養育一個健康聰明的孩子，是父母的衷心期盼，但現今生態環境卻隱藏許多對健康不利的因子，小朋友的抵抗力又比較弱，更容易被影響，而出現感冒、不明原因的過敏症或是感染到各種病毒。本書專為小朋友設計的藥膳食譜，透過各種烹調方式，做出各種小朋友喜歡的菜餚、飲料、甜點等，讓小朋友能夠不影響食慾，亦能健康成長。
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