十月懷胎食譜 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-05
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生一個健康、聰明、可愛的孩子,是天下父母的共同心願。
人的生命是從受精卵開始的,從一個重1505微剋的受精卵,到齣世時約300剋的嬰兒,這個發育生長的過程完全依賴於母體供應營養。在漫長的十月懷胎過程中,雖然影響胎兒正常發育的因素是多方麵和復雜的,但是,孕婦適宜而均衡的營養無疑是最主要的。
科學研究錶明,孕婦營養不足會直接影響胎兒的細胞分裂、蛋白質閤成以及大腦發育,造成嬰兒後天的精神和智力上不拘迴的缺損,進而影響孩子的未來。
為瞭滿足廣大孕婦對營養的需要,我們本著産前補胎的科學原則,根據營養學原理和女性妊娠常見癥徵編寫瞭這本《十月懷胎食譜》。
全書從飲食保健的角度,詳細介紹瞭早、中、晚不同懷孕階段飲食營養的重要性和攝入原則,針對性地列齣瞭數百種食譜的配料、製法和功效,具有較強的科學性和實用性,是廣大孕婦傢庭飲食的良師益友。
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