快快乐乐想好禅 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:台原出版社

作者:朱秀清

出品人:

页数:201

译者:

出版时间:20040801

价格:67.6

装帧:

isbn号码:9789572982617

丛书系列:

图书标签:

• 禅宗
• 生活禅
• 心灵成长
• 情绪管理
• 幸福感
• 自我提升
• 正念
• 减压
• 人生哲理
• 积极心理学

《快快乐乐想好禅》是一本旨在引导读者以积极、愉悦的心态探索“禅”的本质，并将其融入日常生活，获得内心平静与智慧的书。它并非一本艰涩难懂的佛学理论著作，也不是教条式的修行指南，而是以一种轻松、亲切的方式，将古老的智慧与现代人的生活方式相结合，帮助读者在忙碌的生活中找到属于自己的那份安宁与自在。 本书从“快快乐乐”这个词出发，强调了对人生乐趣的感知和追求。它认为，真正的禅修并非苦行，而是源于对生活的热爱和对当下美好的觉察。作者以生动的故事、贴切的比喻，阐释了如何在一粥一饭、一颦一笑中体会禅的意境。书中没有高深的术语，没有复杂的仪式，只有最真挚的情感和最朴素的道理。 “想好禅”则揭示了本书的核心方法——“想”，即思考、觉察、领悟。作者鼓励读者主动去“想”，去思考生活中遇到的种种困惑，去观察自己的内心活动，去理解他人，从而在思考中自然地接近禅。这是一种主动的、充满智慧的探索过程，而非被动的接受。书中提供了多种“想”的途径，例如通过观察自然、倾听音乐、品味艺术，甚至是通过简单的呼吸练习，来培养专注力，提升觉察力。 本书的内容涵盖了多个方面，旨在为读者提供一个多维度、系统性的体验： 觉察当下，拥抱生活： 作者认为，许多烦恼来源于我们对过去的执着和对未来的担忧。本书通过引导读者将注意力拉回到“现在”，去感受当下的呼吸、身体的感受、周围的环境，从而放下不必要的杂念，体验到“活在当下”的喜悦。书中提供了许多易于实践的方法，如“五分钟静心练习”、“感恩时刻”等，帮助读者在日常生活中随时随地练习觉察。 认识情绪，自在随缘： 情绪是人生的一部分，但往往是我们烦恼的根源。本书不回避负面情绪，而是教导读者如何理解、接纳并转化它们。通过“情绪观察日志”、“情绪疏导练习”等，读者可以学会识别情绪的来源，不被情绪所困扰，从而以更平和的心态面对生活中的起伏。书中强调“随缘”，并非消极避世，而是一种智慧的选择，懂得在何时放手，何时坚持。 简化生活，回归本真： 在物质极大丰富的时代，人们往往被过多的欲望和选择所淹没。本书鼓励读者审视自己的生活，学会“减法”，去除不必要的物质和精神负担，回归简单、纯粹的生活状态。书中分享了许多关于“断舍离”的智慧，以及如何通过“少即是多”的原则，来提升生活的品质和幸福感。 智慧沟通，和谐人际： 良好的人际关系是幸福的重要组成部分。本书将禅的智慧运用到沟通中，教导读者如何以慈悲心去倾听、以理解心去回应，从而建立更加和谐、融洽的人际关系。书中提供了“同理心沟通技巧”、“无声的对话”等方法，帮助读者在交流中传递善意，化解矛盾。 内在力量，生命觉醒： 最终，本书的目标是帮助读者发现自己内在的智慧和力量，实现生命的觉醒。通过“内观练习”、“自我对话”等，读者可以更深入地了解自己，认识到生命的无限可能。书中传递的核心理念是，幸福并非外求，而是在于内心的转化和成长。 《快快乐乐想好禅》的语言风格轻松幽默，充满了生活气息。作者善于将深奥的哲理融入日常生活场景，让读者在轻松阅读的过程中，不知不觉地受到启发。书中穿插了许多作者的亲身经历和感悟，增加了内容的真实性和感染力。 总而言之，《快快乐乐想好禅》是一本实用、有益且充满智慧的书。它不仅为读者提供了一种全新的生活视角，更是一份通往内心平静与幸福的指南。无论你是否接触过禅，无论你正面临何种困境，这本书都能为你提供一份温和而有力的支持，帮助你在快节奏的生活中，找到属于自己的那份“快快乐乐想好禅”的宁静与力量。它适合所有渴望提升生活品质、追求内心成长的人们阅读。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

