本書是一本詳細介紹傢庭或自身用推拿的方法來防治常見病和保健的科普讀物。全書共分八章。第一章介紹傢庭推拿的特點、適應證、注意事項、功力練習與介質；第二章介紹傢庭推拿的常用手法、經穴；第三章介紹常見病的傢庭推拿與自身推拿法；第四章介紹小兒常見病的傢庭推拿方法；第五章介紹常見病的傢庭運動療法及損傷的防治；第六章介紹傢庭與自身推拿保健的方法；第七章介紹傢庭推拿急救的方法；第八章介紹心理推拿治療常
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