腸內分部著天文數字般的細菌,
可分成良性菌,
惡性菌及見機行事三種.
進行反覆發酵和腐敗的工作,
我們則因這些細菌的作用而有保有健康的身體.
一旦這三種細菌失衡,惡細菌佔優勢,
將產生有害物質及毒氣,
危害身體,引發各種疾病,而這些和我們平時的飲食,生活習慣息息相關.
本書將告訴您這些細菌如何運作?
該如何痴才能讓腸暢通無阻,
不再為便秘所苦,
進而提升免疫力,
常保肌膚美麗健康
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