我国自古就提倡饮食的可口合理,强调节食养生,反对暴饮暴食。在合理营养的基础上,饮食对人体的各种功能具有重要作用。本书针对各种不同体质的“健康边缘人群”进行辨体施食,提供清补、温补、平补的食物肴馔。为大家在日常生活当中提供参考应用,并祝大家健康快乐,长葆青春。
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