N.P.

N.P. pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:FABER & FABER(F&F)
作者:Banana Yoshimoto
出品人:
页数:208
译者:
出版时间:20010723
价格:NT$ 330
装帧:
isbn号码:9780571173709
丛书系列:
图书标签:
  • 悬疑
  • 推理
  • 犯罪
  • 心理
  • 反转
  • 小说
  • 剧情
  • 惊悚
  • 黑暗
  • 人性
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具体描述

一本关于时间管理和个人效能的实用指南,深入剖析了现代人在信息爆炸和多任务处理的时代所面临的时间困境。本书不追求快速的“窍门”或“魔法”,而是从根源上帮助读者建立一套可持续、高效的时间管理体系。 作者首先探讨了时间感知与实际利用之间的差异,以及为何许多人感觉时间总是不够用。通过对心理学、行为经济学等领域的深入研究,揭示了拖延、完美主义、精力分配不当等常见的时间“盗贼”。本书将这些问题具象化,用生动的事例和案例分析,让读者能够清晰地认识到自身在时间利用上的盲点。 核心部分聚焦于“主动规划”与“灵活应对”的辩证统一。书中详细介绍了多种行之有效的时间规划方法,例如: 目标导向的优先级排序: 如何将宏大目标分解为可执行的短期任务,并运用“重要且紧急”、“重要不紧急”、“紧急不重要”、“不重要不紧急”等象限法则,清晰界定任务的优先级。同时,强调了“反向规划”的重要性,即从最终目标倒推所需的每一个步骤和时间节点。 精力管理而非时间管理: 认识到人的精力是有限且波动的,本书提供了识别个人精力高峰与低谷的方法,并指导读者如何将最需要专注的任务安排在精力充沛的时段。讨论了如何通过规律作息、健康饮食、适度运动和高效休息来优化精力储备。 番茄工作法及变体应用: 详细讲解了番茄工作法的基本原理,即专注25分钟,休息5分钟的循环。更进一步,书中还介绍了如何根据任务类型和个人习惯调整番茄工作时长,以及如何将其与深度工作、批处理等概念结合,提升效率。 “零散时间”的有效利用: 探讨了如何在通勤、等待等碎片化时间里进行有价值的活动,例如阅读、思考、听播客或处理一些简单邮件,将这些看似“浪费”的时间转化为学习和成长的机会。 “计划”的弹性与调整: 强调计划并非一成不变的铁律,而是需要根据实际情况灵活调整。本书提供了应对突发事件、干扰和计划变更的策略,例如“预留缓冲时间”、“风险评估与预案制定”等,帮助读者在变化中保持掌控。 此外,本书还深入探讨了“抗干扰”的实践技巧。在充斥着社交媒体通知、邮件弹窗和信息洪流的现代环境中,如何建立有效的“数字围墙”是提升专注力的关键。书中提供了具体的设置方法、行为习惯养成建议,以及如何与他人沟通,设定界限,减少不必要的打扰。 本书的独特之处在于,它不仅提供了方法论,更注重培养读者的“自我认知”和“反思能力”。在每一章的结尾,都设置了引导性的练习和思考题,鼓励读者结合自身情况进行实践和复盘。通过持续的自我观察和调整,读者能够逐渐形成一套最适合自己的时间管理模式,而不是盲目套用外部模式。 这本书的目标读者是所有希望提升个人效能、掌控自己时间、实现工作与生活平衡的成年人。无论是学生、职场人士、创业者还是家庭主妇,都能从中获得宝贵的启发和实用的工具。本书旨在帮助读者摆脱“瞎忙”的状态,将宝贵的时间投入到真正重要和有意义的事情上,从而实现更充实、更有成就感的生活。它教会的不仅仅是“如何做”,更是“为何而做”,引导读者重新审视时间与生命的关系。

作者简介

吉本芭娜娜(1964-),本名吉本真秀子,生于东京,日本大学艺术系毕业。毕业后一度在餐厅当服务员。1987年以《厨房》获海燕新人文学奖,次年再度以《厨房》获泉镜花文学奖,后陆续获山本周五郎奖、紫式部奖等文学大奖。1993年获意大利SCANO奖。作品畅销,被翻译成多种文字,受世界各地读者关注,掀起“芭娜娜热”。

目录信息

读后感

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这就是一个学术追星族误入偶像之家、自以为参与了他们的人生、其实从头到尾没她什么事儿的故事(//误,//笑)  

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发现死亡,性这类的东西经常是日本文学家的主题。 这种主题固然是好的,因为大部分正常人都要在人生中遇到这两种问题。 两件事都有一个高潮。据说,在死的过程中会有一个人生小电影,无论是文字还是影像或是自己无法呼吸的呻吟声,都会最后都会有一刻觉得这个世界上什么都与我...  

