勝任自己

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出版者:遠流
作者:鄭石岩
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2001年11月01日
价格:NT$ 250
装帧:
isbn号码:9789573244240
丛书系列:
图书标签:
  • 自我提升
  • 职场技能
  • 个人成长
  • 效率提升
  • 目标设定
  • 时间管理
  • 积极心态
  • 胜任力
  • 职业发展
  • 自我管理
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具体描述

這是一個勝任自己的時代,要適應劇變的社會,培養自尊和自我功能,讓自己有能力去選擇和判斷,能明白事理、看清真實,有一套健全的自我控制系統,是免於掉入生活困境,防杜心理困擾的必要準備。

《唯識論》中所謂的「善法」,就是著力在培養良好的自我功能。學習勝任自己,要從發展自尊(參悟信、慚、愧三種法門)、面對現實(實踐無貪、無嗔、無癡三項法要)和學習自律(遵行精進、輕安、不放逸、行捨和不害五個基本紀律)三個方向著手。要在新世代中享有幸福和成功的生活,唯有做一個能勝任自己的人。

好的,这是一份关于一本名为《驭风者:驾驭不确定性的力量》的图书简介,内容详尽,旨在描绘其核心思想与价值,同时避免与您提到的书名产生任何关联或雷同。 --- 图书简介:《驭风者:驾驭不确定性的力量》 导言:时代的风暴与不变的航向 我们生活在一个由高速变化、信息爆炸和结构性不确定性所定义的时代。无论是宏观的经济周期波动,还是微观的职业生涯转折点,"稳定"已成为一种错觉,而"变化"则成为唯一的常态。大多数人将不确定性视为威胁,将其视为需要被消除的风险,并试图通过僵化的计划或过度保守的策略来抵御它。然而,真正的卓越者和富有韧性的组织,他们深谙一个颠覆性的真理:不确定性并非需要被击败的敌人,而是驱动创新和加速成长的核心燃料。 《驭风者:驾驭不确定性的力量》并非一本提供快速答案或万能公式的指南。它是一份深刻的哲学与实操手册,旨在重塑读者对“未知”的认知框架,并提供一套行之有效的心态模型和工具集,使个体和团队能够在风暴中不仅生存下来,更能乘风而上,成为环境的主导者。本书的出发点是承认我们无法预测未来,但我们可以选择如何应对那种不可预测性。 第一部:认知重构——从恐惧到掌控的思维转变 本书的第一部分着力于解构我们对不确定性的根深蒂固的心理抗拒。这种抗拒往往源于人类对确定性的本能渴望,以及对“失控感”的厌恶。 1. 概率思维的胜利:超越二元对立 我们将深入探讨概率论在日常生活和战略决策中的实际应用。作者摒弃了“成功”或“失败”的简单二元划分,主张将所有决策视为一系列具有不同概率权重的假设检验。这要求读者学会量化风险,理解“小概率、高影响”事件的真实权重,并建立一个动态的、而非静态的预期模型。我们探讨了“预期价值”的概念,以及它如何帮助我们在信息不完整的情况下做出更优选择。 2. 混沌边缘的艺术:在复杂系统中寻找模式 复杂系统理论是本书的基石之一。我们将阐述何为“复杂系统”(与“混乱系统”的区别),并展示如何识别系统中的关键反馈回路、临界点(Tipping Points)和涌现现象。真正的驭风者不会试图控制复杂系统,而是学会辨识其内部的“流”(Flows)和“阻力”(Frictions),从而进行微小的、但具有杠杆效应的干预,引导系统向期望的方向演进。 3. 认知弹性:拥抱认知失调的能力 适应变化的核心在于认知弹性。本书详细分析了“心智模型”(Mental Models)的局限性,并提出了“模型迭代”的流程。当现实与既有认知发生冲突时,弹性强的个体不会立即否认,而是将其视为升级心智模型的宝贵输入。我们介绍了“预先验尸”(Pre-Mortem)技术,这是一种在项目开始前就假设其已失败,并反向推导失败原因的工具,极大地提高了对潜在风险的敏感度。 第二部:战术部署——构建适应性组织与个人系统 认知转变必须辅以可执行的战术框架。第二部分聚焦于如何将“驾驭不确定性”的理念转化为具体的行动策略。 