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出版者:考用

作者:林立

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:20011101

价格:NT$ 450

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isbn号码:9789577565358

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• 心理学
• 普通心理学
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• 大学教材
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• 认知心理学
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《精神觉醒：探索人类心智的奥秘》 踏入《精神觉醒》的世界，你将踏上一段深入人类心智迷人领域的旅程。这本书将带你超越表面的行为，去剖析那些塑造我们思想、情感和行为的深层机制。我们是谁？我们为何如此思考？是什么驱动着我们的欲望和恐惧？《精神觉醒》旨在解答这些根本性问题，提供一个丰富而引人入胜的视角来理解我们作为人类的本质。 本书并非对心理学领域某一特定分支的枯燥罗列，而是对人类心智进行一次系统性的、多维度的探索。我们将从心智发展的基础开始，追溯从婴儿期到成年期，我们如何学习、适应和构建对世界的认知。你将了解到依恋理论如何影响我们一生中的人际关系，以及皮亚杰和维果茨基等思想家如何阐释儿童心智的成长历程，揭示学习的内在动力和外部影响。 随着我们深入，我们将剖析人类的感知与意识。眼睛如何捕捉光线，耳朵如何接收声音，大脑又如何将其转化为有意义的体验？本书将细致描绘我们接收和处理信息的过程，探讨注意力、记忆的形成与提取，以及我们如何通过知觉过滤和组织世界。你将有机会了解“格式塔”原则在组织视觉信息中的作用，以及“海马体”在记忆巩固中的关键角色。 情感，作为人类经验的核心，在《精神觉醒》中占据着重要地位。我们将探讨情绪的起源、表达和功能，从基本的快乐、悲伤到更复杂的情感如爱、愤怒和恐惧。本书将审视情绪调节的机制，解释为何有些人能够有效地管理自己的情绪，而有些人则会陷入情绪的漩涡。你将学习到关于情绪智力（EQ）的实用见解，以及如何培养积极的情绪状态。 此外，我们还将深入探索学习和动机的科学。行为主义的经典实验如何揭示了学习的规律？认知理论又如何解释了我们思考和解决问题的方式？本书将为你解析不同类型的学习，包括联想学习、操作性条件反射和观察学习，并探讨内在动机和外在动机如何驱动我们的行为。你将了解“自我效能感”的概念，以及它如何影响我们设定目标和追求成功。 人类的社会性也是本书不可或缺的一部分。我们如何与他人互动？群体动力如何影响我们的决策？社会认知，包括归因、偏见和刻板印象，将在这里被深入剖析。你将理解社会压力如何改变我们的行为，以及群体规范如何塑造我们的选择。《精神觉醒》将带你审视从众效应、服从权威的心理根源，以及同理心在构建和谐社会中的重要性。 本书的另一个核心内容是对人格的探讨。是什么构成了我们独特的个性？遗传和环境因素如何共同塑造了我们的特质？我们将回顾特质理论、精神动力学和人本主义等不同的人格理论流派，并探讨性格测量的方法。你将有机会理解“大五人格”模型，以及“弗洛伊德的心理性发展阶段”如何解释早年经历对人格形成的影响。 “心理健康”这一重要议题也将贯穿全书。我们将审视常见心理问题的成因、表现和应对策略，例如焦虑、抑郁和压力。本书旨在提供关于心理韧性、应对机制和积极心理学的知识，帮助读者更好地理解自身和他人可能面临的心理挑战，并提供科学的视角来寻求支持和改善。 《精神觉醒》的语言风格力求平实易懂，避免了过于晦涩的专业术语，即使是没有心理学背景的读者也能轻松阅读。书中将穿插引人入胜的案例分析、经典心理学实验的简述，以及日常生活中的生动例子，使抽象的理论变得具象化，易于理解和应用。我们不只是陈述事实，更旨在激发你对自身心智的思考和探索。 本书的目的是唤醒你对人类心智的深刻好奇，提供一套理解自我和他人的工具。无论你是学生、教育工作者、父母，还是仅仅对人类行为充满兴趣的普通读者，《精神觉醒》都将是一次宝贵的精神启迪。它将帮助你更清晰地认识自己的思想模式，更深入地理解人际关系的复杂性，并最终以更具智慧和同情心的方式去体验生活。准备好开启这段发现之旅了吗？你的精神世界，正等待你来唤醒。

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我必须承认，这本书在某些章节的深入程度，已经远远超出了我最初对一本“通识”读物的预期。它在处理“社会心理学”的部分时，其批判性和思辨性尤其突出。作者没有回避社会现象中那些令人不适的真相，例如群体极化、从众效应背后隐藏的道德滑坡机制，以及权力结构如何潜移默化地影响个体的认知。书中对“偏见”的分析，并不是简单地指出“偏见是坏的”，而是细致入微地剖析了偏见是如何在无意识层面构建起我们对世界的简化模型，以及这种模型是如何在维护个体心理安全感的同时，也在无形中制造了社会隔阂。这种对复杂社会议题的冷静解构，让我感到既清醒又略带一丝悲凉。这本书的厉害之处在于，它不提供简单的答案，而是提供分析问题的工具箱，让你自己去拆解那些困扰人类已久的行为谜团。如果你期待的是一本读完就能让你“解决所有问题”的书，可能会失望；但如果你寻求的是一本能让你看到问题本质的“显微镜”，那这本书绝对物超所值。

