腹部健美训练法

腹部健美训练法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:人民体育出版社
作者:克里斯托弗
出品人:
页数:140
译者:冯树勇
出版时间:2000-10-01
价格:9.00元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787500919810
丛书系列:
图书标签:
  • 健身 
  •  
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本书避开了一般人难以达到的“尽力去消耗”和“使肌肉痛苦”的方法,从一个独特的角度,即保健康复的角度,创造了使腹机有效健美的简单易行的方法。具体包括常用有效的腹肌练习及在音乐伴奏下和在水中的练习。

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