单、朴素的食物,是生病时或者需要清淡饮食时的选择。但这本书完全颠覆了我的这一认知。它就像打开了一扇通往粥的世界的大门,让我看到了粥的无限可能性。书中收录的粥品种类繁多,远远超出了我的想象。不仅仅是常见的白米粥、小米粥,还有各种蔬菜粥、肉类粥、海鲜粥、甜品粥,甚至还有一些融合了不同地域风味的特色粥。每一种粥的介绍都非常详细,从食材的选择、处理,到烹饪的火候、时间,都讲解得非常到位。更重要的是,书中还穿插了一些关于粥的文化背景和养生知识,让我在享受美食的同时,也能增长见识。我尤其喜欢书中对于一些养生粥的介绍,比如针对不同体质的人推荐不同的粥品,这让我觉得这本书不仅是一本菜谱,更是一本健康指南。我尝试了书中介绍的几款粥,比如那款菠菜猪肝粥,味道鲜美,而且据说对补血养颜有很好的效果,喝下去感觉身体暖暖的。还有那款南瓜燕麦粥,口感绵密香甜,作为早餐来说再合适不过了。这本书让我发现,原来粥可以如此丰富多彩,如此美味健康。我迫不及待地想要尝试书中的其他粥品,相信它能让我的餐桌更加丰富,也让我的生活更加健康。

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一本关于粥的书,听起来是不是有点平淡?但《新编美味粥谱300种》完全打破了我的刻板印象。我一直以为粥就是那种清汤寡水的养生食物,最多加点姜丝和皮蛋,但这本书让我看到了粥的无限可能!打开目录的那一刻,我就被震撼了。从最基础的白米粥、小米粥,到各种花样的蔬菜粥、肉类粥,再到那些我听都没听过的养生粥、甜品粥,简直是琳琅满目,应有尽有。我尤其对那些融合了不同地域风味的粥很感兴趣,比如书中介绍的江南地区的鱼片粥,光是看着图片和文字描述,我就能想象出那鲜美的味道,鱼片的滑嫩,米粒的香糯,再加上一点点葱花和香菜的点缀,简直完美。还有那些听起来就很滋补的药膳粥,像是加入枸杞、红枣、山药的粥,感觉喝下去就能立刻补充能量,面色红润。更让我惊喜的是,书中还介绍了许多创意粥,比如巧克力粥、抹茶粥,这完全颠覆了我对粥的认知,原来粥也可以这么有趣,这么有“甜头”。每一种粥的介绍都非常详细,不仅有清晰的配料表,还有步骤图解,就连我这种厨房小白也能轻松上手。我迫不及待地尝试了几款,比如那款山药薏米排骨粥,排骨炖得软烂入味,山药的绵密,薏米的Q弹,再加上一点点的胡椒粉提味,真是暖心又暖胃。这本书不仅仅是一本食谱,更像是一本粥的百科全书,让我认识到了粥的博大精深,也激发了我对烹饪的热情。我准备照着这本书,把300种粥都尝试一遍,相信我的餐桌会因此变得更加丰富多彩。

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翻开《新编美味粥谱300种》,我首先被其惊人的内容量所吸引——300种粥!这简直是一个粥的“宇宙”,包含了各种可能,让我目不暇接。在此之前,我对粥的认识,最多也就停留在五六种常见类型,总觉得粥就是一种温吞的、朴实的食物。但是,这本书彻底刷新了我对粥的认知。它不仅列出了如此庞大的粥品种类,更重要的是,它对每一种粥的讲解都非常详尽,从食材的选用、配比,到火候的掌握、调味的技巧,都讲解得一清二楚,而且配以精美的图片,让我仿佛身临其境。我尤其喜欢书中对一些养生粥的讲解,它们不仅仅是简单的食材堆砌,而是根据不同的体质和季节,推荐合适的粥品,并详细解释了每种食材的营养价值和功效,这让我觉得这本书不仅仅是一本菜谱,更是一本关于健康生活方式的指南。我尝试了书中介绍的“红豆薏米粥”,那种绵密软糯的口感,加上红豆的微甜,让我感觉身体得到了很好的滋养,也让我对中医养生的智慧有了更深的体会。这本书让我意识到,原来粥可以如此多样,如此美味,如此有益于健康,它不仅仅是填饱肚子,更是对身体的一种呵护和关怀。