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据说,吉本巴娜娜是以笔调清新自然为名的。确实,清新自然到如沐夏夜之风,却遮不住全书散发出的艳俗劲。笔调之中并不着意诉说一个关乎血缘与爱情的故事,满眼都是贴着“亲情相奸”的特大海报,女猪对萃的情愫更是生拉硬拽地撇向了“女同性恋”的标的。 成为畅销书作家,在别处...  

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你可曾到过北角   在那里度日并祈祷?   监狱院墙冷硬灰暗   北角墙上的字迹   对一间寂静的房间倾诉   他们关上了门,把你留给了黑暗   ——《N·P》 by Mike Oldfield      故事开始不久,漶漫的死亡气味就尾随而来。基调是浑然的黑暗,而生命...  

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说实在话,我不喜欢白天呆在家里的感觉,所以无论手头上是否有事情要做,我都把它带出去完成。我今天起来后第一感觉就是要去喝咖啡,其实也不是心血来潮,而是假期里我每天必去的地方。我不是贪(咖啡)杯,而是在那里让我可以静静地看书,写字甚至是上网。不过,常常将笔记本...  

用户评价

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当我第一次在书店看到《N.P.》这本书时,它的名字便牢牢地抓住了我的目光。那几个字母的组合,既简洁又充满神秘感,让我不禁停下脚步,想要一探究竟。我平时阅读的范围很广,但很少有书名能如此轻易地激发我的好奇心。它不像那种一看就知道是什么类型的书,而是留下了巨大的想象空间。我开始猜测,这个名字背后可能隐藏着一个怎样的故事?是关于某个失落的文明?一段被遗忘的历史?亦或是某个深邃的哲学命题?这种未知的感觉,让我对这本书充满了期待。我喜欢这种需要自己去发掘和理解的书,它们往往能带来更深刻的阅读体验和思考。

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我一直对那些名字本身就带有一定哲学意味或者引人深思的作品情有独钟,而《N.P.》正是这样一本让我充满期待的书。它的名字,简洁而又富有张力,不像其他书名那样直白地揭示内容,而是像一个巧妙的引子,能够瞬间抓住读者的注意力,并在脑海中勾勒出各种可能性。我开始设想,这几个字母组合背后,究竟隐藏着怎样一个故事?是关于一个失落的文明?一段被遗忘的历史?亦或是一种全新的思想体系?这种未知带来的好奇,就像一颗种子,在我心中悄然萌发,让我迫切地想要翻开书页,去探索它所带来的世界。

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我通常会对那些名字能够引发深度思考的作品产生浓厚的兴趣,而《N.P.》正是这样一本让我心生向往的书。它的名字,简洁却又充满了一种难以言喻的神秘感,仿佛是一扇通往未知世界的门,等待着我去推开。我反复揣摩着这几个字母组合可能代表的意义,它们在我脑海中激起了无数的联想,或是一个久远的地名,或是一种抽象的概念,又或是一个不为人知的符号。这种留白的设计,无疑为作品增添了无限的魅力,也预示着它绝非一部轻易就能被读懂的简单读物。我渴望能够在这本书中,找到属于自己的答案,体验一次智识上的冒险。

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我一直以来都对那些名字能够引发读者无限遐想的书籍抱有特别的好感,而《N.P.》正是这样一本让我眼前一亮的读物。它的名字,简短却又充满了神秘感,仿佛是一个加密的代码,等待着我去解读。我反复品味着这几个字母的组合,在脑海中勾勒出各种可能的含义,它可能代表着一个未知的地域,也可能象征着一种抽象的概念,或者仅仅是一个引人入胜的符号。这种巧妙的留白,让我对这本书充满了期待,我相信,它一定隐藏着一段不寻常的故事,或是一种值得深思的观点。

