Toward a Psychology of Awakening pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
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具体描述
How can we connect the spiritual realizations of Buddhism with the psychological insights of the West? In Toward a Psychology of Awakening John Welwood addresses this question with comprehensiveness and depth. Along the way he shows how meditative awareness can help us develop more dynamic and vital relationships and how psychotherapy can help us embody spiritual realization more fully in everyday life. Welwood's psychology of awakening brings together the three major dimensions of human experience: personal, interpersonal, and suprapersonal, in one overall framework of understanding and practice.
作者简介
目录信息
读后感
心理之苦的三个层次 野兽爱智慧 如果每日的修行都是向自己的情绪、向自己所遇到的人，向自己所面对的情况敞开，毫不封闭，并相信自己确实可以做到，那么便可以海阔天空。对于任何人的教导也将心领神会。──佩玛．丘卓（Pema Chödrön） 心理治疗的本质是什么？首先要...
评分心理之苦的三个层次 野兽爱智慧 如果每日的修行都是向自己的情绪、向自己所遇到的人，向自己所面对的情况敞开，毫不封闭，并相信自己确实可以做到，那么便可以海阔天空。对于任何人的教导也将心领神会。──佩玛．丘卓（Pema Chödrön） 心理治疗的本质是什么？首先要...
评分心理之苦的三个层次 野兽爱智慧 如果每日的修行都是向自己的情绪、向自己所遇到的人，向自己所面对的情况敞开，毫不封闭，并相信自己确实可以做到，那么便可以海阔天空。对于任何人的教导也将心领神会。──佩玛．丘卓（Pema Chödrön） 心理治疗的本质是什么？首先要...
评分心理之苦的三个层次 野兽爱智慧 如果每日的修行都是向自己的情绪、向自己所遇到的人，向自己所面对的情况敞开，毫不封闭，并相信自己确实可以做到，那么便可以海阔天空。对于任何人的教导也将心领神会。──佩玛．丘卓（Pema Chödrön） 心理治疗的本质是什么？首先要...
评分心理之苦的三个层次 野兽爱智慧 如果每日的修行都是向自己的情绪、向自己所遇到的人，向自己所面对的情况敞开，毫不封闭，并相信自己确实可以做到，那么便可以海阔天空。对于任何人的教导也将心领神会。──佩玛．丘卓（Pema Chödrön） 心理治疗的本质是什么？首先要...
用户评价
拿到《Toward a Psychology of Awakening》这本书，我的内心涌动着一种混合着期待与好奇的复杂情感。我一直认为，真正的心理学不应仅仅停留在诊断和修复，更应该指向一种积极的成长和转化，一种让个体生命绽放出更璀璨光芒的可能。“觉醒”这个词，在我看来，正是这种积极转化的终极体现。它意味着一种更深刻的自我认知，一种与当下更全然的连接，一种对生命本质的更透彻的理解。我特别希望这本书能够为我提供一个清晰的框架，让我能够理解“觉醒”的过程，并学习如何在日常生活中培养那些促成觉醒的品质，比如正念、慈悲心以及对内在经验的洞察。我期待这本书能够像一位智慧的向导，引领我穿越那些常常让我感到困惑和迷茫的内心迷宫，帮助我看见那些限制我的信念和模式，并提供切实可行的方法，让我能够一步步地走向那个更自由、更平静、更具创造力的自己。这本书的名字，让我看到了心理学与生命智慧的完美结合。
