家庭医学百科

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出版者:辽宁科学技术出版社
作者:赵雅娟
出品人:
页数:468
译者:
出版时间:1998-3-1
价格:16.00
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787538115888
丛书系列:
图书标签:
  • 家庭医学
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具体描述

《宇宙奥秘探索:从星系演化到黑洞奇观》 内容简介 本书旨在带领读者进行一场宏大而深刻的宇宙之旅,从我们所处的太阳系出发,逐步深入到遥远的星系、黑洞的神秘疆域,以及宇宙起源与终极命运的宏大命题。全书以严谨的科学事实为基础,辅以生动形象的描述和精美的天文图像,力求让天文爱好者和科学初学者都能领略到宇宙的壮丽与复杂性。 第一部分:家园的边界——太阳系精览 本部分聚焦于我们赖以生存的太阳系。我们将首先回顾太阳的生命周期,从其诞生之初的星云坍缩,到目前稳定的主序星阶段,以及未来可能演化为红巨星和白矮星的命运。 随后,我们将系统地介绍八大行星及其卫星系统。对于类地行星(水星、金星、地球、火星),我们将详细探讨它们的地质构造、大气组成及其对生命存在的意义。例如,金星失控的温室效应、火星上寻找古代水流痕迹的努力,都将作为深入分析的案例。 对于气态巨行星(木星、土星、天王星、海王星),重点将放在它们内部的结构、壮观的磁场现象以及著名的卫星群。木星的大红斑、土星令人惊叹的光环系统(其粒子组成和动态平衡)、天王星的独特倾斜自转轴,都将配以最新的探测器数据进行详尽的阐述。 此外,柯伊伯带、奥尔特云以及冥王星等矮行星的发现,标志着我们对太阳系边界认识的拓展。本部分还会探讨太阳风的本质、行星际空间的环境,以及近地小行星和彗星的潜在威胁与研究价值。 第二部分:恒星的生命周期与银河的结构 离开太阳系,我们将进入更广阔的恒星世界。恒星的诞生并非一蹴而就,而是复杂的分子云引力坍缩过程。我们将探讨主序星的核聚变机制(质子-质子链和CNO循环),以及恒星质量如何决定其寿命和最终的归宿。 恒星演化的终点是本书的重点之一。低质量恒星会膨胀成红巨星,抛射外层形成行星状星云,最终留下白矮星。而大质量恒星则以壮观的超新星爆发告终,它们是宇宙中重元素(如金、铀)的主要来源。我们将详细解析II型超新星的物理过程,并区分Ia型超新星作为“标准烛光”在宇宙距离测量中的关键作用。 过渡到星系层面,我们将深入分析我们所在的银河系。通过射电天文学和红外观测揭示的结构,我们会描绘出银河系的旋臂分布、核心的巴突(Bar)结构以及银心区域极其活跃的黑洞——人马座A。星系分类学,从螺旋星系、椭圆星系到不规则星系,将通过哈勃序列进行系统梳理,帮助读者理解星系形态的多样性及其演化路径。 第三部分:深空探索——星系群、星系团与宇宙网 宇宙并非由孤立的星系构成,而是组织成复杂的层次结构。本部分将探讨星系团和超星系团的概念。例如,室女座超星系团和拉尼亚凯亚超星系团的发现,展示了星系是如何聚集在一起并受引力主导运动的。 在此过程中,我们必须面对暗物质和暗能量的挑战。暗物质的存在是通过星系旋转曲线、引力透镜效应以及星系团内部的X射线气体分布推断出来的。本书将用清晰的逻辑解释这些观测证据,并讨论当前主流的暗物质候选粒子模型(如WIMPs和轴子)。暗能量作为驱动宇宙加速膨胀的神秘力量,其对宇宙尺度的影响将被置于理论物理学的最新前沿进行讨论。 引力透镜效应——光线在强大引力场中弯曲的现象——不仅是检验爱因斯坦广义相对论的绝佳实例,也是观测遥远星系、测量宇宙中物质分布的强大工具。本部分将详细剖析强透镜和弱透镜现象及其应用。 第四部分:时空扭曲与极端物理——黑洞与中子星 黑洞是时空理论中最引人入胜的产物。我们将从史瓦西半径和事件视界的概念入手,深入理解黑洞的“三毛”(质量、角动量、电荷)性质。通过对史瓦西黑洞和克尔黑洞模型的分析,读者将了解潮汐力、吸积盘的辐射特性,以及黑洞喷流的形成机制。 中子星作为超新星爆发的残骸,代表了已知物质密度最高的实体。本书将介绍脉冲星(高速旋转的中子星)的规律性信号如何成为精密的宇宙时钟,并讨论双星系统中的中子星合并事件(如千新星的观测)对重元素起源的贡献。 近年来,引力波天文学的兴起彻底改变了我们观测宇宙的方式。LIGO/Virgo探测到的黑洞和中子星合并事件,为广义相对论在极端引力场中的有效性提供了直接证据。本部分将详细介绍引力波的产生原理、探测技术,以及这些“时空涟漪”为我们揭示的宇宙新窗口。 第五部分:宇宙的起源与未来 本书的最后一部分将视角拉伸到宇宙学层面。我们将从哈勃的观测(宇宙膨胀)出发,系统阐述大爆炸模型的标准图像:极早期宇宙的暴胀阶段、夸克-胶子等离子体的形成、核合成时期轻元素的产生,以及宇宙微波背景辐射(CMB)——大爆炸的余晖。CMB的各项异性(如各向异性和极化)是理解早期宇宙物理学的关键信息。 最后,我们将探讨宇宙的终极命运。这取决于宇宙的几何形状和暗能量的性质。是“大撕裂”(Big Rip)、“大收缩”(Big Crunch),还是持续的加速膨胀(“大冻结”或“热寂”)?通过对宇宙学参数(如哈勃常数、密度参数)的最新测量,本书将提供当前最前沿的预测,邀请读者一同思考人类在无垠宇宙中的位置与未来。

