家庭小儿推拿保健 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:北京科学技术出版社

作者:程凯

出品人:

页数:196

译者:

出版时间:2001-3-1

价格:29.00元

装帧:平装（带盘）

isbn号码:9787530424506

丛书系列:

图书标签:

• 中医
• 小儿推拿
• 家庭保健
• 婴幼儿
• 育儿
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• 按摩
• 推拿
• 育儿知识
• 亲子
• 养生

《舌尖上的中国：寻味山海》 本书将带您踏上一场穿越祖国大江南北的美食之旅，从北国冰原到南海之滨，从西域戈壁到江南水乡，每一页都凝聚着中华大地的万千风味。我们不再聚焦于餐桌上的精致摆盘，而是深入探寻食物背后蕴含的地域文化、人文情感以及世代传承的烹饪智慧。 第一章：北方的豪情与土地的馈赠 在广袤的北方大地，食物的烹饪方式粗犷而直接，却能最大程度地释放食材的原味。我们将为您揭秘东北地区那一口暖人心扉的炖菜，从鲜美的野生菌菇到肥而不腻的猪肉，慢火熬煮出的浓郁汤汁，是对寒冷季节最好的慰藉。我们会走进内蒙古的辽阔草原，体验牧民们如何将新鲜的羊肉烤制出焦香四溢的滋味，再配以醇厚的奶酒，感受大口吃肉、大碗喝酒的畅快淋漓。在黄土高原，我们探寻那些被岁月沉淀下来的粗粮智慧，那些看似朴素的面食，却蕴含着农民辛勤耕耘的汗水和对土地最质朴的敬意。从兰州的牛肉面到陕西的羊肉泡馍，每一碗面都诉说着当地的历史和人民的生活哲学。 第二章：东方的韵味与食材的匠心 转向东方，精致与细腻成为饮食的主旋律。江南水乡的白墙黛瓦之间，隐藏着无数令人惊艳的美味。我们将带您品尝阳澄湖的大闸蟹，体验那蟹黄的鲜甜与蟹肉的细腻。从苏州的松鼠鳜鱼到杭州的西湖醋鱼，每一道菜都如同艺术品般，不仅追求味蕾的享受，更注重视觉的呈现。我们会走进沿海地区，感受海鲜带来的鲜活滋味，无论是清蒸还是白灼，都将大海的馈赠原汁原味地呈现在您的面前。我们会探寻淮扬菜的精髓，那“清淡平和、南北皆宜”的风格，将食材本身的鲜美发挥到极致，每一口都充满东方雅致的韵味。 第三章：南方的热情与风土的融合 南方地区，气候湿润，物产丰富，孕育了热情奔放且充满创意的烹饪风格。我们将一同走进四川盆地，领略麻辣鲜香的川菜魅力。从火锅的热气腾腾到水煮鱼的麻辣翻滚，那种直击灵魂的刺激感，是对生活热情最好的表达。我们会探索广东的早茶文化，品尝各式各样的点心，感受悠闲的生活节奏和对美食的精致追求。我们会来到云南，在彩云之南的土地上，寻觅那些独具特色的民族美食，从酸辣的傣味到浓郁的佤族风味，每一次尝试都是对味蕾的新奇挑战。我们还将深入了解广西的螺蛳粉，那种独特的香臭交织，是当地人难以割舍的乡愁。 第四章：西部的传奇与自然的馈赠 一路向西，我们进入广袤的西部地区，这里地貌多样，文化独特，孕育出粗犷而充满力量的饮食风格。我们将走进新疆，感受手抓羊肉的淳朴和烤馕的香甜。从抓饭的香糯到大盘鸡的浓郁，每一道菜都充满了西域的风情和草原人民的热情。我们会前往甘肃，品尝地道的兰州拉面，体验面条的筋道和汤底的醇厚。我们会探访青海，在高原的蓝天下，享受牦牛肉的独特滋味和酥油茶的温暖。我们会深入了解陕西的面食文化，除了羊肉泡馍，还有biangbiang面、肉夹馍等，每一款都承载着当地人民的智慧和勤劳。 第五章：海岛的馈赠与海洋的滋味 最后，我们将目光投向中国的辽阔海岸线和无数美丽的海岛。从山东的鲅鱼饺子到福建的沙茶面，从海南的椰子鸡到舟山的渔家菜，我们感受着海洋带来的无限馈赠。我们将深入渔村，了解渔民们如何出海捕鱼，以及他们将最新鲜的渔获以最简单却最美味的方式烹饪。我们会探寻那些隐藏在海边的特色小吃，它们或许没有华丽的外表，却有着令人难忘的独特风味。 《舌尖上的中国：寻味山海》不仅仅是一本食谱，更是一部关于中国饮食文化的百科全书。它记录了中国人民与土地、与自然、与世代相传的烹饪智慧之间的深刻连接。每一道菜肴，每一次品尝，都仿佛是一次与历史的对话，一次与文化的交流。我们希望通过这本书，让您重新审视我们身边的食物，发现隐藏在平凡食材中的不凡故事，感受中华饮食文化的博大精深。让我们一起，用舌尖去感受这片土地的脉搏，用味蕾去丈量中国的辽阔。