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这本书真是令人着迷，它以一种极其生动和贴近生活的方式，揭示了我们日常行为背后那些看似复杂实则普遍的心理机制。我特别欣赏作者在阐述理论时所采用的叙事手法，完全没有传统教科书那种枯燥乏味的感觉。比如，它在谈到“认知偏差”时，并没有直接抛出晦涩的术语，而是通过一系列精心设计的日常小案例——比如人们在做决策时如何轻易地被锚定效应所影响，或者在信息接收中如何倾向于寻找支持自己既有观点的证据——让我们在阅读中不自觉地产生“原来如此”的顿悟感。这种将深奥的心理学概念“平民化”的能力，使得即便是对心理学一窍不通的读者也能轻松跟上节奏。更值得称赞的是，它对“情绪调节”部分的探讨，提供了很多实用的、可操作的建议，而不是空泛的理论说教。书中对于压力与应对策略的分析，结合了最新的神经科学研究成果，让我对自己紧张时的生理反应有了更清晰的认识，并且学会了如何用更科学的方法去管理它们。总而言之，这本书不仅仅是一本知识的集合，更像是一个温柔的向导，引导我们去理解和接纳自己内心那个常常感到困惑的“自我”。我强烈推荐给所有对“人为什么会这样思考和行动”这个问题抱有好奇心的人。

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这本书的行文风格，怎么说呢，像是一个学识渊博但又充满幽默感的智者在跟你进行一场马拉松式的深度对谈。它的语言密度非常高，信息量极大，但由于作者高超的遣词造句能力，即便是最复杂的心理学实验设计，也能被描绘得清晰如画。我发现自己必须放慢速度来阅读，不是因为内容难懂，而是因为有很多句子值得反复咀嚼。比如，它在讨论“人格特质”时，没有简单地将人归类，而是深入探讨了“特质”是如何在特定的文化和社会情境中被塑造和表达的，它强调了情境的力量，这对于理解我们自己和身边的人的差异性至关重要。另外，书中对“依恋理论”的现代阐释，突破了我过去对亲密关系的刻板印象，让我开始重新审视自己早年经验对成年后关系模式的影响，这种反思是痛苦但又极其必要的。对于那些追求深度和广度，不愿意只停留在表面现象的读者来说，这本书无疑是一份宝藏，它要求你投入精力，但回报是巨大的心智拓展。

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说实话，拿到这本书的时候，我本来没抱太大期望，总觉得这类主题的书籍很容易陷入那种“老生常谈”的窠臼，无非是弗洛伊德、巴甫洛夫那一套的变体。然而，这本书却给了我一个巨大的惊喜。它的结构设计非常巧妙，不是按照传统的流派或者历史时间线来组织内容，而是围绕着人类体验的核心议题展开——比如“记忆的脆弱性”、“社会认同的压力”、“动机的底层驱动力”。这种以“问题”为导向的叙述方式，极大地提高了阅读的代入感。我尤其喜欢它在处理“记忆”这一章时所引用的那些跨学科研究，它不仅仅停留在心理学内部的争论，还巧妙地引入了认知科学和哲学思考的维度，让对记忆的探讨显得深邃而富有层次感。阅读过程中，我几次停下来，默默回忆自己过去某些关键事件的细节，然后对照书中的描述，发现自己的“回忆”远没有自己想象中那么可靠和精确，这种自我审视的过程是极其震撼的。这种处理方式，使得这本书的学术厚度没有丝毫减弱，反而因为更广阔的视野而显得更加饱满和耐读，绝对不是那种肤浅的“自助读物”。

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从阅读体验上来说，这本书的排版和插图设计也值得称赞，它们有效地辅助了复杂的概念理解，而不是单纯的装饰。特别是关于“决策制定”中的“启发式”应用部分，书中通过几个精心设计的视觉图表，清晰地展示了人类大脑在追求效率时如何“偷懒”的过程，远比纯文字描述来得直观和深刻。这本书的叙事逻辑非常严密，每一章的论证都建立在前一章的基础上，形成了一个坚实的知识金字塔。最让我印象深刻的是对“意识”和“自我”的探讨，作者非常谨慎地避开了形而上的玄谈，而是聚焦于神经科学和实验心理学能提供的实证基础，试图构建一个基于可观察现象的“自我模型”。这种务实而又充满求知欲的态度贯穿始终，使得整本书读起来充满了一种探索未知的兴奋感。它不仅教我了解了别人，更重要的是，它提供了一套结构化的框架，让我能够更系统、更少情绪化地去审视我自己的内在冲突和行为逻辑。这是一本需要被反复阅读、时常回顾的参考书。

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