過簡單的生活，做簡單的自己！富勒曾說：「人若是太過於自信，往往不肯相信生活原來比自己想像中還要簡單。」的確，人生在世，超過一半以上的困擾和煩惱，其實都來自於我們自以為生活不可能像自己想像中那樣簡單，因此，才會讓自己陷入「智」尋煩惱，「智」作「智」受的心靈禁錮之中。
易卜生曾經寫道：「人的第一天職是什麼？答案並不困難，就是簡單生活，簡單做自己。」其實，人生是快樂或痛苦？端視你看待生活的態度，也就是說如果你用簡單的態度過生活，那麼你的人生就是黑白。
所有的幸福都是稍縱即逝，如果想抓住幸福，必須掌握住幸福來臨的每一個剎那。換言之，只要你能在當下善用每一劇的幸福，不僅可以讓自己短促的生命延長，更可以讓自己的人生變得更精采。
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