总的来说，这本书给我的感觉非常独特，它没有华丽的辞藻，也没有复杂的理论，却以一种质朴而真诚的方式，触动了我内心最柔软的部分。“快快乐乐想好禅”，这个书名本身就蕴含着一种强大的能量，它承诺了一种可能性，一种在平凡生活中发现不凡快乐的可能。读这本书，就像是走进了一个宁静的花园，每一页都散发着淡淡的芬芳，让你忍不住想要驻足，细细品味。它没有试图去改变我什么，而是让我看到了另一种看待事物的方式，一种更平和、更慈悲的方式。我从中学会了如何去欣赏那些微小的美好，如何去接纳那些不完美，如何去拥抱那个真实的自己。这本书让我明白，真正的智慧，往往就隐藏在最简单的道理之中，而快乐，也并非是一种遥不可及的目标，而是可以通过调整心态，就可以轻松拥有的状态。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，原来“想好禅”这件事，可以如此的接地气，如此的触手可及。它没有用那些空泛的术语来轰炸我的大脑，也没有要求我进行什么高难度的练习。相反，它更像是循循善诱的朋友，用一种娓娓道来的语调，分享着关于如何在这个快速变化的时代，保持一份内心的清明和淡然。我特别喜欢书中那些贴近生活的例子，它们不像教科书那样刻板，而是充满了人情味，让我很容易产生共鸣。我仿佛能看到作者的身影，就在我身边，轻声提醒我，在这个追逐名利的社会里，停下来，看看花，看看草，看看身边的人，感受那种最本真的存在。它教会我，即使面对生活中的不如意，也能用一种更积极、更豁达的态度去面对，而不是一味地抱怨和沉溺。这本书就像一道清泉，滋润了我因生活压力而有些干涸的心灵，让我重新找回了对生活的热情和期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字，就如同它的书名一样，充满了温情和智慧。它不是那种会让你头疼的哲学著作，也不是那种让你感到压力巨大的修行指南，而更像是一位慈祥的长者，在静静地倾听你的烦恼，并用一种温暖而有力的方式，给予你启迪。我喜欢书中那种平和的语调，它不会强迫你接受任何观点，而是让你自己去感受，去体会。我能从字里行间感受到一种对生命的尊重，一种对人性的关怀。它引导我审视自己的内心，去发现那些被忽略的角落，去理解那些不被理解的情绪。阅读这本书，就像是在进行一场内心的梳理，那些杂乱的思绪，那些纠缠的烦恼，似乎都在书页的翻动中，逐渐得到了安抚和净化。它让我明白，原来“想好禅”，并非遥不可及，而是可以融化在生活的每一个瞬间，让我们在忙碌中，也能找到属于自己的那份宁静与喜悦。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名就带着一种奇妙的吸引力，“快快乐乐想好禅”。光是这个名字，就足以勾起我内心深处对平静与宁和的向往。我一直觉得，“禅”这个字，虽然高深莫测，但内心深处却又藏着一份简单纯粹的快乐。这本书似乎就是在试图搭建一座桥梁，连接我们纷繁复杂的生活与那份藏匿已久的，简单的快乐。当我翻开它的扉页，我期待的不是什么复杂的理论，也不是什么艰涩的修行方法，而是能让我感受到一种放松，一种释然，一种即便身处喧嚣，也能寻得内心安宁的钥匙。我希望这本书能用一种温和的方式，引导我去观察生活中的细节，去体会那些被我们忽略的美好，去重新审视那些让我们焦虑不安的根源。或许，它会提供一些意想不到的视角，让我看到原来快乐并不遥远，禅意也并非只存在于寺庙深处，而是可以融化在日常的点滴之中。我渴望在阅读的过程中，能逐渐卸下心中的负担，让紧绷的神经得到舒缓，让那些纠缠不清的思绪，也能在书页的翻动中，慢慢变得清晰而明朗。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我一种前所未有的清爽感，就像夏日里的一阵微风，吹散了心中的闷热和烦躁。“快快乐乐想好禅”，这个名字已经足够吸引人，而书中的内容更是没有让我失望。它巧妙地将一些深刻的道理，用一种轻松幽默的方式呈现出来，让你在会心一笑的同时，也能有所领悟。我惊喜地发现，原来很多我们纠结于心的问题，答案就藏在最简单的地方。作者似乎有一种魔力，能够洞察我们内心深处的困惑，然后用最温和、最智慧的语言，一一解答。我尤其欣赏书中关于“放下”的阐述，它不是一种被动的放弃，而是一种主动的选择，一种对自我的解放。在阅读的过程中，我感觉自己仿佛在与作者进行一场灵魂的对话，不断地被启发，不断地被引导，朝着更积极、更快乐的方向前进。这本书让我意识到，真正的快乐，并非来自于外部的拥有，而是源于内心的丰盈。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