具体描述
REHAB IS FOR QUITTERS
Let’s face it, there are thousands of books out there to help you avoid self-destructive behavior—but what fun is that? Welcome to the first book designed to help you not help yourself. Here you’ll find unsound advice on everything from engineering a revenge affair to picking the gateway drug that’s best for you.
Chapters include:
• 12 Steps to a Drinking “Problem”
• Condoms Are for Suckers
• How to Lose Way Too Much Weight in 90 Days
• And more!
As you travel down the road to self-destruction, let this hedonistic handbook be your guide. It may steer you wrong—in fact, it’s sure to do so—but when being wrong is this much fun, who wants to be right?
作者简介
目录信息
读后感
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用户评价
这本书的写作风格非常独特。它不像我读过的任何一本心理学或自我帮助类的书籍。作者似乎并不急于给出一个现成的答案，而是更倾向于引导读者自己去寻找。它充满了开放性的提问，有时候甚至是一种带有挑战性的质问，让你不得不去思考，去辩驳，去重新构建自己的认知。 我必须承认，这本书的叙事方式，挑战了我对“阅读”的固有认知。它不像一本教科书，那样循规蹈矩，也不像一本小说，那样跌宕起伏。它更像是一位老友，坐在你对面，用一种近乎审判的口吻，却又带着一丝不易察觉的关怀，向你抛出一个又一个令人不安的问题。我发现，我不能简单地用“喜欢”或“不喜欢”来评价它。它更像是一种体验，一种精神上的洗礼。作者的语言，有时犀利得像一把淬毒的匕首，直刺人性的软肋；有时又温柔得像一丝微风，拂过你心灵的伤口。这种矛盾的结合，让我在阅读的过程中，始终处于一种高度的警觉和沉思之中。我常常需要在合上书本后，花很长的时间来消化那些字里行间渗透出的信息。这种“消化不良”的感觉，反而让我觉得这本书的价值所在。它没有给我简单的答案，但它给了我更深刻的问题。
评分这本书，嗯，怎么说呢？刚拿到手的时候，我被它的书名吸引了，"The Self-Destruction Handbook"。第一反应就是，这名字真是够直接，也够引人遐想。我承认，我带着一种复杂的心情翻开了它。一方面，我好奇这本书会揭示些什么，会是关于如何“毁灭”自己，还是关于如何“理解”这种似乎普遍存在于人性的冲动？另一方面，我又觉得这个名字背后可能隐藏着一些令人不安的真相，或者是一些对生活绝望的呐喊。 拿到书的那一刻，我的思绪就如同被投进湖面的石子，激起了层层涟漪。书名本身就带着一种强烈的戏剧张力，仿佛一个预言，又像一个挑战。我开始想象，作者究竟会以怎样的方式来诠释“自我毁灭”这个概念。它会是冷酷的科学分析，揭示人类行为模式中的固有缺陷？还是充满诗意的哲学探讨，剖析那些驱动我们走向深渊的隐秘欲望？或许，它会以更加个人化的叙事，讲述那些在黑暗中挣扎的灵魂，那些在绝望边缘徘徊的故事。我甚至猜测，这本书会不会是一本反向指南，通过描绘最糟糕的可能性，来教会我们如何避免走向那条末路。这种可能性，让我既感到一丝希望，又有一种莫名的恐惧。书页的触感，油墨的香气，这一切都仿佛在诉说着一个等待被揭开的秘密。我迫不及待地想深入其中，去探寻那些隐藏在“The Self-Destruction Handbook”这个标签下的，究竟是怎样的智慧，怎样的警示，抑或是怎样的慰藉。