4. 最小可行性实验(MVE):迭代的加速器 在高度不确定的领域,传统的“大爆炸”式规划是致命的。本书提出了“最小可行性实验”(Minimum Viable Experiment, MVE)的概念,它比敏捷开发中的MVP(最小可行产品)更强调快速学习和假设验证,而非仅仅是产品交付。我们详细解析了MVE的设计原则:高信息产出率、低失败成本和快速反馈循环。这使得决策者能够以极小的代价,测试出市场、技术或内部流程中的未知变量。 5. 冗余的智慧:构建缓冲与选择权 传统的效率至上原则在不确定性高企时会带来脆弱性。本书提倡“战略性冗余”(Strategic Redundancy)。这并非指浪费资源,而是指有意识地保留关键的“选择权”。这包括:人才的多技能储备、供应链的多元化、财务上的应急现金流,以及在时间安排上的缓冲带。我们论证了,在某些关键节点,牺牲10%的短期效率,可以换取在未来危机中10倍的生存和发展机会。 6. 信息超载的过滤系统:专注关键信号 在信息洪流中,最大的风险不是信息不足,而是无法区分信号与噪音。我们提供了一套“三层筛选机制”:相关性、可操作性、时效性。重点是建立一套内部预警系统,主动寻找那些与现有主流叙事相悖的“弱信号”,因为这些信号往往是即将到来的重大转变的先兆。本书介绍了如何利用“信息散户”和“边缘观察者”的视角,来补足主流分析的盲区。 第三部:领导力与文化——在动荡中激发潜能 不确定性的驾驭最终归结于人的领导力与团队文化。 7. 授权的悖论:在松弛中寻求紧密 高度不确定的环境要求快速反应,这使得自上而下的命令链变得迟缓。本书倡导一种“松弛的严谨性”的领导模式。这意味着最高层设定清晰的意图与边界(Intent and Guardrails),然后将执行的自主权最大程度地下放给最接近信息和决策点的团队。驭风者领导者学会的不是控制,而是信任,并在此信任之上建立严格的问责和快速的复盘机制。 8. 失败的社会化与“学习的复利” 一个惧怕犯错的文化,在不确定性中必然会决策迟缓。本书详细介绍了如何将“失败”从一个惩罚事件转化为一种可量化的、可分享的学习资产。我们探讨了如何设计“没有指责的复盘会议”(Blameless Post-Mortems),将关注点从“谁犯了错”转移到“系统哪里设计不足”,从而实现“学习的复利”——每一次失败都为未来的成功积累知识资本。 9. 穿越周期的个人心锚 驾驭外部风暴,需要强大的内在锚点。本书的最后一章回归个体,探讨如何在持续的压力下维持个人效能和精神健康。这包括建立“最小的稳定仪式”(Minimum Stable Rituals)——那些无论外部环境如何变化,都要坚持的少数核心活动,以维持身体和心智的基线水平。同时,我们探讨了如何将“使命感”与“适应性”相结合,确保在应对变化时,方向感不会迷失。 结语:风,永不停止 《驭风者》向读者发出的终极邀请是:停止等待风暴平息,开始学习如何调整帆。不确定性不是阻碍,它是进化的催化剂。学会驾驭它,你便掌握了通往下一个时代的通行证。 ---

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书简直是自我成长的教科书,我读完后感觉像是完成了一次彻底的内心大扫除。作者用极其细腻的笔触,剖析了我们日常生活中那些看似微不足道,实则影响深远的思维定式。比如,关于“完美主义的陷阱”,书里举了一个我深有体会的例子:很多人因为害怕做得不够好,宁愿拖延到最后一刻,或者干脆放弃开始。作者并没有空泛地喊口号,而是提供了一套非常实用的“最小可行性行动”框架,让我明白,任何伟大的成就都是由无数个“不完美但已完成”的小步骤堆砌而成的。我特别欣赏其中关于情绪管理的章节,它不是教你如何压抑负面情绪,而是教你如何与它们共处,将它们视为信号而非敌人。书中穿插的真实案例,既有来自职场高层的,也有普通人的挣扎,这些故事的代入感极强,让人觉得作者非常接地气,不是那种高高在上的理论家,而是一个真诚的同行者。读完后,我立刻尝试改变了几个拖延已久的习惯,效果立竿见影,感觉自己终于抓住了生活的主动权,不再是被动的接受者。这本书的深度和广度,远超我对一本自我提升书籍的预期。

