PARENT'S GUIDE TO COACHING PHYSICALLY CHAL pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:WNBS (F&W)

作者:

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:19940000

价格:NT$ 414

装帧:

isbn号码:9781558703476

丛书系列:

图书标签:

• Parenting
• Coaching
• Physical Activity
• Children
• Health
• Wellness
• Fitness
• Motivation
• Sports
• Family

全新育儿视野：发掘孩子的运动潜能，共创健康人生 在这充满挑战与机遇的时代，如何引导孩子健康成长，发掘他们的内在潜能，是我们每一位父母都关注的焦点。本书并非一本关于“如何成为教练”的指导手册，更不是一本教授体能训练技巧的专业书籍。相反，它是一份来自资深教育者和实践者的真挚分享，旨在从全新的育儿视角出发，帮助家长们理解并支持孩子在体育运动中的探索与发展，构建积极的亲子互动模式，共同享受运动带来的乐趣与成长。 我们深知，现代社会对孩子的期望日益多元化，家长们既希望孩子学业有成，也渴望他们拥有强健的体魄和健全的人格。然而，在填鸭式的知识灌输和功利性的目标导向下，我们有时会忽略了运动本身最纯粹的价值——它是孩子释放天性、探索世界、建立自信、培养团队精神的绝佳途径。本书的核心在于，鼓励家长们放下“教练”的角色，回归“父母”的初心，以一种更开放、更包容、更具智慧的态度，陪伴孩子踏上他们的运动之旅。 本书并非教你如何制定训练计划，也不是教授运动专项技能。 我们不会深入探讨如何纠正跑姿、如何提升球技、如何制定高强度训练方案。这些专业性的内容，往往需要专业教练的指导，而且对于不同年龄、不同天赋的孩子，其需求和发展路径也截然不同。强行套用通用的训练方法，不仅可能适得其反，更有可能扼杀孩子对运动的热情。 那么，这本书将为你带来什么？ 重塑运动观，发掘孩子的“隐藏天赋”： 我们将引导您打破对“运动”的固有认知，认识到运动的广阔内涵，远不止于竞技体育。从日常的跑跳、游戏，到参与集体活动，甚至是简单的户外探索，都蕴含着孩子身体发展的宝贵机会。您将学会如何观察和理解孩子对不同运动形式的偏好，发现那些可能被忽视的“隐藏天赋”，而不是一味地按照大人的设想去塑造他们。 搭建积极亲子桥梁，共创美好时光： 运动，本应是连接父母与孩子情感的纽带。本书将分享一系列切实可行的方法，帮助您在运动中与孩子建立更深厚的连接。这包括如何以身作则，展现对运动的热爱；如何倾听孩子的心声，理解他们的感受；如何在输赢面前保持平和的心态，并适时给予鼓励和支持；如何利用运动机会，进行有意义的沟通，增进彼此的理解。您将发现，运动场不仅是孩子挥洒汗水的地方，更是心灵交流的温馨港湾。 培养成长型思维，应对挑战与挫折： 运动过程中，孩子必然会遇到失败、挫折和困难。本书将聚焦于如何帮助孩子建立“成长型思维”，让他们明白努力的重要性，不畏惧挑战，从失败中学习，并重新站起来。我们不会提供“如何赢得比赛”的秘籍，而是侧重于“如何从每一次经历中成长”的智慧。您将学会如何引导孩子认识到，每一次的付出和努力，都比最终的结果更有价值。 保护孩子的身心健康，筑牢发展基石： 孩子的健康成长是首要任务。本书将探讨如何在运动中保护孩子的身体，避免运动损伤，并关注他们心理层面的需求。您将了解如何根据孩子的年龄和发展阶段，选择合适的运动方式和强度；如何培养孩子良好的运动习惯和生活方式；如何识别并应对运动过程中可能出现的心理压力，确保孩子在健康、快乐的氛围中成长。 倡导平衡发展，享受过程的乐趣： 我们反对将运动变成孩子学业之外的另一种“压力”。本书将强调“享受过程”的重要性，鼓励家长们和孩子一起，将运动视为一种乐趣，一种放松，一种生活方式。我们不会将孩子塑造成“运动明星”，而是帮助他们成为一个热爱生活、积极向上、身心健康的孩子。 这本书适合谁？ 所有希望以更积极、更健康的方式引导孩子参与体育运动的父母。 对孩子的运动发展感到困惑，但又不知从何着手的家长。 希望通过运动增进亲子关系，创造更多美好回忆的家庭。 正在寻找如何培养孩子坚韧、乐观、合作等优秀品质的父母。 希望为孩子打下坚实身心健康基础，让他们未来的人生道路更加宽广的家长。 请记住，这本书的出发点并非教授“如何指导”或“如何训练”，而是赋能“如何陪伴”。 它将为您提供一种全新的视角，让您看到运动在孩子成长过程中扮演的更深层次的角色。通过理解和实践书中的理念，您将不仅能更好地支持孩子的运动发展，更能在这个过程中，与孩子一同成长，共同发现生活的美好与力量。让我们一起，用爱与智慧，为孩子开启一段充满阳光与活力的成长旅程。