评分在阅读过程中，我曾多次想要放下这本书，因为有些内容实在太令人不安了。但最终，我还是坚持了下来。因为它像一种难以抗拒的毒药，一边让你感到痛苦，一边又让你渴望了解更多，仿佛只有彻底了解了它，才能找到解脱的途径。 这本书，就像是一场精心策划的心理实验，将我置于一个充满挑战性的环境中。我时常在阅读中感受到一种难以言喻的焦虑，一种对未知和不可控的恐惧。作者的文字，有时带着一种蛊惑人心的力量，让你在不自觉中，被拉入一个更加黑暗的维度。我曾有过放弃的念头，因为继续阅读下去，似乎意味着要面对更多的不安和自我怀疑。然而，一种强烈的求知欲，一种想要将这些模糊的恐惧具象化的冲动，驱使我继续前行。我必须承认，它不是一本能带来轻松愉悦体验的书，更像是一种对精神的严峻考验。然而，也正是这种“折磨”，让我得以窥见那些隐藏在我内心深处的，连我自己都感到陌生的部分。最终，我庆幸自己没有放弃，因为那些曾经让我感到窒息的内容，最终化为了某种让我更加清醒的认识。
评分我花了相当长的时间来消化这本书。它不是那种能让你一口气读完的书，因为它提出了太多让我停下来思考的问题。有时候，我会在阅读的间隙，望着窗外发呆，试图将书中所述的理论与我自己的生活经历进行比对。我发现，书中提出的许多观点，虽然听起来有些极端，但细想之下，却又有着惊人的现实根基。它迫使我审视那些我曾经回避的，甚至是不愿承认的自己的某些面向。那种感觉，就像是在黑暗的房间里，突然有人打开了一扇窗，尽管光线刺眼，却也让我看到了房间里堆积的尘埃和杂物。 这本书，说实话，让我坐立不安。它的文字就像是一把手术刀，精准地剖析着那些我们习惯性忽视的心理症结。每一次翻页，都像是在窥视一个不愿面对的自我镜像。我试着去理解，作者究竟是如何捕捉到这些微妙的情绪和行为模式的。它不是那种简单的“善恶二元论”，而是将人性的复杂性展现在我面前，那些我们内心深处的矛盾，那些我们在潜意识里做出的决定，都在书中被放大，被呈现。我发现自己常常在阅读过程中，不自觉地皱起了眉头，或者长叹一口气。这些反应，并非源于对内容的否定，而是源于一种深刻的共鸣，一种被迫面对自身脆弱的触动。我甚至开始反思，我生活中那些看似微不足道的选择，是否在不知不觉中，将我推向了某个方向。这种对自身行为的审视，既带来了一种清醒，也带来了一种隐隐的担忧。
评分我最欣赏这本书的一点是，它对“人性”的理解非常深刻。作者似乎能够洞察到人内心最深处的那些隐秘角落，那些连自己都不敢去触碰的欲望和恐惧。它没有回避人类的阴暗面，反而将其赤裸裸地呈现在读者面前，但又并非是以一种绝望的口吻，而是带着一种理解和洞察。 这本书，将我带入了一个从未涉足过的思想领域。它以一种令人惊叹的深度，解剖了人性的幽暗部分。作者并没有将人性简单地划分为“好”或“坏”，而是呈现了其复杂的光谱，那些我们为了生存而不得不扮演的角色，那些我们在社会规则下被迫压抑的冲动。我曾以为自己对人性有着一定的了解，但这本书彻底颠覆了我的认知。它就像一面放大镜，将那些隐藏在我们行为背后的动机，那些我们习以为常的思维模式，都暴露无遗。我有时会感到一丝不适，因为我看到了太多与我自身相似的影子。但正是这种“不适”，让我意识到这本书的价值。它不是为了取悦读者，而是为了唤醒读者，让我们直面那些不那么光彩的自己。
评分作者的叙事技巧非常高超。他能够将一些非常抽象的概念，用非常具象化的语言表达出来，让读者能够感同身受。我经常会在读到某个段落时，脑海中会浮现出非常生动的画面，仿佛亲身经历了一般。 这本书的叙事，简直是一种艺术。作者仿佛是一位技艺高超的魔术师，用文字构建了一个又一个令人惊叹的场景。他没有使用空洞的理论术语，而是用生动的比喻，形象的描绘，将那些抽象的心理概念，变得触手可及。我常常会在阅读时，感觉自己置身于某个特定的情境中，感受着人物的情绪，体验着他们的挣扎。他能用寥寥数语，勾勒出一个鲜活的人物形象，能用一段细腻的描写，刻画出一种复杂的心绪。我曾以为“自我毁灭”只是一个概念，但通过作者的笔触，我看到了它鲜活的模样，它在每一个看似正常的行为中，在每一个微小的选择里，留下的痕迹。这种具象化的表达，让这本书具有了强大的穿透力，让我能够更容易地理解那些看似难以理解的人性和行为。
