具体描述
你知道「K書」也可以很有趣、很輕鬆、很有效率嗎？你在期待自己成為一位叱吒考場、成績優異的「K書高手」嗎？你知道「K書」是需要智慧、方法、及獨特技巧的嗎？商周出版社計畫於九月開學之際，為廣大的莘莘學子出版一本介紹「讀書」智慧與技巧的新書──《K書高手》。從國中到大學，很多學生天天都在K書，埋頭苦讀固然好，知道聰明的K書方法更重要。沒有父母師長忍心看見學生活在升學壓力下，懨懨無生氣。如果能傳授他們一把掌握K書訣竅的「金鎖鑰」，讀起書來事半功倍，活力洋溢，青春生命將充滿陽光色彩！
本書作者台灣大學化工系教授呂宗昕老師，由小學至博士班一直是K書高手，長年在大學任教，並指導學生如何「K」好書。作者以豐富的親身K書經歷和教學體驗，透過多元化的方式，跳脫窠臼，擺開傳統教條式的束縛，引領學子打開大腦的另一扇窗，學習高效率K書方法以及記憶要訣，進入一個有趣且多變化的「K書世界」，在學業上迭創佳績，邁向理想升學成功之道。
無論是國中生、高中生、專科生、或大學生，不管是在學生或應屆考生，都可自行閱讀，學習自我成長，突破現有困境。不論是教師或家長，皆可參考書中要點，協助考生們建立正確的K書思維與方法，減輕考試負擔，跨入理想學校大門。 本書融入現今學子的生活情境，語言活潑有趣，實例生動感人，顯而易懂，即學即用。全書彩色印刷，並有八十張精美插圖，「精彩文字」的解說配合「彩色繪圖」的視覺激盪，讓大家在賞心悅目的閱讀氣氛中，輕輕鬆鬆成為新世代的K書高手，一輩子受益無窮。
全書共分六章，有系統地介紹一套實實在在的K書真功夫。本書是由第一線在大學教書的傑出教授從教師的觀點，寫給在學同學們的一本增進學習力的優良作品，值得學生自行閱讀，突破目前課業成績。也非常值得學校教師們及家長們推薦及參考，協助考生們衝過升學考試的難關。
中央研究院 曾志朗 副院長：「養成良好的閱讀習慣，是作為現代公民的必要條件，學會有效K書的技巧是提昇閱讀品質的不二法門。這本書很有智慧的展示各項K書方法，既有趣又有用，真是讓人激賞不已！」
台灣大學 陳維昭 校長：「這是一本鼓勵學生立志上進、激發學習潛能的好書，有效幫助學生掌握正確的讀書訣竅。在此願推薦給莘莘學子及教師們。期勉共為「百年樹人」的教育大計齊心努力！」
前清華大學 劉炯朗 校長：『讀書必須有方向，有方向才能有效率；讀書不必有目的，沒有目的才見真趣。考試會幫助我們掌握讀書的方向，這是一本圖文並茂、生動活潑的好書，提供正確的讀書方法與方向，激發讀書的興趣。K書就是活讀書，讀活書，進而以讀書活為最終的目標。』
交通大學 張俊彥 校長：「本書指導高效率K書方法以及記憶要訣，援引名人的經驗與見解為例，與現代人的知見相貼近，既親切又有說服力。呂教授金針度人，用心良苦。相信讀者讀了本書之後，一定能夠茅塞頓開而與作者一樣成為K書高手。」
國立台中一中 蔡炳坤 校長：「學習之路需要正確的觀念與方法。本書由心境調適、時間管理、學習策略、K書技巧、記憶強化，以及考題學習等方向介紹讀書的關鍵方法，引領同學快速進入有趣的K書天地，掌握高效率且實用有效的讀書考試要訣。」
北市內湖高中 林信耀 校長：「這本書的兩大特點是兼顧理論與實務，好讀易懂，生動有趣，並且富有可學的精神與方法，確實是一盞『K書明燈』。」
作者简介
呂宗昕
研究高科技領域的X世代大學教授。由建中至台大，由台灣求學至赴美日深造，由小學至博士班一路走來的成功K書高手。得過局長獎、市長獎、書卷獎、品學兼優獎、及全勤獎等無數K書獎狀。 長期在大學教書，自己K書，看學生K書，積極研究如何K書，也熱心教導學生如何K好書。 熱愛科技研究及創造知識價值，樂於分享個人心得與經驗。自台大化工系畢業後，赴日留學，獲東京工業大學無機材料系碩士及博士學位。後赴美國，為加州柏克萊大學及勞倫斯國家實驗室博士後研究員。現任台大化工系教授，主持電子與光電陶瓷實驗室。主要研究領域為奈米電子與光電材料、平面顯示器材料、鋰離子二次電池、奈米無機陶瓷材料、記憶體薄膜製程技術、及積層被動元件等。獲第三十九屆十大傑出青年、中國工程師學會傑出工程教授、國科會傑出研究獎、中國化學工程學會賴再得教授獎及學術勵進獎、陶業研究學會優秀青年獎等獎勵。熱心指導學生獲國科會、中國工程師學會、陶業學會等榮譽獎項。著有「圖解奈米科技與光觸媒」，深得各界好評，並獲兩項金鼎獎入圍。