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这本书的文字风格充满了哲思的韵味,读起来与其说是阅读,不如说是在进行一场深刻的对话。它并没有直接告诉你“应该做什么”,而是通过层层递进的提问,引导读者自己去探索答案。我尤其喜欢作者对“内在驱动力”的拆解,他把驱动力比喻成一个多层结构的洋葱,最外层是外在奖励和压力,而真正的核心是基于个人价值观的深层渴望。他挑战了许多流行的“鸡血文化”,指出盲目追求外部成功带来的空虚感,并提供了一种更可持续、更内在满足的成功模式。阅读过程中,我时常需要停下来,合上书本,凝视窗外,反思自己过去做决定的底层逻辑。书中的一些概念,比如“心流的艺术”和“专注力的货币化”,需要反复咀ட்ட味,初读可能觉得有些晦涩,但随着理解的深入,那种豁然开朗的感觉是其他任何书籍都无法比拟的。这绝不是一本可以囫囵吞枣读完的书,它需要时间、耐心,以及一颗愿意被挑战的心。它提供的不是速效药,而是一种全新的生命操作系统升级指南。

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我通常对市面上那些泛滥的成功学书籍持保留态度,但这本书真正做到了“言之有物”。它在构建个人价值体系这一主题上,展现了惊人的洞察力。作者没有使用那些陈词滥调的励志口号,而是将心理学、社会学和行为经济学的前沿理论,用一种非常日常且易于理解的方式阐释出来。最让我印象深刻的是关于“身份认同与行为的一致性”的论述,它解释了为什么我们总是难以摆脱旧习惯,因为我们的行为一直在向外界证明“我是谁”。书中提供了一个“重塑自我叙事”的练习,要求读者从第三人称角度描述自己理想中的状态,这个过程非常有力地帮助我打破了自我设限的牢笼。这本书的排版和用词也十分考究,每一句话都经过了精心的锤炼,没有一句废话,信息密度极高,让我感觉每一分钱都花在了刀刃上。它更像是一本可以随时翻阅的“人生工具箱”,而不是一次性的读物。

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我发现这本书的精妙之处在于它对“内在和谐”的追求,它超越了单纯的职业发展或人际关系技巧,直指个体存在的意义和感受。作者花了很大篇幅探讨了如何识别并忠于自己的“核心热情”而非“社会期望的激情”。通过一系列精心设计的反思性提问,比如“如果明天醒来财富不再是问题,我会做什么?”,我开始清理那些被社会噪音污染的欲望清单。书中的语言充满了诗意和智慧,但又绝不虚浮,每一个看似优美的段落背后,都蕴含着深刻的操作性指导。我最喜欢它关于“慢下来”的论述,它并非鼓吹懒惰,而是强调高质量的停顿和内观是高效能的前提。这本书对我最大的影响是,它教会了我如何与自己建立更健康、更具建设性的关系,学会了自我接纳,不再将自我价值与外部成就完全捆绑。读完后,我感到一种前所未有的平静和清晰,仿佛迷雾散去,方向豁然开朗。

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这本书的叙事节奏非常流畅,将复杂的心理学概念融入到引人入胜的故事线中,让阅读体验变得极其愉悦。它不是那种枯燥的说教,而是更像一个经验丰富的前辈,坐在你对面,用最真诚的语气与你分享他走过的弯路和领悟的智慧。我尤其欣赏作者在处理“失败与复原力”时的视角。他没有将失败美化成通往成功的必经之路,而是坦诚地讨论了失败带来的真实痛苦和自我怀疑,并指出真正的复原力并非是抗压能力,而是快速地从错误中提取教训并迭代自身的能力。书中详细描述的“失败复盘的结构化方法”,我已经在工作中尝试应用,效果出奇地好,它将原本令人沮丧的经历,转化为了清晰可执行的改进点。这本书的整体基调是充满希望和力量的,但这种力量不是建立在虚妄的乐观之上,而是建立在对现实的深刻认知和积极干预的能力之上。它让我重新审视了自己过去定义“强大”的标准。

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