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不得不说,《N.P.》这个书名,确实让人眼前一亮。它不像市面上大多数的书名那样,直接告诉你故事的主题或者情节,而是像一颗埋藏在土壤里的种子,你不知道它会绽放出什么样的花朵,但这恰恰激发了我的好奇心。我喜欢这种带着悬念的名字,它能让你在拿到书的时候,就充满了探索的欲望。我仔细地端详着书名,想象着它可能蕴含的含义,是某个遥远的国度?还是某种神秘的物质?亦或是某种抽象的概念?这些疑问像无数小小的火星,在我脑海中跳跃,让我更加迫切地想要翻开这本书,去寻找答案。我坚信,一本好的书,它的名字就已经成功了一半,而《N.P.》无疑已经做到了这一点。

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《N.P.》这个书名,就像一个精心设计的悬念,瞬间就勾起了我的好奇心。我看到它的时候,第一反应就是:“这到底是什么意思呢?”它不像那些直接告诉你故事梗概的书名,而是给了我一个广阔的想象空间,让我去猜测、去联想。我喜欢这种有点“故弄玄虚”的书名,因为它暗示了这本书可能不仅仅是表面上那么简单,而是蕴含着更深层次的内容,等待我去发掘。我一直以来都对那些能够激发我思考的书籍情有独钟,而《N.P.》这个名字,无疑已经成功地在我心中埋下了一颗探究的种子。

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《N.P.》这个书名,真是太有意思了!它不是那种一眼就能看穿的类型,而是像一个等待被解开的谜题,激发了我的无限遐想。我一看到它,就忍不住想:这到底是什么意思呢?它代表着什么?是一个地方?一个人物?还是一种状态?这种不确定的感觉,反而让我更加想要去了解它。我一直喜欢那些名字能让人产生好奇心的书,因为它们往往意味着作者在内容的构建上有着更深的考量,不只是流于表面。我期待着,这本书能够带给我一些意想不到的惊喜,一些能够让我沉浸其中,并且在读完之后还能回味无穷的东西。

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当我第一次注意到《N.P.》这本书时,它的名字就如同一个闪烁的信号,立刻吸引了我的注意力。它不像那种一看就懂的书名,而是有一种独特的、难以捉摸的魅力。我反复咀嚼着这几个字母,想象着它们可能代表着什么,或许是一个神秘的地点,或许是一种抽象的哲学概念,又或许只是一个引人入胜的谜题。这种未知的吸引力,让我对接下来的阅读充满了期待。我喜欢那些需要我主动去思考、去探索的书籍,它们往往能带来更深刻的体验和更持久的回味,《N.P.》似乎就是这样一本能满足我阅读口味的作品。

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我通常会被那些能够在我脑海中留下深刻印记的作品所吸引,而《N.P.》正是这样一本让我充满好奇的书。它的名字本身就带有一种莫测的意味,不同于那些直白或者充满情节暗示的书名,它更像是一个谜语,一个等待被解开的密码。我喜欢这种留白,它给了读者足够的想象空间,也暗示了作者在创作过程中可能所追求的深度与内涵。在朋友的推荐下,我得知这本书在同类作品中有着很高的评价,尤其是关于其叙事手法和情感刻画方面。我想,一本能够引起如此广泛讨论的作品,必定有着其独特的魅力和价值。我期待着它能带给我前所未有的阅读体验,那种沉浸其中,与书中的人物一同经历喜怒哀乐,一同探索未知世界的奇妙感觉。

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这本书的封面设计让我一眼就爱上了,简洁却富有张力,那种深邃的蓝色带着一种难以言喻的吸引力,仿佛将我拉入了一个未知的神秘世界。我一直以来都偏爱那些能够引发读者深度思考的作品,而《N.P.》从其视觉呈现上就预示着它并非一部浮于表面的读物。拿到手中的质感也相当不错,纸张的触感温润,油墨的香气在指尖弥漫,这些细微之处都构成了阅读前的美好期待。我反复摩挲着封面上的文字,那几个字母的组合,在脑海中勾勒出无数种可能性。它究竟代表着什么?是某个地点?某个概念?亦或是某个深刻的隐喻?这种未知的悬念,如同引信一般,瞬间点燃了我想要一探究竟的强烈欲望。我迫不及待地想知道,封面背后所蕴含的,是怎样一段引人入胜的故事,或者是一次怎样的思想洗礼。

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