這個「高血壓工具箱」裡提供的實用知識，來自梅約醫學中心醫師的理論與經驗，以及其他從事醫療照護的專業人員每天照料病人的方法，內容包括：
■深入了解預防的方法
■最新的治療趨勢
■紓解壓力的策略
■認識緊急狀況
■如何使用藥物
■自行觀測血壓的訣竅
■六步驟健身計劃
■飲食新建議
善用本書提供的資訊，你可以和高血壓共生共存，活得更久也活得更好。如果你是罹患高血壓的危險群，這本書也可以幫助你預防高血壓。
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