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心理減壓
☆☆☆☆☆
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黃淑芳 作者
內濛古人民齣版社
譯者
2005-1-1 出版日期
248 頁數
16.00 價格
平裝(無盤)
叢書系列
9787204075560 圖書編碼

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發表於2024-09-11

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心理減壓 在線電子書 著者簡介

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心理減壓 在線電子書 圖書描述

《心理減壓》包括：認識精神（心理）壓力；用積極思維取代消極思維、隨時處理每天的壓力（冥想、催眠、呼吸）、修煉內在品質四種減壓措施；預警亞健康及病態心理等內容。

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