具体描述
「當刀子劃過手腕，我自己也消失了。這麼做的時候，焦點就只在身體的這塊地方，什麼都沒有──腦子一片空白。我開始割，很痛。再割深一點點，痛多了。我移開刀片，傷口更痛，開始流血了。流血意味著我傷得嚴重到足以驅離其他的痛。…」從事輔導工作的人士，幾乎都遇見過自我傷害的個案，我們也常在報上看到有人割腕的新聞。為什麼有那麼多年輕的孩子（及許多成年人），會一再以割腕、燒燙、撞牆等方式，來傷害自己的身體？難道他/她們不怕痛、不怕流血？自我傷害跟自殺有什麼不同？…
在西方社會，至少在1996年之前，一般民眾對自傷行為的了解甚少。直到黛安娜王妃公開承認她曾經不斷自傷，相關的主題才開始受到注意。然而，輔導界對自傷的個案仍然了解有限。因為，自我傷害行為是一種令人恐懼的障礙，當我們看見流血的傷口及疤痕，難免心生厭惡及挫折，因而無法一眼看透迷失於痛苦中、急需專業協助的個案。
《割腕的誘惑：停止自我傷害》作者史蒂芬．雷文克隆（Steven Levekron），從1976年就致力於自傷個案的治療。根據他的推論，社會中自傷個案的比率大約類似厭食症，亦即，250位女孩中就有一位自傷個案。雖然自傷個案中女孩較多，然而作者強調：男孩也一樣是危險族群。這本書的目的就是要解開那被稱為「自傷」的駭人現象之謎。
身為協助者，我們必須先克服自己內心的不安。本書將帶領讀者穿越自傷個案的私密心理歷程，並了解到，每一個自傷個案都有一段特殊的過往經歷、動機，以及傷害自已的複雜心境。自傷者是以刻意製造身體上的苦痛，來解決精神層面的痛苦與折磨；藉由血液的流失，來尋求心靈的慰藉。換句話說，疼痛與自我傷害，是用來轉移心理創傷的方式，可以說是一種「苦澀的藥物」。
想要了解人為何會一再傷害自己，最好方式就是仔細聆聽她/他們的心聲。本書以豐富的個案故事，及深入淺出的專業觀點，來幫助老師、父母、精神科醫師及輔導界人士，對自我傷害行為背後的心理痛楚，有更深刻的了解，以幫助個案展開「重建」與「療癒」的歷程。
策劃、審閱—王浩威（精神科醫師）；推薦：洪素珍（淡江大學教育心理與諮商研究所教授）、李開敏（台灣大學社會工作系兼任講師）、黃心怡（中華心理衛生協會祕書長）
作者简介
史蒂芬．雷文克隆（Steven Levenkron）
是紐約市非常著名的心理治療師，主要治療領域是厭食症、自傷及強迫症，到目前已有7本著作問世，專業書籍包括：《治療與戰勝厭食症》（Treating and Overcoming Anorexia Nervosa, 1982）、《強迫症》（Obsessive Compulsive Disorders, 1991）、《解剖厭食症》（Anatomy of Anorexia, 2000）及本書。
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
这本书最让我震撼的，是它对“破碎与重建”这一主题的极致展现。它没有将主人公塑造成一个最终“完美愈合”的形象，而是展示了一种更为真实的状态——即生活是在带着伤痕继续前行。作者的高明之处在于，她巧妙地避开了说教的陷阱，而是通过情节的自然推进，让道理水到渠成地浮现。每一个转折点都显得那么自然而然，仿佛是生命逻辑的必然结果，而非刻意安排的戏剧冲突。尤其是在环境和季节的描写上，运用得炉火纯青，外部世界的景象往往是内心状态的绝佳投射，冷冽的冬日与内心的冰封相互映照，而初春的微光则预示着一线转机。这本书的后劲很足，合上书页后，那种情绪的余波和思考的涟漪久久不能散去。它提供给我的不是逃避的慰藉，而是一种直面现实并与之共存的勇气和智慧。
评分坦白说，这本书的阅读门槛不低，它要求读者拿出极大的勇气和专注力。它不像市面上许多流行的心灵读物那样提供快速的“解药”，相反，它更像是一剂需要时间慢慢消化的药引，药性猛烈却极其有效。我观察到作者在叙事视角上进行了多次精妙的转换，这种多维度的审视，使得主人公的形象更加立体和复杂，不再是一个扁平的“受害者”符号。有时是局外人冷峻的观察，有时是亲历者灼热的感受，这种切换极大地丰富了读者的认知维度。对于那些有过类似挣扎经历的人来说，这本书会提供一种难以言喻的“被看见”的体验；而对于未曾经历过的人，它则是一扇通往深度共情的大门。读完之后，我感觉自己的情感阈值似乎被重新校准了，对于理解人性中的脆弱与坚韧，多了一种更为成熟和审慎的态度。这是一部需要反复回味，并且值得被认真对待的作品。