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这是一本真正意义上的“实战宝典”，而不是那些空谈口号的理论集。我最欣赏的是，作者非常务实地考虑到了现实家庭的各种限制，比如空间不足、时间紧张、或者家长自身运动能力有限等问题。它提供的解决方案总是灵活多变，充满了创造性。例如，它提供了一系列“五分钟快速激活运动”的方案，非常适合在日常学习间隙穿插进行，完美解决了“没时间”的借口。而且，这本书的语言风格充满了鼓舞人心的力量，读起来让人感到被赋能，而不是被指责。它承认带孩子进行体育活动是一项挑战，但同时也坚信每个家长都拥有成为优秀教练的潜能。它提供的模板和检查清单，也帮助我系统地梳理了过去杂乱无章的训练思路，让我的指导变得更有条理、更有针对性。总之，这本书不仅是送给孩子的礼物，更是送给我们自己的一剂强心针，让我们能够更自信、更科学地陪伴孩子走过这段充满汗水与成长的旅程。

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这本书在处理“竞技性”与“乐趣性”之间的平衡上，展现了极高的艺术水准。很多家长一谈到体育，就很容易滑向功利主义的泥潭，把培养兴趣变成了培养“特长生”。但这本书坚决反对这种倾向，它用大量的篇幅论证了，只有在纯粹的快乐驱动下，身体潜能才能得到最健康、最持久的激发。作者引用了许多神经科学的研究成果来佐证自己的观点，使得这些看似软性的教育理念，拥有了坚实的科学基础。我特别欣赏其中关于“非结构化游戏时间”重要性的论述，它提倡让孩子在没有明确目标和规则的环境下自由探索身体的可能性，这恰恰是创造力和运动感知力萌芽的最佳土壤。这种对儿童发展本质的深刻洞察，让这本书远远超越了普通的体育辅导手册，上升到了哲学层面——如何让孩子在运动中找到与自我、与自然和谐相处的方式。

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说实话，我拿到这本书的时候，其实是有点怀疑的。毕竟市面上讲育儿和体育的书籍多如牛毛，大部分都是老生常谈。但这本书的特别之处在于，它似乎真的深入挖掘了“身体挑战”这个概念背后的心理学和发展学原理。它没有简单地把身体活动视为一种“消耗精力”的手段，而是将其视为孩子认知发展和社会情感成熟的关键触发器。书中对不同年龄段孩子在运动中可能遇到的特定心智障碍，分析得极其透彻。比如，它提到了学龄前儿童的“暂时性放弃倾向”与青春期早期的“自我意识过敏”在运动情境下的具体表现形式，并且提供了针对性的、可操作的干预策略。我特别喜欢它对“失败的再定义”那一章的阐述，作者巧妙地将运动中的失误，转化成了未来成功的基石，这对我家那个有点“玻璃心”的孩子来说，简直是及时雨。这本书的专业性毋庸置疑，但行文风格却保持了一种令人愉悦的亲和力，读起来毫不费力，却收获满满的智慧。

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这本书的结构编排非常精妙，它不是那种线性叙事的作品，而是一个充满模块化智慧的工具箱。我发现自己可以根据当下的具体需求，随时翻阅到最需要的那一部分。比如，当我的孩子因为团队合作问题和我起争执时，我能迅速定位到关于“冲突管理与角色认知”的那几个章节，里面提供的对话脚本和情景模拟练习，简直是立竿见影。更值得称赞的是，作者非常重视家长的自我成长。书中有一部分篇幅专门讨论了家长自身的运动焦虑如何投射到孩子身上，这对我来说是一个非常震撼的自我审视时刻。我以前总以为自己很放松，读完后才意识到，自己对“完美表现”的期待，可能才是孩子最大的压力源。这本书就像一面镜子，照出了我们作为引导者常常忽略的盲点。它不是一本只关注“如何改造孩子”的书，而是一本关于“如何成为更好的教练和家长”的深度指南，极具启发性和实践指导意义。

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这本书的封面设计简直是太有吸引力了！那种色彩的搭配和字体选择，让人一眼就能感觉到它传递出的温暖和力量。我本来只是随便翻翻，没想到很快就被里面的内容深深吸引住了。它不像那种干巴巴的理论手册，更像是一位经验丰富、和蔼可亲的教练在跟你娓娓道来，分享他多年带队的真知灼见。尤其是它在讲解如何建立孩子自信心那一部分，简直是教科书级别的指导。作者没有用那些高深的术语，而是用了很多贴近生活的例子，比如某个孩子在比赛中失误后如何调整心态，那个场景的描述栩栩如生，让我感同身受。我尤其欣赏它强调的“过程重于结果”的理念，这在如今这个过度追求成绩的社会氛围中，显得尤为珍贵。这本书真正做到了将体育精神融入到家庭教育之中，它教的不仅仅是球场上的技巧，更是如何培养一个有韧性、懂得合作和尊重他人的完整个体。读完后，我感觉自己对如何引导孩子参与体育运动这件事，有了一个全新的、更深入的理解，不再只是停留在“让他多运动”的表面层次了。

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