评分在我拿到《Toward a Psychology of Awakening》这本书的那一刻，我的脑海中立刻闪过许多与“觉醒”相关的画面和概念。人们常常将觉醒与顿悟、与超脱联系在一起，但我也明白，真正的觉醒更是一种生活方式，一种与当下深度连接、与自我真实相遇的体验。我被这本书的标题所吸引，是因为它将“心理学”和“觉醒”这两个看似遥远却又息息相关的领域联系了起来。我一直在思考，是否存在一种科学而又人性化的方法，能够帮助我们更好地理解自己的心智，并在此基础上实现更深层次的成长和转化。这本书似乎正是朝着这个方向努力。我期待它能提供一套系统的理论和实用的练习，让我能够将抽象的“觉醒”概念具象化，并在我的生活中切实地去体验和践行。我希望这本书能够帮助我超越那些限制我的信念，打破那些束缚我的习惯，让我能够以一种更开放、更灵活、更富有创造力的方式去面对生活中的种种挑战。同时，我也好奇作者是如何平衡科学严谨性和人文关怀的，它是否会像一位循循善诱的导师，引导读者一步步走向更明晰、更充实的人生。
评分这本书的名字《Toward a Psychology of Awakening》本身就勾勒出了一个引人入胜的旅程。它不是直接宣称“你将在此书中觉醒”，而是“走向觉醒的心理学”，这其中的“走向”二字，恰恰点出了这是一个过程，一个需要耐心、探索和实践的旅程。我之所以被它吸引，正是因为这种循序渐进的承诺。我深信，真正的成长和改变不是一蹴而就的，而是在持续的自我观察和学习中慢慢发生的。我渴望找到一种心理学视角，能够帮助我理解那些常常困扰我的情绪、思维模式，以及它们是如何影响我与世界互动的方式的。这本书似乎提供了一个这样的框架，一个能够将复杂的内心世界变得清晰可见的地图。我特别好奇的是，作者是如何将“觉醒”这样一个通常与宗教或哲学紧密相关的概念，融入到心理学的研究和实践中的。它是否会挑战我们习以为常的心理学理论？它又会为我们提供哪些独特的工具和方法，来帮助我们在日常生活中培养觉醒的品质，比如正念、慈悲和洞察力？我期待这本书能够打开我新的思路，让我看到心理学的更多可能性，也让我对自己的内心世界有更深入的理解和更积极的掌控。
评分《Toward a Psychology of Awakening》——这个书名本身就自带一种宁静而又充满力量的光芒，仿佛一位智慧的导师，在轻声呼唤着我内心深处对生命意义的探寻。我一直坚信，人类的潜能远比我们想象的要深邃，而“觉醒”便是释放这份潜能的关键。然而，在现实生活中，我们常常被各种欲望、恐惧和无意识的模式所束缚，难以真正触及那个更广阔、更自由的自己。我一直渴望找到一种心理学方法，它能够帮助我理解这些内在的障碍，并为我提供一条清晰的路径，引导我走向一种更深刻的自我认知和更有意义的生活。“觉醒”对我来说，并非遥不可及的缥缈境界，而是一种可以通过持续的自我观察和内在实践而逐渐实现的状态。这本书的标题，恰恰契合了我对这种探索的渴望。我期待它能够为我打开一扇新的窗户，让我能够以全新的视角去审视自己的内心世界，并学习如何才能更积极、更有效地去拥抱生活中的一切，最终实现一种更圆满、更觉知的生命体验。
评分《Toward a Psychology of Awakening》——仅仅是这几个词的组合，就足以点燃我对这本书的浓厚兴趣。我一直深信，人类的内心世界是无限广阔的，而“觉醒”则像是通往这片广阔领域的一把钥匙。然而，对于如何开启这把钥匙，如何在这条探索之路上找到方向，我曾感到过迷茫。我渴望找到一种心理学的方法，它既有科学的严谨性，又不失对人类心灵深处的那份细腻关怀，能够帮助我理解那些深埋于心的模式，并引导我走向一种更深刻的自我认知和生命体验。“觉醒”对我而言，并非遥不可及的神话，而是一种可以被理解、被实践的内在状态。我期待这本书能够为我揭示“觉醒”的心理学基础，并提供一套循序渐进的练习和方法，让我在日常生活中就能够感受到这种积极的转化。它让我感觉到，这本书不仅仅是在探讨一个概念，更是在提供一种生活方式，一种通往内心和谐与充盈的切实路径。
评分《Toward a Psychology of Awakening》——这个名字本身就如同拂过心湖的清风，带着一丝神秘的吸引力，让我忍不住想要一探究竟。我一直以来都对人类意识的深度和潜能感到着迷，并一直在寻找能够帮助我理解并培养这种潜能的途径。在这个信息爆炸的时代，我们很容易被外界的喧嚣所淹没，而忽略了内心深处的宁静与智慧。我渴望找到一本能够引导我回归内心，重新连接那个更本真、更强大的自我的书籍。这本书的标题，恰好触及了我内心深处的这种渴求。我期待它能够为我提供一种全新的心理学视角，帮助我理解“觉醒”究竟意味着什么，以及如何通过心理学的方法，将这种深刻的内在转化融入到我的日常生活之中。我希望它能够帮助我认识到自己的局限性，同时也能发现自己内心隐藏的巨大能量。这本书让我感觉到，它并非只是探讨一个抽象的概念，而是提供了一条切实可行的道路，让我能够一步步地走向那个更清晰、更具活力的自我。