目录信息
心境調適高手
1-1Ｋ書高手祕訣——ＩＱ、ＥＱ與ＫＱ
1-2Trust yourself, you can make it!——作家張曼娟與英文榜首張嘉倩
1-3張忠謀的故事——經歷挫敗是人生最大的幸運！
1-4胡蘿蔔與鞭子——賞你一個Ｋ書大獎！
1-5教科書與課外書——為什麼我不愛Ｋ書？
1-6挑戰高手——如何使我愛Ｋ書？
1-7王永慶的瘦鵝理論——鵝會瘦，是因為餵飼的方法不對
1-8三十人三十一腳的愛哭教練——哀兵必敗，你的心是勝負關鍵！
Chap.2
時間管理高手
2-1神奇的八十／二十法則——百分之八十的題目，來自百分之二十的內容
2-2八十／二十法則高手過招——二十分耕耘，八十分收穫
2-3時間管理的第一步——建立時間帳簿
2-4零碎時間的運用——大時間做大事，小時間做小事
2-5演唱會與Ｋ書——Ｋ書從上課開始
2-6上課Ｋ書術三寶——課本、筆記、參考書
2-7夜貓子與公雞——配合自己的生理時鐘
2-8空中飛人的中場休息——睡覺是你的Ｋ書雞湯
Chap.3
學習策略高手
3-1李遠哲院長的百分之一百零五——諾貝爾獎得主的祕訣
3-2哈利波特的九又四分之三月台——一又四分之三的Ｋ書計畫
3-3企業管理與ＳＷＯＴ——找出你的競爭優勢
3-4各科目的ＳＷＯＴ分析——找出你的加強重點
3-5短跑十秒與九秒九——Ｋ書的邊際效益
3-6擬定Ｋ書計畫——Ｋ書王國的設計藍圖
3-7終點線的藍布效應——衝！衝！衝！
Chap.4
K書技巧高手
4-1Ｋ書鐵人的利器——現代Ｋ書文房五寶
4-2陳維昭校長的祕訣——如何Ｋ到考試重點？
4-3ＳＱ３Ｒ的讀書術——我抓得住你，你抓不住我！
4-4進三退二複習法——溫故可知新
4-5郝龍斌的默想法——書是用來想的，不是用來背的
4-6自我跳級術——先Ｋ先贏！
4-7自我降級術——Back to the past，回到過去
Chap.5
記憶強化高手
5-1大腦天生很迷糊——記憶的祕密
5-2騙大腦去記憶——意識、共鳴與聯結
5-3大腦記憶的聯結——理解是最重要的關鍵
5-4圖像思考的技巧——用形象代替文字
5-5強化記憶力的祕訣——分段記憶與反覆刺激
5-6睡眠與記憶——記憶的保鮮盒
Chap.6
考題學習高手
6-1琉璃工房與琢磨的心靈——王文華的考試與遊戲
6-2考生Ｋ書的幸福——在對的時間，遇見對的題目
6-3猜透老師的心——考前大猜題
6-4考後一百分——錯誤專用筆記本
6-5親近你的老師——吾愛吾師
6-6Ｋ書與猜題俱樂部——魔戒的佛羅多與山姆
參考書目
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读后感
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用户评价
这本《K书高手》真是让我大开眼界，感觉像是找到了一个失落已久的宝藏。我一直以为高效学习就是死记硬背，每天把自己关在图书馆里，书本堆得比人还高，结果学到的东西东一块西一块，考试的时候脑子里一片浆糊。自从接触了这本书里的一些理念，我才明白，原来学习也是一门科学，需要讲究方法和策略。书中对“输入”和“输出”的平衡分析得极其透彻，不像市面上那些只谈“刷题”的功利性书籍，它更注重底层逻辑的构建。比如，它提到了一个“主动回忆矩阵”的概念，我以前完全没听过，但试着用它来复习专业课后，效果立竿见影。那些原本需要反复看好几遍才能勉强记住的公式和定义，现在竟然能在我需要的时候，自然而然地从脑海里蹦出来。而且，作者的文笔非常平实，没有那种高高在上的说教感，读起来就像是和一位经验丰富的前辈在轻松地聊家常，分享着他从无数次失败中提炼出来的“独门秘籍”。它不是那种读完就束之高阁的工具书，而是我愿意时常翻阅，并且在实际学习中不断印证和修正的行动指南。对于任何一个觉得自己“不够聪明”或者“学习效率低下”的人来说，这本书简直是黑暗中的一盏明灯，它提供的不是捷径，而是更坚实、更宽阔的康庄大道。这本书真正教会我的，是如何尊重自己的大脑，而不是把它当成一个可以无限灌输的容器。
