嘴巴甜一點．幸福多一點 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:咖啡田

作者:吳廉德

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:20030501

价格:NT$ 180

装帧:

isbn号码:9789572845028

丛书系列:

图书标签:

• 人际关系
• 沟通技巧
• 情商提升
• 幸福生活
• 人际交往
• 处世哲学
• 积极心理学
• 甜言蜜语
• 情绪管理
• 人脉积累

《嘴巴甜一點．幸福多一點》是一本探讨人际关系中语言沟通力量的实用指南。本书深入剖析了“嘴巴甜”并非虚伪奉承，而是建立积极、融洽人际关系的智慧。作者结合心理学、社会学以及大量的真实案例，揭示了如何通过恰当的言辞，在日常交流中传递善意、表达肯定、化解矛盾，从而为个人和集体的幸福感注入强大的动力。 本书首先从“为什么我们要‘嘴巴甜’”这一核心问题切入，解释了积极语言的心理学效应。当一个人收到赞美、感谢或肯定时，大脑会释放多巴胺等神经递质，带来愉悦感和满足感。这种积极的情绪反馈不仅能提升个体的自我价值感，还能增强其与沟通对象的连接感。书中详细阐述了“口惠而实不至”与“言语上的善意”之间的本质区别，强调真正的“嘴巴甜”是建立在真诚和同理心的基础上的。 接着，本书提供了大量 actionable 的技巧和方法，帮助读者在不同场景下运用“嘴巴甜”的艺术。 一、日常沟通中的“润滑剂”： 赞美与肯定： 如何发现并真诚地赞美他人，无论是工作上的成就、生活中的细节，还是性格中的闪光点。本书提供了不同层面的赞美技巧，从直接的夸奖到含蓄的暗示，让赞美既有力量又不显得突兀。例如，与其说“你做得真好”，不如说“我真的很欣赏你处理这个项目的方式，特别是你提出的那个解决方案，非常有创意！”。 感谢与欣赏： 学会及时有效地表达感谢，不仅仅是简单的“谢谢”，而是具体说明对方的帮助或付出对你产生的积极影响。本书鼓励读者将感谢融入日常，让对方感受到自己的付出是被看见和珍视的。 倾听与回应： 真正的“嘴巴甜”也体现在倾听的艺术上。本书强调了积极倾听的重要性，包括专注、提问、复述和表达理解。通过富有同理心的回应，让对方感受到被尊重和理解，即使在意见不合时，也能保持积极的交流氛围。 委婉的表达： 在需要提出不同意见或建议时，如何运用委婉的语言，避免直接的否定或批评，从而维护对方的面子和自尊。书中介绍了“三明治沟通法”等技巧，将建设性的批评包裹在赞美和肯定之中。 二、职场中的“加分项”： 向上沟通： 如何以尊重和积极的态度与上级沟通，有效地汇报工作、提出建议，以及应对批评。本书分享了许多职场前辈的经验，教导读者如何在向上沟通中展现专业素养和积极性。 平级协作： 在团队合作中，如何通过积极的语言促进同事间的合作，建立良好的工作关系，提升团队效率。书中强调了团队内部的互相鼓励和支持对整体绩效的重要性。 向下管理： 如何激励下属，给予指导和支持，营造积极的工作氛围。本书指出，领导者的语言力量能够直接影响团队的士气和创造力。 三、亲密关系中的“催化剂”： 伴侣沟通： 在夫妻、情侣关系中，如何通过温柔的言语、耐心的倾听和持续的肯定，加深情感连接，化解矛盾。本书深入探讨了在亲密关系中，语言的善意如何成为维护和增进感情的关键。 家庭互动： 在亲子、长幼关系中，如何用充满爱意的语言表达关心、理解和支持，构建和谐的家庭氛围。书中分享了许多父母与孩子之间充满智慧的对话案例。 四、社交中的“吸粉术”： 初次见面： 如何通过得体的言谈举止，给他人留下良好的第一印象。 拓展人脉： 如何在社交场合中，通过真诚的交流和积极的反馈，有效地拓展人际网络。 本书的独特之处在于，它并非提倡空洞的奉承，而是倡导一种基于同理心、真诚和智慧的沟通模式。它鼓励读者去观察、去感受、去学习，并将这些沟通技巧内化为自己的行为习惯。 书中也探讨了“嘴巴甜”可能带来的误区，例如过度奉承可能导致的虚伪感，以及如何保持真诚不失体面的界限。作者提醒读者，关键在于“度”和“心”，用心去感受，用脑去思考，用智慧去表达。 《嘴巴甜一點．幸福多一點》是一本能够帮助读者提升人际交往能力，改善生活质量的读物。它告诉我们，有时候，一句恰到好处的话语，就能像一颗投入湖面的石子，激起层层幸福的涟漪，让我们的生活因为“嘴巴甜”而更加美好、更加圆满。这本书不仅仅是语言的技巧，更是关于爱、关于理解、关于如何用积极的能量去连接世界的一堂课。它教会我们，幸福，有时候，就藏在那些温柔而有力量的话语里。

