一個方劑能夠使用數百年不被淘汰，必然有其道理；一個醫師的理念能夠引起多數人認同，形成「學派」，當然也非等閒。
從古到今，每個時代都有高人突破傳統，另創新方，以應當時的需要；這些藥方與理論歷經各朝各代的檢驗、應用，證明確實有效，而且不會因為時空改變而被拋棄，反而可用現代眼光、現有技術與食物，賦予新意。
本書分感冒篇、腸胃篇、防病養生篇、情緒篇、補腎篇及其他，介紹名醫名方及其背後的故事，特別是現代應用之道，頗可供自學者體會。
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