人为什么笑 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:科学人文出版分社

作者:霍纪文

出品人:

页数:137

译者:

出版时间:2001-4

价格:8.00元

装帧:

isbn号码:9787030090836

丛书系列:生活与科学文库

图书标签:

• 心理学
• 幽默
• 喜剧
• 行为科学
• 情绪
• 文化
• 社会心理学
• 人际关系
• 认知
• 幸福感

《情绪的密码：解锁人类情感的丰富宇宙》 在这本深入浅出的著作中，我们将一同踏上一段探索人类情感深邃奥秘的旅程。从最原始的喜悦到最复杂的悲伤，从燃眉之急的愤怒到难以言喻的恐惧，情绪是我们与生俱来的独特天赋，也是塑造我们生活经历、人际关系乃至个体认知的核心驱动力。本书并非仅仅罗列情感的名称，而是力求揭示其背后错综复杂的生理、心理和社会机制，帮助读者理解这些无形的力量如何影响我们的思维、行为和对世界的感知。 我们首先将聚焦于情绪的生物学基础。大脑的哪个区域是情绪活动的中心？神经递质和荷尔蒙如何在我们的情绪波动中扮演关键角色？本书将引用最新的神经科学研究成果，解释杏仁核、前额叶皮层等脑区如何协同工作，处理和表达我们的情绪。您将了解到，情绪并非凭空产生，而是身体化学反应与神经信号传递的复杂交织，这些过程深刻地影响着我们的生理状态，从心跳加速到手心出汗，无不体现着情绪的物质基础。 接着，我们将深入探讨情绪的心理维度。是什么让一个人在面对同一情境时产生截然不同的情绪反应？认知评估在情绪形成中起着怎样的作用？本书将详细阐述认知理论，解释我们如何通过解读和评价外部事件来构建自身的情绪体验。您将学习到，我们的信念、期望、记忆和自我认知，都会对情绪的产生和维持产生深远影响。例如，对于一次失败的经历，乐观者可能将其视为学习的机会，而悲观者则可能将其视为自身能力的否定，从而引发不同的情绪反应。 此外，本书还将审视情绪的社会建构性。在不同的文化背景和社会环境中，人们表达和理解情绪的方式有何差异？情感的表达规则（display rules）是如何形成的？我们将探讨情感的文化适应性，以及社会规范和人际互动如何在塑造我们的情感表达和体验中发挥作用。通过跨文化案例分析，您将理解，即使是那些看似普遍的情绪，其表现形式和意义也可能因文化而异。例如，在一些文化中，公开表达悲伤被认为是失态，而在另一些文化中，则被视为正常甚至有益的宣泄。 本书的另一重要部分将致力于探究情绪的调节策略。我们如何管理和控制自己的情绪，以适应不同的情境和目标？从深呼吸、正念冥想，到重新评估情境、寻求社会支持，本书将介绍多种科学有效的情绪调节技巧。您将学习到，情绪调节并非压抑情感，而是通过一系列主动的心理过程，来影响我们体验和表达情绪的方式，从而更好地应对挑战，维持心理健康。 我们还将探讨情绪在人际关系中的关键作用。爱、同情、愤怒、嫉妒……这些情感如何影响我们与他人的互动？又是如何塑造我们的社会联结？本书将分析情绪的沟通功能，解释非语言线索（如面部表情、肢体语言）如何传递情感信息，以及共情能力在建立和维护良好人际关系中的重要性。您将理解，正是情感的流动，使得人与人之间的理解、支持和连接成为可能。 最后，本书将展望情绪研究的未来方向，以及情绪健康对于个体幸福和社会福祉的深远意义。在日益复杂的世界中，理解和管理自身情绪的能力，将成为我们适应变化、实现个人价值的关键。我们希望通过本书，能够帮助您更深入地认识情绪的本质，掌握驾驭情绪的智慧，最终解锁一个更加丰富、更有意义的人生。这本书将成为您理解自我、连接他人、拥抱生活的一盏明灯。

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《人为什么笑》这本书，拿到手的时候，光是书名就勾起了我巨大的好奇心。笑，这个我们再熟悉不过的表情，似乎是生命中最自然、最本能的反应之一。可细想起来，它究竟源自何处？是简单的愉悦？是某种压力的释放？亦或是更深层的社会性交流需求？带着这些疑问，我翻开了第一页。这本书并没有直接给出一个标准答案，而是像一位博学的向导，引领我踏上了一段探索笑的起源与演变的神奇旅程。 从最早的人类学家对猿猴发笑行为的细致观察，到心理学家对婴幼儿咯咯笑声的深入研究，再到社会学家分析群体狂笑的动力机制，作者似乎将关于“笑”的一切可能性都搜罗进了这本书。我尤其被书中关于“游戏性”和“安全感”对笑的影响的论述所吸引。原来，笑不仅仅是对幽默的反应，更是一种在安全环境下，通过夸张、出乎意料的行为来表达放松和信任的信号。这让我开始重新审视生活中那些不经意的笑，它们可能承载着比我们想象中更丰富的信息。