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坦白说,当初拿到《新编美味粥谱300种》的时候,我并没有抱太大的期望,毕竟市面上关于粥的书籍也算不少,大多数都大同小异,无非就是那几款常见的粥品。然而,这本书的出现,彻底刷新了我对“粥”的定义。它不仅仅是收录了数百种粥的配方,更重要的是,它深入浅出地讲解了粥的制作精髓,让我这个平日里只会在家煮白粥的人,也逐渐领悟到了粥的奥妙。书中对每一种粥的讲解都细致入微,从食材的选择、处理,到火候的掌握、调味的技巧,都讲解得清清楚楚,特别是对于那些新手来说,简直是福音。我最欣赏的是它对不同粥品背后的文化和养生理念的阐述,这使得烹饪过程不再是枯燥的重复,而是充满了探索和学习的乐趣。比如,书中关于“八宝粥”的介绍,不仅仅是列出八种食材,还讲解了每种食材的营养价值以及它们组合在一起对身体的好处,让我更加理解了“食疗”的意义。还有一些地方特色的粥品,比如潮汕的生滚粥,那种将新鲜食材滚熟在米粥里的做法,光是文字描述就让人垂涎欲滴,也让我对不同地区的饮食文化有了更深的认识。这本书的排版也很舒服,图片清晰,文字排版也很人性化,阅读起来一点都不费力。我已经开始实践书中的一些食谱了,比如那款鲜虾鸡肉粥,口感清淡却又不失鲜美,让我感觉身体得到了很好的滋养。总而言之,这绝对是一本值得反复阅读和收藏的佳作,它不仅仅是一本菜谱,更是一本关于健康生活方式的指南。

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我一直以为,粥就是一种最朴实无华的食物,是任何食材都可以与之搭配,却又很难成为焦点。但《新编美味粥谱300种》这本书,彻底改变了我对粥的看法。它不仅仅是一本食谱,更是一本关于粥的“百科全书”,让我看到了粥的无限魅力和无穷变化。书中收录的300种粥,涵盖了从最基础的白米粥,到各种鲜美的海鲜粥、滋补的药膳粥,再到令人耳目一新的甜品粥。每一种粥的介绍都非常详细,从食材的选择、比例,到火候的控制、调味的细节,都讲解得清清楚楚,就连我这样不太擅长烹饪的人,也能轻松上手。我特别喜欢书中对于一些地方特色粥的介绍,例如书中提到的“状元粥”,它的制作过程和所用食材都充满了故事感,让我觉得在品尝美味的同时,也品味到了历史的韵味。而且,书中还穿插了许多关于粥的养生小知识,比如如何根据季节选择不同的粥品,如何搭配食材来达到特定的养生功效,这让我觉得这本书不仅是一本菜谱,更是一本关于健康生活的指南。我迫不及待地尝试了书中介绍的那款“南瓜栗子粥”,那种香甜软糯的口感,让我感觉身体充满了能量,一天的心情都变得格外美好。

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作为一名对美食有着不懈追求的爱好者,我总是乐于探索各种菜系的奥秘,《新编美味粥谱300种》这本书的出现,可以说是一次意外却又惊喜的发现。我以往对粥的印象,停留在“家常”、“养生”的层面,认为它变化不多,难以成为餐桌上的主角。然而,这本书彻底颠覆了我的固有观念。它以一种非常系统和全面的方式,展现了粥的丰富内涵。书中不仅仅是简单地罗列了300种粥的配方,更重要的是,它对每一种粥的食材选择、烹饪技巧、口味特点都进行了深入浅出的讲解,并且辅以精美的图片,让人一看就跃跃欲试。我尤其被书中一些创新性的粥品所吸引,比如一些结合了水果、坚果甚至巧克力元素的甜品粥,这完全打破了我对粥的传统认知,让我看到了粥在现代饮食文化中的无限潜力。同时,书中也兼顾了传统与健康,对于各种养生粥的介绍,都详尽地说明了其食材的营养价值和对身体的益处,让人在品尝美味的同时,也能达到调理身体的目的。我尝试了书中介绍的“三文鱼菠菜粥”,那种海鲜的鲜美与蔬菜的清爽完美结合,口感细腻,营养丰富,让我一口气喝了好几碗。这本书的编排也非常合理,分类清晰,查找方便,对于我这样喜欢尝试不同口味的人来说,简直是一本随身携带的“粥品宝典”。

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我承认,在看到《新编美味粥谱300种》这本书之前,我对粥的认识仅限于“解馋”或者“养生”。我总觉得,粥是一种不够“主食”的存在,更像是一种配角。但是,这本书彻底颠覆了我这个想法。它让我看到了粥的“主角光环”,看到了粥可以如此丰富多彩,如此美味诱人。书中300种粥的分类非常细致,从基础的谷物粥,到各种肉类、海鲜、蔬菜粥,再到令人惊喜的甜品粥,简直包含了我想象得到和想不到的各种组合。每一种粥的介绍都极为详尽,从食材的选用、配比,到火候的掌控、调味的讲究,都写得清清楚楚,而且搭配了精美的图片,让人一看就忍不住想要尝试。我尤其对书中关于“海鲜粥”的讲解印象深刻,它不仅仅是简单地把海鲜放进粥里,而是非常细致地讲解了不同海鲜的处理方法,以及如何才能让粥底吸收海鲜的鲜味,同时又保持米粒的Q弹。光是看着文字和图片,我就能闻到大海的鲜味在舌尖跳跃。我尝试了书中介绍的“鲜虾鸡肉粥”,那种鲜甜滑嫩的口感,让我感觉身体得到了极大的满足。这本书让我意识到,原来粥的世界如此广阔,如此精彩,它不仅仅是满足口腹之欲,更是一种生活态度,一种对健康和美味的追求。

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