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我之前对中医推拿一直有点半信半疑，觉得可能效果没那么神奇。但偶然看到这本《家庭小儿推拿保健》，抱着试试看的心态买回来看，结果彻底改变了我的看法！书里的内容写得非常严谨，但又不会让人觉得枯燥，它不仅讲解了每个穴位的功效，还细致地描述了推拿的手法和力度，甚至还提到了推拿前后的准备工作和注意事项。我特别印象深刻的是，书中对于“清肺经”、“推三关”等手法在缓解孩子咳嗽方面的讲解，我按照书中的方法尝试后，发现孩子的咳嗽确实有所缓解，不再像以前那样咳得厉害。而且，这本书还强调了推拿的整体性，不仅仅是针对某个症状，更重要的是调理孩子的身体，增强体质，这让我觉得这本书的理念非常先进。我平时带孩子去医院，医生总会开一些药，虽然能治标，但总担心对孩子身体有副作用。而这本书提供的自然疗法，让我觉得更安心、更健康。

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这本书我简直爱惨了！我之前一直觉得小孩子生病了就只能跑医院，但自从我入手了这本《家庭小儿推拿保健》，我发现自己在家就能解决好多问题。比如我家孩子最近有点鼻塞，晚上睡觉总是不踏实，我就是照着书里的图解，一步一步学着给他做推拿，特别是那个“开天门”、“推坎宫”和“揉迎香穴”的动作，做得轻柔又仔细。才按了两天，孩子鼻子就通畅了好多，晚上也能睡个好觉了。还有一次，孩子有点消化不良，肚子胀胀的，我赶紧翻到书里关于“摩腹”和“捏脊”的部分，照着做了几次，孩子的肚子明显就舒服多了。这本书真的太实用了，里面的穴位介绍非常清晰，配图也很形象，感觉自己就像请了一个家庭儿科医生一样，随时都能解答我的疑问。而且，推拿的过程也让我和孩子之间的亲子关系更加亲近了，孩子也很享受这个过程，每次做完都笑嘻嘻的。我真的强烈推荐给所有有孩子的家庭，这本书绝对是育儿必备的神器！

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我是一位全职妈妈，平时带孩子特别辛苦，但让我头疼的是，孩子总是容易生病，去医院排队挂号、看病，身心俱疲。偶然的机会，我看到了这本《家庭小儿推拿保健》，当时就觉得它就像是我的救星一样。这本书写得非常详细，里面包含了许多针对儿童常见病的推拿方法，比如发烧、咳嗽、腹泻、便 மலச்சிக்க等等，几乎涵盖了孩子成长过程中可能遇到的所有小毛病。我最喜欢的是它里面关于“捏脊”的讲解，我每天都会坚持给孩子捏脊，不仅孩子身体好了很多，他的食欲也明显改善了，而且整个人都变得精神多了。书中的穴位图清晰明了，文字描述也生动形象，即使我是第一次接触推拿，也能很快上手。而且，书中还强调了推拿的趣味性，鼓励家长在推拿的同时和孩子互动，这让推拿过程变得更加温馨有趣，也增进了我和孩子之间的感情。

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我一直觉得，孩子的健康是全家人的头等大事，但有时候，我们作为父母，真的对孩子的身体状况感到束手无策。这本《家庭小儿推拿保健》的出现，简直是给我打开了一扇新的大门。这本书不仅仅是一本推拿指南，更像是一位充满智慧的育儿导师。它详细地解释了每一个推拿手法背后的原理，以及为什么会对孩子的身体有帮助，让我从“知其然”更进一步地“知其所以然”。我最欣赏的是书中对于“固齿推拿”和“增智推拿”的介绍，这些不仅仅是针对疾病的治疗，更是从孩子的长远发展角度出发，帮助他们打下健康的根基。每次给孩子做推拿，我都会想象着这些小小的动作是如何在孩子身体里产生积极的影响，这种感觉非常奇妙。而且，这本书还分享了一些关于如何观察孩子身体信号的技巧，让我能够更早地发现孩子的不适，并及时采取应对措施。我真的觉得，这本书赋予了我更多的育儿智慧和信心。

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不得不说，这本书简直是为新手爸妈量身定做的！我一直很担心自己不会照顾孩子，尤其是在孩子生病的时候，总是手忙脚乱的。自从有了这本《家庭小儿推拿保健》，我感觉自己信心大增。这本书的语言非常通俗易懂，没有那些晦涩难懂的医学术语，每个推拿手法都配有详细的步骤图，我一个完全没有基础的人也能很快学会。我最喜欢的是它里面针对不同症状都有具体的推拿方案，比如孩子感冒初期，有哪些穴位可以按，怎么按，都写得明明白白。我试着给孩子做过几次，效果确实不错，孩子感冒的症状好像减轻得比以前快了。而且，书中还强调了推拿的注意事项，比如什么时候不能做，力度如何掌握，这些细节都考虑得非常周到，让我觉得很安心。这本书不仅教会了我育儿的技能，更让我觉得，原来照顾孩子可以这么有温度，这么充满爱。

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