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《人为什么笑》这本书，读起来有一种在智力冒险的感觉。它没有堆砌枯燥的理论，而是用生动形象的语言，将复杂的概念讲解得通俗易懂。我尤其喜欢作者在书中引用的一些经典笑话和幽默故事，它们不仅仅是为了增添趣味性，更是为了印证书中提出的观点。例如，书中关于“预期落空”和“不协调”是产生幽默感的关键理论，就通过一个个精心挑选的笑话得到了完美的诠释。 读到关于“社会性”与“群体认同”如何驱动笑声的部分，我仿佛看到了自己和朋友们聚在一起，因为一个共同的梗而爆发出响亮的笑声。原来，笑不仅仅是个人的情感表达，更是一种强大的社会连接工具，它能够迅速拉近人与人之间的距离，建立共同体意识。这本书让我开始重新审视那些我们一起度过的欢乐时光，原来那些笑声背后，隐藏着如此深刻的社会学意义。它让我更加深刻地理解了人类作为社会性动物，对连接和归属感的天然需求。

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这本书的价值，恰恰在于它提供了一个多维度、跨学科的视角来审视“笑”这个现象。它并没有简单地停留在“好笑”与“不好笑”的表层判断，而是深入到笑背后的生理机制、神经通路，甚至是进化生物学的解释。作者在文字间穿插了大量的历史轶事、科学实验和哲学思辨，让阅读过程充满惊喜。我读到了一些关于笑对健康益处的科学研究，例如它如何降低压力荷尔蒙、增强免疫系统，甚至延长寿命。这些信息不仅让我对笑有了更科学的认识，也让我更加珍视每一次发自内心的笑。 更令我印象深刻的是，书中探讨了笑在不同文化背景下的差异。在某些文化中，公开的大笑可能被视为不礼貌，而在另一些文化中，它则是社交的润滑剂。这种跨文化对比，让我意识到笑并非是普适的，而是深深地烙印着文化的印记。这也促使我去思考，在与不同文化背景的人交流时，如何更恰当地理解和回应他们的笑，避免不必要的误解。这本书就像一位智慧的导师，教会我如何以更开放、更包容的心态去理解世界。

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我一直认为，对人类自身行为的探索，是件极其迷人的事情。《人为什么笑》这本书，正是抓住了人类行为中最奇特、最不易捉摸的一个侧面——笑，并对其进行了深入的剖析。作者的文字如同织锦，将心理学、社会学、人类学、甚至神经科学的知识巧妙地编织在一起，呈现出一幅关于“笑”的全景图。我被书中关于“敌意性笑”和“防御性笑”的讨论深深吸引。原来，笑并非总是积极的，它有时也可以是攻击性的，用来嘲讽、贬低对手，甚至是一种自我保护的机制。 这种对笑的多重解读，让我对人性有了更深的理解。它提醒我，人类的情感和行为是复杂而多变的，不能简单地用非黑即白的方式去概括。书中还涉及了一些关于儿童发展和教育的内容，探讨了笑在儿童认知和情感发展中的作用。这对于我这个有孩子的读者来说，提供了非常有价值的参考。总而言之，这本书不仅仅是对“笑”的学术探讨，更是对人类内心世界的一次精彩解读。

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这本书带给我的，是一种全新的观察世界的视角。在读《人为什么笑》之前，我从未想过，一个如此日常、如此简单的动作，竟然蕴含着如此丰富的学问。作者以一种极具启发性的方式，引导我思考笑的进化根源、它在人类交流中的作用，以及它与我们心理健康之间千丝万缕的联系。我特别喜欢书中关于“预期失落”如何引发笑声的解释，它让我们理解了为什么那些出乎意料、打破常规的事情，往往最能逗乐我们。 而且，书中对笑的生理机制的描绘也相当精彩。它让我了解到，当我们发笑时，大脑中会释放出一系列化学物质，这些物质能够缓解我们的压力，提升我们的情绪。这种科学的解读，让我更加相信，笑并非是一种“浪费时间”的轻松行为，而是我们身体和心灵保持健康的一种重要方式。阅读这本书，就像在解锁人类行为的隐藏密码，每一次翻页，都带给我新的发现和感悟，让我对人类本身，有了更深层次的认识和敬畏。

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我姥爷翻译的书 :)

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