评分对于那些正在经历人生低谷的朋友，我可能会犹豫是否推荐这本书。它可能不是一本能带来即时安慰的书，但它绝对是一本能让你开始反思的书。它所揭示的，或许是我们都不愿面对的真相，但有时候，正是这些真相，能够成为我们重新站起来的契机。 这本书，宛如一把锋利的冰锥，狠狠地刺破了我长期以来构筑的心理壁垒。它没有提供廉价的安慰剂，也没有许诺虚假的希望。相反，它以一种毫不留情的姿态，将人性的脆弱、矛盾和潜在的毁灭性推到了我面前。我曾试图在阅读中寻找一丝轻松，一丝解脱，但这本书似乎就是要剥离我所有不切实际的幻想。它迫使我直面那些我一直试图逃避的阴影，那些我总以为自己可以控制的冲动。我有时会觉得自己像一个被剥光衣服站在寒风中的人，赤裸而脆弱。然而，也正是在这种极度的不适中，我开始感受到一种别样的力量。它是一种清醒的力量，一种认识到自身局限但又不至于绝望的力量。我意识到，理解“自我毁灭”并非是为了走向毁灭，而是为了更好地理解“生存”。
评分这本书给我最大的启发，在于它教会我如何更诚实地面对自己。它让我明白，我们不必总是扮演一个“完美”的角色，承认自己的不完美，甚至是一些负面的冲动，才是成长的第一步。它让我不再害怕去审视那些黑暗的部分，而是将其视为构成完整的自我的一个组成部分。 我发现，这本书对“诚实”的定义，远比我想象的要深刻。它不仅仅是说谎的对立面，更是关于一种内在的透明度，一种对自己最真实的感受和动机不加掩饰的接纳。作者仿佛是一位技艺精湛的心理侦探，一点点地挖掘出隐藏在行为背后的，那些连我们自己都可能忽略的潜意识。我开始审视自己那些“无心之失”，那些“随口而出”的话语，试图去探究它们背后是否潜藏着更深层的，不那么“光明”的意图。这种自我审视的过程，有时是痛苦的，因为我看到了太多自己不愿承认的弱点和自私。但与此同时，我也感受到一种前所未有的解放。当不再需要费力去掩饰和伪装时，我反而能更清晰地看到自己的本质。这本书，给了我勇气去拥抱那个不完美的自己，去承认那些同样是“我”的一部分的灰色地带。
评分这本书带给我的，不仅仅是知识，更是一种视角。它让我重新审视了“问题”的定义，让我明白了，很多时候，所谓的“问题”，并非源于外部环境，而是源于我们自身的思维模式和行为习惯。 这本书，是一扇打开全新视角的窗户。它没有告诉我“应该做什么”，而是教会了我“如何去看”。我曾经习惯于将生活中的困境，归咎于外部的压力，或他人的错误。但这本书，像一位严厉的导师，让我不得不将目光转向自身。它分析了那些我们习以为常的思维定势，那些我们无意识中重复的行为模式，并揭示了它们如何成为阻碍我们前进的绊脚石。我开始意识到，许多所谓的“问题”，并非真的存在于客观世界，而是我们内心对世界的解读，是我们固有的认知框架所造成的。这种视角上的转变，让我感到一种莫名的轻松。因为一旦认识到问题的根源在于自身，那么改变的可能性也就随之而来。它不再是无力反抗的命运，而是可以通过自我调整来克服的障碍。
评分读完这本书，我感到自己对很多事情的看法都发生了微妙的变化。我开始更加理解那些看似“不可思议”的行为，也更加审视自己那些“理所当然”的决定。它让我明白，很多时候，我们所做的选择，并非完全出于自由意志，而是受到种种复杂因素的影响。 这本书，可以说是一场思想的地震。它没有提供现成的治愈方案，而是迫使我重新审视自己存在的根基。我曾以为，我的人生轨迹是自己一手掌控的，但这本书让我看到了那些隐藏在幕后的力量，那些我可能从未意识到的制约。我开始理解，为什么有些人会做出自我毁灭式的选择，这并非仅仅是意志薄弱，而是可能源于更深层的心理困境，更复杂的社会压力。我也不再轻易地用“对”或“错”来评判他人的行为，而是尝试去理解其背后的逻辑，哪怕这种逻辑是扭曲的，甚至是危险的。这种理解，并非意味着认同，而是一种更加包容和审慎的态度。我感觉自己，像一个刚刚学会走路的孩子，开始摇摇晃晃地探索这个复杂的世界，对一切都充满了好奇，也充满了戒备。
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