具体描述
本书分为四个部分。
第一部分介绍实用简便的沈氏英语单词速读速记法，即直接注音法，它以国际音标为基础，利用一套符号，在单词上直接注出读音，做到单词词形与读音的结合即形音结合，便于速读速记。该法自学4个小时，即能掌握使用。
第二部分为字母读音规则，详细介绍各种字母或字母组合，按照规则，可能读什么读音。
第三部分为读音字母规则，详细介绍各种读音，按照规则，可能是什么字母或字母组合。
第四部分为英语直接注音词典，这是直接注音法在英语单词方面的具体应用。该部分收录单词6500年，包括初中、高中、大学四级、大学六级等全部单词，同时采用国际音标注音与直接注音，便于对照。该部分是一册小型语音（注音）词典，提供单词的标准直接注音。如果对某个单词不会直接注音，可以查阅语音词典，得到正确的直接注音，保证100%掌握直接注音法。
本书可供初中、高中、大学学生和教师使用，也可供广大英语学习者长期有效使用。
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用户评价
我对这本书的评价，必须从一个“非典型”读者的角度来谈。我本身就是从事文字工作的，对语言的精确性要求极高，所以“速读”对我来说，常常是一种“效率与质量的权衡困境”。这本书试图解决的就是如何平衡这两者。书中关于“精读”与“泛读”的切换策略部分，是我认为最值得反复研读的章节。作者提出，速读并非要取代精读，而是一种补充，是一种针对不同信息密度的“工具箱”。比如，在处理新闻摘要或初步筛选专业文献时，使用速读技巧可以节省大量时间；但在撰写关键报告或进行法律文本审阅时，则必须回归慢速精读。这本书最巧妙的地方，就是它没有将速读神化为唯一的阅读方式。它提供了大量的场景化练习，比如如何在会议记录中快速抓住核心论点，或是在阅读学术论文时识别出研究假设与结论的具体位置。这些实用的“导航技巧”，比单纯地提高每分钟阅读字数更有实际操作价值。如果读者期望读完就能像看电影一样浏览整本书籍，那这本书可能会让你失望；但如果把它看作是一套系统化的“信息处理优化工具”，它确实提供了非常有深度的见解和可操作的步骤。
评分我购买这本书的初衷，其实是想解决一个长期困扰我的问题：阅读效率与信息过载之间的矛盾。市面上的速读法很多都带有强烈的“速成”诱惑，但这本书的论述方式显得更为审慎和科学，至少在表述上是如此。它并没有过度夸大效果，而是将整个过程分解成若干个循序渐进的训练模块。我特别关注了其中关于“记忆”的部分，因为对我来说，光读得快没用，读完转头就忘更是徒劳。这本书对“视觉记忆”和“听觉记忆”在大脑中如何协同工作进行了探讨，并提出了几套针对性的练习题，比如不同排列组合的数字或词组的快速记忆训练。坦白说，这些练习枯燥乏味，枯燥到我一度想放弃。我记得有一组训练要求我在极短时间内识别出不同颜色的方块位置，那个过程带来的焦虑感，比我做任何一次考试都要强烈。但坚持下来后，我发现自己在处理一些列表信息或复杂图表时的反应速度确实加快了，这让我对“速记”这个概念有了更具象的体会。这本书的价值，可能并不在于它提供了什么革命性的新理论，而在于它提供了一套结构严谨的“训练计划”，把抽象的阅读和记忆能力变成了一套可以量化、可以被训练的技能集。
评分这本书在训练方法上的细致程度，可以说达到了“偏执”的级别。我尤其注意到它对“眼动训练”的要求——那种要求你用笔尖引导阅读的机械性动作。我最初觉得这非常老套，甚至有点反智，因为我总觉得阅读应该是纯粹的思维活动，为什么要引入这种物理干扰？然而，在坚持了几周后，我发现这种强制性的物理引导，确实能有效地打破原有的不良眼动习惯，比如频繁的回跳（regression）。书里解释了回跳是人类阅读效率的头号杀手，而笔尖的稳定、有节奏的移动，能为大脑提供一个稳定的外部锚点。这种方法虽然朴素，但效果显著。当我脱离笔尖，尝试用纯粹的眼睛进行快速扫描时，我能明显感觉到自己眼睛的移动轨迹比以前更平滑、更少犹豫。这本书的价值不在于它提供了多少新潮的理论，而在于它敢于要求读者去重复那些最基础、最枯燥的“肌肉训练”。它更像是一本训练手册而非理论专著，对于那些追求扎实基本功、愿意投入时间和精力的学习者来说，它会是一本非常称职的“教练”。
评分这本号称能迅速提升阅读速度和记忆力的书，我期待了很久才入手。翻开书页，首先映入眼帘的是那种非常直接、不加修饰的排版，让人感觉作者是那种务实到骨子里的人。它不像市面上那些花里胡哨的“成功学”读物那样充斥着励志口号，而是直奔主题，仿佛在说：“别废话，干货在这里。” 我试着按照书里介绍的几个技巧在阅读英文原版小说时运用了一下，最明显的感觉是眼睛不再像以前那样一字一句地抠了，而是能形成一种“扫描”的视觉习惯。书里强调的“扩大视觉广度”这一点，我理解起来并不困难，但真正把它融入到实际阅读中，需要相当长的时间来调整肌肉记忆。比如，它建议我在心里默读时要学会“静音”，这对我这种有严重“默读习惯”的读者来说简直是酷刑。我花了几天时间刻意练习，发现速度确实有所提升，但代价是初期对文章内容的理解精度有所下降，很多细节需要回过头来重新审视。这本书的优点在于它的方法论相对清晰，如果你是一个对速读概念有基本了解，但苦于找不到系统训练方法的人，这本书或许能提供一个起点。它不会给你任何捷径，而是要求你付出汗水去重塑你的阅读习惯，这点我比较欣赏，因为真正有效的提升从来都不是轻松得来的。
评分说实话，这本书的装帧和设计风格，绝对不是走高端路线的，更像是某种内部培训材料的简化版。纸张质量一般，字体排版也略显拥挤，这稍微影响了阅读的舒适度。但这种“朴实无华”的风格，反而让我觉得它更可信赖，好像作者的精力全部放在了内容的打磨上，而不是包装上。我最感兴趣的是它对“阅读心理障碍”的分析。作者花了相当篇幅去剖析为什么我们的大脑会抗拒快速阅读，比如对“控制力丧失”的恐惧，以及对“理解不彻底”的焦虑。这种深入到心理层面的探讨，让我感到这本书的作者不仅仅是一个“技巧传授者”，更像是一个有经验的“心理引导师”。我个人实践下来，克服最大的障碍就是心理上的不安全感。每当速度提高时，我就会下意识地停下来“确认”自己是否真的理解了，这种自我设限在书中得到了很好的解释和引导。它提供的解决办法是建立一个“信心阈值”，即通过反复练习，让大脑形成一种新的默认设置，相信自己可以在更高的速度下保持足够高的准确率。这本书的整体氛围是鼓励性的，但又保持了一种冷静的科学态度，让人在被激励的同时，又不至于盲目乐观。
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