具体描述
諸位媽媽，妳們是不是一年到頭對著孩子窮追猛打的喊「快點快點」、「不要慢吞吞」？別忘了，孩子自有孩子的節奏，大人不該用「快點快點」這樣的催促，把自己的焦慮，硬是擲向孩子，反而應該扮演緩衝的避震墊，來守護孩子，讓孩子享受他們獨有的悠閒時光。明明就是要激勵孩子的，怎麼話一出口，反而得到反效果呢？這，證明媽媽用的方法錯了。有沒有可能，媽媽妳把總是掛在嘴邊的「快點快點」，改成「慢慢來」？配合孩子的節奏，讓孩子自在的展現自己，在悠哉的氛圍中快樂的成長。不要用大人的角度來要求孩子，試著化身與孩子同年齡，與孩子共同度過成長期，讓他與妳之間沒有距離的發展快樂的親子關係，當孩子王、當孩子的朋友，而不是他的壓力來源。
看看本書，對照一下很多時候，妳是不是就像書中所說的媽媽一樣？看看書中所說的那些口頭禪，是不是就是妳的口頭禪？相信有很多媽媽看了，都會掩卷偷笑呢。想想，妳是不是因為忙、因為煩、因為疲累、因為忽略，而讓妳的小寶貝小小的心靈，無辜的多受了傷？想起來，多不忍心呵。不要做討人厭的媽媽呀！
本書點出媽媽們日常慣用的錯誤口頭禪與教養小孩的心態與方式，可說是時下許多媽媽的身影翻版。書中如實呈現媽媽們因疲累煩躁，而不自覺的直接將情緒發洩在孩子身上，導致「家」成了令孩子窒息的場所，孩子的煩躁不安和無力感，非但無從緩解，只有更形沉重。這些無心的口頭禪及不正確的教養態度，很可能在不知不覺中傷害了孩子，也妨礙了孩子自由發展的成長，更可能扼殺了孩子將來成大器的機會。
趁孩子還沒養大，本書教妳如何放鬆自己、貼近孩子的心，給孩子一個自由成長的環境，陪伴孩子的成長，做個不討人厭的媽媽。讓彼此的親子關係更形親密，只要大人活得自在悠閒，自然能配合孩子緩慢的步調，拯救孩子於惶惶不安中。
在如此開朗樂觀的家庭教育下成長的孩子，無論未來要面對如何艱困的現實局面，想必都不會亂了自己腳步，而能夠步步踏實走出自己的路。
作者简介
多湖輝（Akira Tago）
一九二六年生。東京大學文學部哲學科（專攻心理學）畢業，並修得碩士學位。千葉大學名譽教授，為一名心理學者。原千葉大學附屬小學校長。
歷任東京都「心之東京革命」推進協議會會長，財團法人SONY教育財團顧問，多媒體藝術（Multi-media Art）學園校長等。
著有《長女的諮商室》、《給長女的書》、《暗記默背養成學習力》、《快樂學習教出聰明孩子》、《得人心的媽媽、討人厭的媽媽》《有關教養的一句心底話》、《怎樣教出堅強的孩子》（以上由日本新講社出版）。
目录信息
读后感
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用户评价
这本书的叙事视角非常独特，让我有一种身临其境的感觉。作者似乎完全捕捉到了为人父母的那些微妙的、常常被忽视的瞬间。它不是那种高高在上的育儿指南，更像是一个真诚的朋友在分享她那些磕磕绊绊的经历，充满了真实的自我反思和对孩子那种复杂交织的情感——既有深沉的爱，也有偶尔的抓狂。我尤其喜欢其中关于“边界感”的探讨，这在现在的家庭教育中似乎是个被过度简化的概念，但作者用非常生活化的例子，展示了如何在不疏远孩子的前提下，建立起健康的人际互动模式。那些关于晚餐时争吵、关于作业拖拉的描写，简直是我家日常的翻版，让我忍不住笑出声来，同时也感到一丝释然——原来我不是一个人在战斗。阅读过程像是一次深刻的自我对话，它没有给我“标准答案”，而是鼓励我正视自己的不完美，并学会在混乱中寻找平衡。这本书的文字很有力量，朴实却直击人心，读完后我感觉肩膀上上的担子好像轻了一点，不是说问题消失了，而是我学会了如何更松弛地去面对它们。