评分《Toward a Psychology of Awakening》这个书名，让我在第一时间就感受到了它所蕴含的深邃与希望。它不仅仅是一本书，更像是一扇窗，透过它，我希望能看到一个更广阔、更清晰的内心世界。长久以来，我都在探索如何才能摆脱那些无意识的反应模式，如何才能更深刻地理解自己的情绪根源，以及如何才能与他人建立更真诚、更具意义的连接。我一直在寻找能够提供切实指导的心理学书籍，但往往发现它们要么过于理论化，让我难以消化；要么过于心灵鸡汤，缺乏深度。而这本书，从标题上就透露出一种既有学术深度又不失实践指导的特质。我非常期待它能为我揭示“觉醒”背后隐藏的心理机制，并提供一套可行的路径，让我能够真正地在日常生活中体验到这种转变。我希望它能够帮助我培养更强的自我觉察能力，更有效地管理自己的情绪，并最终实现一种更和谐、更充实的生活状态。这本书让我感觉到，它不仅仅是关于“理解”觉醒，更是关于“实现”觉醒。
评分初次看到《Toward a Psychology of Awakening》这个书名，我便被它深深吸引。在我看来，“觉醒”不仅仅是一种精神上的顿悟，更是一种心理上的成熟和转化，一种对自我和他人的深刻理解，以及与世界更加和谐的互动方式。我一直在探索如何才能在纷繁复杂的生活中，保持内心的清明与宁静，如何才能更清晰地看见自己的心智模式，并从中解脱出来。“觉醒”这个词，在我心中代表着一种更深刻的自我认知和一种更自由的生活状态。这本书的标题，则预示着它将从心理学的角度，为我们提供一条通往这种状态的清晰路径。我非常期待它能够帮助我理解“觉醒”的内在机制，并为我提供一些实用的工具和方法，让我能够在日常生活中积极地去实践，去体验这种由内而外的改变。这本书给我的感觉是，它不仅仅是一本读物，更像是一个邀请，邀请我去开启一段关于自我发现和内在成长的旅程，让我能够更深刻地理解生命的意义，并活出更充实、更有意义的人生。
评分坦白说，我刚拿到《Toward a Psychology of Awakening》这本书时，内心是充满期待但又带着一丝忐忑的。我一直以来都在寻找一本能够真正触及我内心深处，帮助我理解自我、探索生命意义的读物。市面上关于心理学和灵性的书籍琳琅满目，但很多时候它们要么过于学术化，让我望而却步；要么过于空泛，缺乏实实在在的指导。然而，当我翻开这本书的扉页，那种文字的温度和力量便扑面而来。我迫不及待地想知道，作者究竟是如何将“觉醒”这样一个宏大而又充满个人体验的概念，化为能够被理解、被实践的心理学框架的。这本书的标题本身就充满了诗意和引力，它暗示着一种积极的转变，一种从被动接受现实到主动创造生命体验的过程。我期待的是，它能像一位智慧的长者，温和而坚定地引领我穿越内心的迷雾，找到那盏指引方向的明灯。这本书的排版和设计也给我留下了深刻的印象，简洁而不失优雅，这让我觉得它并非一本随意出版的书籍，而是经过了深思熟虑和精心打磨的。我期待在接下来的阅读中，能够收获的不仅仅是知识，更是一种全新的视角和深刻的自我认知，让我能够以更开放、更包容的心态去面对生活中的一切挑战和美好。
评分当我看到《Toward a Psychology of Awakening》这本书名时，我立刻被它所传达的意境所吸引。这不仅仅是一个标题，更像是一种邀请，邀请我去探索一个更深层次的自我，一个超越日常琐碎、趋向内心平静与智慧的境界。“觉醒”这个词语本身就带有一种启迪和解放的力量，而将其与“心理学”相结合，则预示着一种将这种深刻的内在体验，通过系统化的知识和方法去理解和实践的可能性。我一直对心理学如何能够帮助个体实现更深层次的成长和转化充满好奇。我相信，真正的个人成长并非只是学习新的技巧或改变外在行为，而是源于内在的视角和意识的转变。这本书，从它的命名来看，似乎正是一条通往这种转变的清晰指引。我期待它能够为我提供一种全新的理解方式，让我能够更清晰地看见自己内心的运作模式，并学习如何以一种更健康、更积极的方式去应对生活中的挑战。我希望这本书能成为我在自我探索道路上的一个重要伙伴，帮助我一步步接近那个更自由、更觉知的自己。
评分John Welwood的各种文章集买一本就行了，互相有好多重的文章，而且出精率并不高。
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