评分阅读体验犹如经历了一次漫长而曲折的隧道探险，作者的文字功力着实令人叹服。她似乎拥有将抽象的情感具象化的魔力，那些难以言喻的痛苦和绝望，在她的笔下化作了清晰可感的画面和场景。尤其赞赏的是，作者在叙事中穿插的那些对生活细节的敏锐观察，正是这些看似不经意的片段，极大地增强了故事的真实感和厚重感。它们像是散落在地上的碎片，拼凑出一个完整而令人心碎的景象。我特别留意到作者对于“希望”这个主题的处理——它不是一蹴而就的，而是极其脆弱、需要小心翼翼呵护的嫩芽。每次主人公似乎要放弃时，总有那么一小股力量，或是外界的一个善意的眼神，或是自己内心深处一个微小的坚持，将她从边缘拉回。这种描绘，远比那些虚假的、一笔带过的“瞬间治愈”要深刻和可信得多。整本书的结构布局也十分巧妙，张弛有度，让人欲罢不能，只想知道在下一页，她会如何面对又一个清晨的挑战。
评分这本书的文学性很高，它的语言不是直白的倾诉，而更像是一种诗意的探索。阅读过程中，我时常会停下来，反复咀嚼某些句子，感受它们在口腔中留下的回味。那些比喻和象征的运用，精妙绝伦，为沉重的题材注入了一种超脱的、近乎哲学的思考空间。它没有直接给出廉价的安慰，而是提出了一个更本质的问题：我们如何与自己内在的“阴影”共存？作者似乎并不急于给出答案，而是耐心地引导读者去体验这个提问的过程本身。我特别欣赏作者所营造的那种“陪伴感”，虽然面对的是极端的痛苦，但阅读的过程却出奇地让人感到自己是被理解和接纳的。书中对于人际关系的描绘也极为精准，那些试图提供帮助却又不知所措的亲友，那种爱与无力并存的张力，处理得非常到位，真实到让人有些心疼。这本书的深度，在于它敢于直面人类精神世界的“禁区”，并用优美的文字为其划定界限。
评分这本书的开篇就给我一种强烈的代入感，作者的叙事方式非常细腻，仿佛带着我亲身走进了主人公复杂而纠结的内心世界。我能清晰地感受到那种被情绪的巨浪反复拍打的无力感，以及在黑暗中摸索着寻找一丝光亮的挣扎。文字的节奏掌控得极好，时而缓慢得让人屏息凝神，细细品味每一个微妙的情绪波动；时而又猛地加快，将人卷入一场无法逃脱的内心风暴之中。书中对于人物心理活动的刻画，简直是教科书级别的精准。那种想要逃离，却又被无形枷锁紧紧捆住的矛盾，被描绘得淋漓尽致。读到某些片段时，我甚至需要放下书本，深呼吸几口才能平复心绪。这不仅仅是一个故事，更像是一面镜子，映照出许多人在与自我搏斗时，那些不为人知的心底深处的声音和景象。它没有轻描淡写地处理那些沉重的话题，而是用一种近乎虔诚的笔触，去触碰和探究那些伤口，让我对人类情感的复杂性有了更深一层的理解和敬畏。
评分自伤并非是自杀亦并非是精神病，此书代替了边缘人群的告白。“我不想死，我想活”，书中描写如何改变使用不自伤的方式来表达无法处理的愤怒情绪。
评分自伤并非是自杀亦并非是精神病，此书代替了边缘人群的告白。“我不想死，我想活”，书中描写如何改变使用不自伤的方式来表达无法处理的愤怒情绪。
评分《割腕的诱惑》这本书是在香港三联书店无意中看到的，名字看着挺让人发毛，但是现实是我们在校园心理工作中遇到不少学生存在cutting的现象，整本读下来几点比较深刻的体会：1.自伤是一个人遭遇的心理问题中最顶端的部分，是冰山一角，底下潜藏着所有的疾病与问题。而冰山下，是我们工作的难点。2.“陪伴自伤个案越久，越会学习用谦虚态度面对人的问题。有时自以为能将心比心的同理个案，认定其情绪，或许就在那个当下，反而离当事人最为遥远。”咨询中时刻警惕：保持自己是个“无知”的人，不做任何的假设！
评分台版翻译，不完全是精神分析/动力学角度，但对于临床常见的青少年自伤行为有很好的理解及临床应对指导，临床工作必备。
评分《割腕的诱惑》这本书是在香港三联书店无意中看到的，名字看着挺让人发毛，但是现实是我们在校园心理工作中遇到不少学生存在cutting的现象，整本读下来几点比较深刻的体会：1.自伤是一个人遭遇的心理问题中最顶端的部分，是冰山一角，底下潜藏着所有的疾病与问题。而冰山下，是我们工作的难点。2.“陪伴自伤个案越久，越会学习用谦虚态度面对人的问题。有时自以为能将心比心的同理个案，认定其情绪，或许就在那个当下，反而离当事人最为遥远。”咨询中时刻警惕：保持自己是个“无知”的人，不做任何的假设！
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有