评分这本书《K书高手》，它有一种魔力，能让你重新审视自己与知识之间的关系。我过去对“K书”的理解非常狭隘，总觉得那是一种痛苦的忍耐，是通往好成绩的唯一且漫长的苦役。但读完这本书，我发现，高效学习的本质并非“投入时间更多”，而是“单位时间产出更高”。作者在探讨“深度理解”时，引入了认知心理学的最新研究成果，用清晰易懂的语言解释了大脑如何构建知识网络。这对我这种偏文科，需要大量逻辑串联的学习者来说，简直是醍醐灌顶。特别是关于“费曼学习法”的应用拓展部分，书中不仅教你怎么向别人解释，更深入地探讨了如何通过“自问自答”的方式，模拟一个“虚拟听众”来检验知识的掌握程度，这种自我迭代的机制，是我过去完全忽略的。书中的案例选材非常贴近普通人，有考研的学子，有准备职业资格考试的白领，还有孩子家长，这让读者很容易产生代入感，感觉作者说的就是自己正在经历的困境。读这本书的过程中，我经常会停下来，合上书本，对着空气复述刚刚学到的概念，这种“即时反馈”的习惯，就是这本书直接带来的改变。它把学习从一项“不得不做”的任务，变成了一种“可以优化”的游戏。
评分我必须承认，在开始阅读《K书高手》之前，我的学习状态可以说是跌入低谷，用“机械性重复”来形容都略显褒义，那基本上就是一种被动接收，大脑经常处于半休眠状态。这本书给我的冲击，不在于提供了多少惊世骇俗的新理论，而在于它以一种极其系统和结构化的方式，把所有分散在不同领域的“学习效率秘诀”整合到了一起，形成了一个可操作的闭环。它的叙事风格非常沉稳，像一位老中医把脉，不夸大疗效，但每一剂药方都精准地对症下药。我尤其赞赏它对“环境塑造”的重视。过去我总以为只要坐在书桌前就是学习，但书中详细分析了光线、噪音、甚至身体姿态对认知负荷的影响，并提供了具体的环境优化清单。我照着书上的建议调整了我的书桌位置，引入了特定的背景白噪音，效果超出了我的预期，那种“进入心流状态”的频率明显增高了。这本书不是那种只讲技巧的书，它更像是一本关于“如何管理你的学习资源和精力的百科全书”。它让我明白，学习效率的提升是一个全方位的工程，需要从生理、心理到环境进行全盘优化，而不是只靠蛮力去硬抗。
评分对于那些认为自己“没天赋”而放弃深度学习的人，《K书高手》绝对是一剂强心剂。这本书的语言风格极其鼓舞人心，但这种鼓舞不是空泛的口号，而是建立在严谨的科学基础之上。作者引用了大量的神经科学发现，清晰地解释了为什么某些学习方法是无效的，以及为什么特定的重复和间隔会巩固记忆通路。我以前对“碎片化学习”一直持怀疑态度，认为它不利于深度思考。但在书中，我看到了作者如何将碎片时间通过“微任务拆解”和“目标预设”巧妙地整合进整体学习计划中，让碎片时间真正发挥作用，而不是成为拖延的借口。书中关于“知识迁移性”的讨论也让我受益匪浅，它教导我们如何有意识地在不同学科之间建立联系，从而构建更健壮、更不易被遗忘的知识结构。这本书最大的价值在于，它提供了一套“可复盘、可量化”的评估体系，让你清楚地知道自己“在哪里投入了时间”和“获得了多少有效产出”，这种清晰的反馈机制，是推动持续进步的关键。读完这本书，我不再恐惧那些看起来浩瀚如烟的学习任务，因为我知道，我已经掌握了一套可以分解并征服它们的地图和工具。
评分坦白说，我拿到《K书高手》这本书的时候，内心是抱着极大的怀疑态度的，毕竟市面上关于“如何高效学习”的书籍多如牛毛，大多都是换汤不换药的陈词滥调。然而，这本书的开篇就给了我一个下马威——它没有急着教你背单词的技巧，而是先用大量的案例说明了“遗忘曲线”的残酷真相，让我不得不正视自己过去学习习惯的巨大漏洞。这本书的独特之处在于，它不仅仅停留在理论层面，而是深入到了执行的细节。比如，它对“番茄工作法”的变种应用，简直是神来之笔，针对不同学习任务的专注度衰减规律，提出了动态调整时间块的建议，这一点我以前在任何地方都没见过。我尝试着根据书中的指导调整了晚自习的安排，以前那种拖沓、容易分神的毛病有了明显的改善，感觉精力更集中，效率提升了至少四成。更让我欣赏的是，作者没有回避学习中必然会遇到的“瓶颈期”和“厌倦感”，而是提供了一套系统的情绪管理和自我激励方案，这在我看来，比单纯的记忆技巧要宝贵得多，毕竟人是情感动物，没有好的心态，再好的技巧也无法持续。这本书的结构安排非常巧妙，环环相扣，读完后感觉自己的学习体系被彻底重塑了一遍，不再是零散的知识点堆砌，而是一个相互关联、自我优化的系统。
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