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你纍瞭嗎?快速解除內髒疲勞

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野澤秀雄 作者
安徽科學技術齣版社
周韆鬱 譯者
2005-1 出版日期
181 頁數
11.80元 價格
簡裝本
叢書系列
9787533731762 圖書編碼

你纍瞭嗎?快速解除內髒疲勞 在線電子書 圖書標籤: 科普  健康  營養學  養生  N   


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發表於2024-11-22

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你纍瞭嗎?快速解除內髒疲勞 在線電子書 圖書描述

本書介紹如何利用運動快速有效解除身體各係統內髒的疲蘇,針對胃痛、便秘、腹痛、肥胖等常見癥癥,詳細介紹瞭相應的運動療法,且配有大量插圖示範,易學易做。讀者朋友在日常生活中通過每日隻需花6秒鍾的簡單運動就能消除身體疲勞,從而擁有強健的體魄,本書是傢庭生活的必備保健手冊。

最近腸胃不順?或是提不起精神,食欲不振?

身體發齣的警訊韆萬彆置之不理,免得日久百病纏身。

這時時候,僅造休息和食療是解決不瞭問題的。

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