人類歷史的長河淵遠流長，人的生命記憶與人類歷史的長河相比，實在是「滄海一粟」。正是倚靠了大腦記憶的功能，人類社會的經驗才能夠一代代傳承下去，人類的智慧才能不斷的發展，人類社會才能不斷進步，以致發展到今天。正是因為有了記憶的功能，人類才會創造出語言、文字、書刊、影像等等各種記憶方式，進而利用工具來幫助大腦的記憶。
歷史上很多偉人、哲學家都認為，記憶是知識形成與發展的重要因素，而且還認為記憶本身是一門專業知識。我國古代著名的偉大教育家孔子主張：「多見而識廣，多學而識之。」英國著名哲學家培根也說過：「一切知識，不過是記憶。」
十七世紀捷克著名教育家夸美紐斯曾指出：「假如我們能夠記得所有曾讀到、聽到和我們心理所曾欣賞過的一切事物，並隨時可以運用，那時我們會變成何等的有學問啊！」到了十八世紀時，法國啟蒙思想家狄德羅等學術派，就制訂了一幅「人類知識體系圖表」，把人類知識劃分為記憶、理性和想像三大類，在理性部分的「邏輯學」中，還明確寫上「記憶術」的項目。可見，記憶是學習知識的關鍵所在。
記憶是從感知到思維的橋樑，是想像力馳騁的基地，沒有它就沒有人類的思維。正因為有了記憶，人們才能不斷的認識和學習，並在生活中累積經驗、運用經驗，也就是說，有了記憶，人們才能在對發生過的事物上做出正確的回應，進而能夠對外界的反應更全面、更深入。由於人們社會活動的前後統一和連續不斷，才能完整形成一部人類發展的歷史。透過記憶，人們豐富了自己的知識，提高了自己的本質學能，也形成了各自的個性、心裡特徵。
本書為你提供了一套合乎邏輯、有規則可循的方法，讓你記得快、記得牢，輕鬆應對各類考試。同時幫助你記憶英語單字量增加，迅速提升知識吸收力，鍛鍊思維能力！更搭配飲食及規劃日常生活作息時間，進行有系統性的階段訓練，一步步領導你走進記憶力開發的世界。從現在開始，你所需要做的就是跟著我們為你精心安排的課程，擁有好記憶就是這麼簡單！
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内容实在太多，多到令人很难掌握住重点。部分练习不错。一些实用性内容也相当值得一看。
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