作者简介

目录信息

心理保健
1、为什么心里能够影响健康
2、怎样做好心理保健
3、怎样判断心理是否健康
4、心身关系的内容是什么
5、怎样用身心松驰法解除心理疲劳
6、怎样在心烦意乱中平静下来
7、怎样控制急躁
8、怎样摆脱忧愁
9、怎样克服自卑
10、怎样克服害羞
11、怎样摆脱空虚
12、怎样克服虚荣心
13、怎样减轻精神压力
14、哪些心理因互可以致病
15、怎样用静思冥想法解除心理疲劳
16、青少年中不健康的心理表现有哪些
17、怎样控制热恋时的性冲动
18、怎样摆脱单相思
19、怎样实现自我意识良好
20、考生在考场上怎样控制紧张情绪
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读后感

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用户评价

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作为一个常年受慢性病困扰的中年人,我对于市面上那些夸大其词的“包治百病”的健康书籍向来是持怀疑态度的。然而,这本《家庭医学百科》却给我带来了耳目一新的感觉。它没有鼓吹任何“灵丹妙药”,而是非常严谨地介绍了各种常见慢性病,比如高血压、糖尿病的基础知识、日常监测的重要性以及生活方式的调整策略。我最关注的是它关于“饮食管理”的那一部分。它没有简单粗暴地让你“忌口”,而是详细分析了不同食物的升糖指数和钠含量,教你如何在一个平衡的膳食结构中进行选择和替代。比如,它会告诉你,与其完全不吃主食,不如将白米饭替换成等量的糙米或藜麦。书中还穿插了一些真实案例的分析,虽然是匿名的,但那种贴近生活的叙述方式,让我感觉书中的建议是真正为我们这些长期患者量身定做的。特别是关于“如何与医生有效沟通”的章节,教会了我如何清晰地描述自己的症状和用药感受,极大地提高了就医效率。这本书的价值在于,它教会你如何成为自己健康管理的主导者,而不是被动的病人。

