具体描述
背负着工作、情感与日常生活的多重压力的现代人开始渐渐学会向心理医生求助，但人们耳熟能详的一些心理医生们常用的口号却纯属无稽之谈。例如“你应该表达愤怒”、“恐惧毫无意义”，以及“只要想得到就能做得到”、“是问题就有解决方案”等等。本书作者，著名的心理治疗师杰弗里?维因伯格博士指出了人们关于心理学的一些流行的误解，对于那些受够了愚弄的人们来说，这是本发人深省、引人发笑的好书，更是一个更可信和更有效的心理自助读本。
作者简介
目录信息
读后感
虽然书中的有些内容有些道理，但总体感觉，这是一本讲述冷漠无情的心理医生如何训斥求助者的书。 至于这种激怒法有没有效果，有多大的效果，不得而知。
评分虽然书中的有些内容有些道理，但总体感觉，这是一本讲述冷漠无情的心理医生如何训斥求助者的书。 至于这种激怒法有没有效果，有多大的效果，不得而知。
评分虽然书中的有些内容有些道理，但总体感觉，这是一本讲述冷漠无情的心理医生如何训斥求助者的书。 至于这种激怒法有没有效果，有多大的效果，不得而知。
评分如书名所问，谁需要心理医生？ 以前我会毫不犹豫脱口而出，适应不良者。但今天我认为，首先要看的是心理医生自己。因为我们一直坚信的一些信条似乎不总是那么正确，但是我们总还是一如既往的深信不疑。过度信任导致思维偏颇我早就有提过。所以心理医生过分相信自己杜撰出来...
评分如书名所问，谁需要心理医生？ 以前我会毫不犹豫脱口而出，适应不良者。但今天我认为，首先要看的是心理医生自己。因为我们一直坚信的一些信条似乎不总是那么正确，但是我们总还是一如既往的深信不疑。过度信任导致思维偏颇我早就有提过。所以心理医生过分相信自己杜撰出来...
用户评价
这本书的语言风格简直是一股清流，它打破了我对严肃题材书籍的刻板印象。作者的表达方式充满了韧性和张力，仿佛他是在用一种非常个人化的、甚至有些叛逆的语调在与读者对话。很多段落的句子结构都非常独特，长短句交错运用，节奏感极强，读起来有一种酣畅淋漓的快感，完全不会感到枯燥。比如，在讨论“边界感”的建立时，作者用了大量比喻，将抽象的心理概念具象化成生活中的物件和场景，比如“一堵看不见的玻璃墙”或者“一个永远在滴水的漏壶”，这些比喻的构建非常巧妙，一下子就让复杂的概念变得通俗易懂。我感觉作者的知识储备非常深厚，但他选择了用最接地气的方式将这些知识传递出来，避免了学术上的傲慢。这本书的价值在于，它提供了一套理解自身困境的全新词汇系统，让你在面对压力时，能够更精确地命名自己的感受，从而获得一种初步的掌控感。这是一种潜移默化的赋权，而不是空洞的安慰。
评分坦白说，我原本对这类主题的书籍抱有相当程度的警惕，总担心会陷入那种故作高深的哲学思辨泥潭，或者沦为廉价的“心灵鸡汤”。然而，这本书完全超出了我的预期。它的力量在于其无可辩驳的“在场感”。作者似乎并不急于提供任何终极答案，他更像是一个优秀的提问者，不断地抛出那些我们自己都不愿意正视的问题。比如，书中对“完美主义陷阱”的剖析，简直是刀刀见血。它揭示了多少人将对外界评价的恐惧，伪装成了对自我提升的执着追求。文字的力度非常稳健，不煽情，不矫饰，却拥有穿透人心的力量。我特别喜欢其中穿插的一些看似漫不经心的随笔式段落，它们像是从日记中直接摘录出来的，带着一种未经修饰的粗粝感，反而更加真实可信。这种在严肃探讨与个人化反思之间的灵活切换，使得全书的阅读体验非常流畅，既有智识上的满足感，又有情感上的共鸣。每次合上书，都会有一种被“点醒”的感觉，仿佛脑海中积累已久的混沌，被某种强劲的气流瞬间梳理干净。