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天呐，这本书的观点刷新了我对人际交往的认知。《嘴巴甜一點．幸福多一點》这本书的叙事风格非常独特，它没有刻意去拔高什么人生哲理，而是通过一个个极其生活化的场景，展示了“口彩”的力量。比如，作者细致地分析了在职场沟通中，一句得体的开场白是如何影响整个会议走向的，以及在商务谈判中，如何巧妙地使用积极的措辞来构建互信基础。我特别喜欢它探讨的那个关于“负面情绪的无声传递”的部分，以前总觉得情绪是看不见摸不着的，但书里通过心理学的角度解析了负面语言的杀伤力，让我警醒自己过去说话有多么冲动和不负责任。读完这本书，我开始有意识地去“过滤”我的语言，不再轻易抱怨或指责，取而代之的是提出解决方案或者表达期望。这对我个人的职业发展带来了实质性的帮助，我发现同事们更愿意与我合作了，项目推进也顺畅多了。这本书的价值，在于它提供的不是虚无的安慰，而是工具，一套让你能更好地掌控自己社交影响力的工具箱。

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这本书的排版和设计也为阅读增色不少。它不像某些励志书籍那样密密麻麻的文字，而是穿插着一些简洁明了的图表和金句卡片，非常便于快速吸收和记忆。《嘴巴甜一點．幸福多一點》在内容深度上把握得也很好，它没有停留在肤浅的技巧层面，而是深入挖掘了语言背后的心理学动机。例如，它解释了为什么人们更倾向于相信那些带着积极情感的陈述，以及如何运用“确认对方感受”的技巧来缓解冲突。我特别喜欢其中关于“自我对话”的部分，作者引导读者先学会用温柔和鼓励的语气和自己相处，只有内在的自我接纳和肯定，外在的语言才能真正充满力量。读这本书的整个过程，就像经历了一次温柔的心理按摩，它帮我卸下了许多不必要的自我批判和社交恐惧。它让我明白，说好话不仅能改善外部环境，更能治愈内在的自我。对于追求心灵成长和提升情商的人来说，这本书提供了一个清晰、可行且充满人情味的学习路径。

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老实说，我刚开始接触这类书籍时，总是担心它们会教人变得圆滑世故，失去自我。然而，《嘴巴甜一點．幸福多一點》这本书完全颠覆了我的固有印象。它的核心思想是建立在“理解他人需求”的基础上的，而不是单纯地为了取悦别人而说漂亮话。书中有一段论述让我印象非常深刻：真正的“甜”，来自于对他人付出的深度洞察和真挚的肯定。它鼓励读者去观察生活中的细节，去发现那些常被忽略的美好。例如，如何赞美一个为你做了很久的家务的伴侣，如何肯定孩子在学习中付出的努力，哪怕结果并不尽如人意。这种由内而外的表达，自然而然就带着一种温暖的力量。读完这本书，我感觉自己对身边的人都多了一份欣赏的眼光，内心也变得更加丰盈和宽容。它不是教你如何“说”，而是教你如何“看”，如何用更积极的滤镜去看待这个世界和生活中的每一个人。这是一本关于自我修养和人际和谐的宝典，绝对值得反复品读。

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如果用一个词来形容这本书给我的感受，那就是“豁然开朗”。我过去一直是个比较内向的人，总觉得自己的想法不重要，也害怕开口表达，怕说错话招人烦。《嘴巴甜一點．幸福多一點》这本书简直就是为我这种“语言障碍者”量身定制的指南。它并没有强迫你变成一个滔滔不绝的演说家，而是教你如何找到那个最适合你的“甜度”。我尤其欣赏作者对“真诚”与“奉承”之间界限的探讨，这一点非常关键，避免了很多人对“嘴甜”的误解。书中列举的很多小技巧，比如如何精确地指出别人的优点，而不是空泛地夸奖，都非常实用。比如，比起说“你今天真棒”，不如说“你刚才在处理那个突发状况时的冷静和条理清晰，真的让人佩服”。这种具体化的赞美，力量是巨大的。这本书让我开始享受表达自己的过程，甚至开始期待与人交流，因为它教会了我，语言不仅是沟通的工具，更是建立连接的桥梁。阅读体验非常流畅，仿佛有一个经验丰富的朋友在耳边低语，分享着独家秘诀。

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这本书简直是我的救星！我最近工作压力特别大，总觉得生活里少了点甜味，朋友推荐我来试试这本《嘴巴甜一點．幸福多一點》，我本来还有点将信将疑，觉得名字听起来有点“鸡汤”，但翻开后，完全被里面的内容吸引住了。它不是那种空洞的说教，而是非常具体、非常实用的生活智慧。作者的文字有一种魔力，能把那些看似微不足道的日常互动，描绘得既生动又充满温情。我记得有一章讲到如何用赞美来化解家庭矛盾，里面的案例简直就像是我家上演过的戏码，看得我连连点头。看完之后，我试着运用书里的方法，果然效果立竿见影，家里的气氛一下子就和谐多了。这本书让我深刻体会到，所谓的“甜言蜜语”，其实是人与人之间最有效的润滑剂，懂得如何恰到好处地表达欣赏和善意，真的能让生活质量提高一大截。它不是让你变成虚伪的人，而是教你如何更真诚、更有效率地去爱和被爱。我强烈推荐给所有觉得生活一潭死水，或者与家人朋友关系有些僵持的人，它会给你带来意想不到的惊喜。

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