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这本书最让我惊喜的一点,是它对“心理健康”和“亚健康状态”的关注深度,远远超出了我对一本传统医学百科的预期。我们常常只关注身体上的病痛,却忽略了精神上的“小毛病”。这本书开辟了好几章专门讨论现代社会普遍存在的焦虑、失眠和职业倦怠问题。它没有简单地建议“多运动、多休息”,而是深入探讨了这些状态背后的生理和心理机制,并提供了一套循序渐进的自我调节工具包。比如,书中介绍了几种非常实用的放松训练技巧,如渐进性肌肉放松法,并配有详细的指导步骤。更难能可贵的是,它非常客观地说明了心理问题何时需要寻求专业帮助,明确界定了家庭自我干预的边界。这让我意识到,照顾好家人的身心健康,是一个整体工程。这本书不仅是处理“病”的工具,更是维护“康”的指南,它教会我们如何关注那些潜伏在日常中的健康隐患,并给予我们积极应对的策略,让人感觉非常踏实和全面。

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这本书简直是居家必备的“健康宝典”!我最近家里添了个小宝宝,各种育儿知识和突发状况让我焦头烂额。翻开这本书,立刻找到了很多关于婴幼儿护理的实用章节,比如如何判断宝宝是否发烧、腹泻时该如何初步处理等等。它不像那些冰冷的医学术语集合,而是用非常通俗易懂的语言,结合生活中的实际例子来讲解。比如,讲到消化不良时,它不是简单地罗列病因,而是会告诉你,如果宝宝吃了太多油腻的东西,可以试试按摩腹部,甚至还给出了具体的按摩手法图示。这种手把手的指导,对于新手父母来说,简直是雪中送炭。而且,这本书的排版也很人性化,相关的症状和处理建议经常会用醒目的颜色标记出来,就算在半夜宝宝哭闹需要快速查找时,也能一目了然。我特别欣赏它强调的“预防胜于治疗”的理念,很多日常的保健知识,比如如何科学喂养、如何保持室内空气流通等,都被梳理得井井有条。这本书让我对家庭护理的信心大大增加,感觉自己不再是面对健康问题时的无头苍蝇了。

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说实话,我购买这本书的初衷只是想家里备一本以防万一,没想到它成了我了解急救知识的首选教材。前段时间,我家邻居老奶奶突发急性过敏反应,场面一度非常混乱。当时我就懊悔自己对急救知识的匮乏。这本书里关于“意外伤害与急救”的那几大章,简直就是一本实战手册。它把心肺复苏(CPR)的步骤分解得极其细致,配合清晰的图解,让人看了就不会忘。更重要的是,它对“什么情况下需要立即拨打急救电话”和“在等待救援时可以做什么”做了明确的界定,避免了因为慌乱而采取错误措施。我特别喜欢它对常见创伤的处理流程,比如烧烫伤、扭伤、轻微中暑的处理优先级和具体步骤。书中的知识点结构清晰,从最基础的止血包扎到更复杂的意外处理,层层递进。看完之后,我不再是“听过”急救,而是真的知道“该怎么做”了。这本书的实用性和时效性,绝对能让你在关键时刻挽救生命或减轻伤害。

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我对医学科普类书籍的审美要求比较高,很多书要么内容过于学术化,要么排版混乱,读起来很累。《家庭医学百科》在视觉呈现和信息组织上做得非常出色,简直像一本设计精良的杂志。它的色彩运用非常克制且有效,比如用不同的底色区分“日常保健”、“常见疾病”、“急症处理”三大模块,让人在翻阅时能迅速定位到自己感兴趣的区域。而且,书中大量的表格和信息图表是其亮点。比如,它用一张对比图清晰地展示了不同年龄段疫苗的接种时间表,比文字描述直观多了。我发现它在解释复杂医学名词时,总是会附带一个“生活类比”,比如解释“炎症反应”时,会把它比作身体的“内部消防队”,这种方式极大地降低了阅读门槛,让对医学一窍不通的人也能迅速理解核心概念。这本书的字体选择也很大方,即使在昏暗的灯光下阅读也不会觉得吃力,非常适合全家人,包括我那视力不太好的老父亲,都能轻松阅读。

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