评分这本书的名字实在太抓人了，初拿到手时，我就被那种直白的、带着点挑衅意味的标题吸引住了。它让人不禁要去探究，到底是谁“需要”心理医生？是那些看似光鲜亮丽、实则内心千疮百孔的都市精英，还是我们这些在日常琐碎中挣扎的普通人？阅读的过程，与其说是被动地接受信息，不如说是一场与作者的激烈对话。作者似乎深谙人性的复杂与矛盾，他没有采用那种高高在上的说教姿态，反而像一个经验丰富的老友，带着几分戏谑和洞察力，将我们一层层剥开，直抵那些平时不愿触碰的内心角落。我特别欣赏其中关于“情绪的货币化”那一段论述，它精准地剖析了现代社会如何将痛苦和焦虑包装成一种可以交易的、甚至有点时髦的标签。整本书的节奏把握得非常好，时而如平静的湖面，让你沉思；时而又像突如其来的暴雨，让你无处躲藏，深刻反思自己与周遭世界的真实关系。读完之后，我感觉自己像是经历了一次彻底的“精神体检”，虽然过程有点不适，但清理过后，视线似乎都清晰了不少。它不是一本教你“如何变得快乐”的速成手册，而是一面残酷又诚实的镜子，映照出我们最真实、也最脆弱的一面。
评分这本书的结构设计堪称精妙，它不像传统心理学书籍那样堆砌理论和晦涩的术语，反而更像是一部由无数个精心打磨的“小剧场”串联而成的戏剧。每一个章节都是一个独立却又紧密相连的场景，里面的人物和他们的困境，都带着强烈的时代烙印。我印象最深的是关于“身份认同危机”的那一部分，作者用极其细腻的笔触描绘了一个在虚拟和现实夹缝中游走的年轻人，他如何在无数个在线身份中迷失自我，最终找不到一个可以安放灵魂的原点。文字的张力十足，充满了画面感，仿佛我不是在阅读文字，而是在观看一部节奏紧凑的独立电影。尤其是一些对话片段，短促、犀利，充满了潜台词，让人读完后需要反复咀嚼，才能品出其中蕴含的深意。行文风格上，它很大胆地采用了非线性的叙事手法，这种跳跃性反而更贴合现代人碎片化的思维模式，让你在不经意间，将自己的经验与书中的情境对接上。这不仅仅是关于心理健康的书，它更是一部深刻的社会观察报告，用最私人化的视角，解构了宏大的社会议题。
评分从整体阅读体验来说，这本书像是一场马拉松，你需要投入相当的专注力，因为它探讨的议题都不是轻描淡写的“小确幸”。作者的叙事基调是沉稳而深邃的，他似乎并不相信一蹴而就的解决方案，反而强调理解“为什么会这样”比急于知道“该怎么做”更为重要。我特别欣赏其中对于“集体无意识焦虑”的分析，它将个体的情绪困扰置于一个更广阔的社会背景下进行审视，让你意识到自己的挣扎并非孤立无援，而是时代浪潮的一部分。文字的排版和留白设计也很有考究，阅读起来非常舒适，让人愿意花时间去细品那些充满哲思的句子。这本书没有提供廉价的安慰剂，它提供的是手术刀——精准、冷静，有时甚至带着微小的痛感，但其目的在于根除病灶。它强迫你直面那些被你搁置已久的疑问，那种读完后，虽然内心依然复杂，但思路却清晰了许多的感受，是任何快餐式的读物都无法比拟的。
评分心理自助
评分有时候需要不一样的思路
评分给她买的小书，她说里面的四格漫画很有趣。
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评分有时候需要不一样的思路
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