评分与其他许多关注“如何做得更好”的育儿书不同，这本书的基调是充满接纳和释然的。它最让我感到安慰的一点是，作者反复强调“适度”的重要性，而不是追求“完美育儿”的乌托邦。她坦诚自己也曾因为追求所谓的“精英教育”而筋疲力尽，最终发现孩子真正需要的，是那个放松的、真实存在的父母。书中对“自然学习”和“尊重孩子节奏”的论述尤其精彩，它鼓励父母放手，让孩子在挫折中建立起真正的自信，而不是被父母无微不至的呵护“溺毙”。我欣赏作者毫不避讳地讨论“父母的倦怠感”和“自我牺牲的陷阱”，这些都是被主流育儿话语刻意回避的“负面体验”。阅读这本书的过程，更像是一次心灵的“排毒”，它清除掉了社会强加给父母的那些不切实际的道德标准，留下的是一种更健康、更可持续的养育方式。它让我明白，最好的教育，也许就是父母先学会如何不自我苛责。
评分这是一本文字编排上极其巧妙的作品，它在保持叙事流畅性的同时，巧妙地穿插了许多发人深省的小标题和引人深思的段落。我注意到作者在描述亲子冲突时，很少使用指责性的语言，而是倾向于用一种近乎人类学观察者的角度去解构行为背后的动机，无论是孩子还是父母自身。这使得整个阅读体验非常冷静且富有启发性。比如，关于“有效倾听”的那一章，作者并未停留在理论层面，而是列举了数个“听而不闻”和“真正听见”的场景对比，那种细腻的差别让我醍醐灌顶。过去我总以为自己听进去了，但读完后才发现，很多时候我只是在等待对方说完，准备好我的说教。这本书的价值在于，它挑战了我们对“好父母”的僵化定义，告诉我们，允许自己犯错，允许孩子表达负面情绪，其实是建立长期信任关系的基石。它的结构非常适合碎片化阅读，即便是每天只能翻上几页，也能从中汲取到扎实的养分，持续地在精神上进行自我迭代。
评分从文学性的角度来看，这本书的笔触是极其细腻且富有画面感的。作者擅长描绘环境对情绪的影响，比如某个特定的光线、某个特定的气味，是如何瞬间将一段本应平静的对话推向失控边缘的。这使得书中的场景具有极强的代入感，我仿佛能闻到油漆味、听到指甲刮擦黑板的声音，感受到那种剑拔弩张的气氛。它没有使用复杂的修辞，而是用最朴素、最日常的词汇，构建了一个个微缩的家庭剧场。这种“零度写作”的风格，反而让情感的冲击力更强。特别是关于如何处理“孩子无理取闹”的部分，作者提出的“非反应性回应”策略，简直是颠覆了我以往的应对模式。它要求我们从“应对问题”转向“观察状态”，这需要极高的心智成熟度。这本书更像是一本关于“如何在当下保持清醒”的哲学小册子，披着育儿书的外衣，内核却深刻地探讨了存在主义的亲密关系。
评分我发现这本书最令人耳目一新的是它对“情绪管理”这一主题的处理方式，它完全避开了那种说教式的“深呼吸”、“数到十”的陈词滥调。作者似乎更关注于父母自身的“情绪残余”是如何在不知不觉中投射到孩子身上的。那些关于“被放大的小事”的描写，比如因为前一天工作上的委屈，而在孩子打翻牛奶时反应过度，这种人性的弱点被揭示得淋漓尽致。读到这里，我感到了一种强烈的共鸣和些许的羞愧——我们总要求孩子成熟，却很少审视自己那套未被处理的童年阴影是如何在下一代身上重演的。这本书像是一面镜子，照出的是我们内心深处的焦虑和不安全感，而不是孩子的行为问题。它提醒我，修复自己比纠正孩子更为迫切。它的语言风格带着一种独特的幽默感，是在承认这些不完美时的那种自嘲，让人在笑声中完成痛苦的自我觉察，非常高明。
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